首先我們先來看這些症狀的成因，多由於脾氣虛不能運化水溼，溼阻於肝膽水分吸收，受脾虛無法運轉而形成肝膽火旺，故口苦常與舌苔厚白同見，由於脾胃失和，脾之陽虛而溼盛，又由於肝膽溼熱，運轉不足。就成了脾之氣虛了。長期被溼氣困擾的話，就會出現口苦，口臭，牙痛，頭髮油膩，眼睛紅腫等症狀。

那麼有了以上症狀怎麼樣調理呢？我的建議是，吃清胃黃蓮片中藥進行調理，同時也可以用刮痧療法，然後多喝水，多些鍛鍊，多吃蔬菜水果，禁止進食辛辣刺激性食物產，更不要吸菸喝酒，避免過度勞累。保持良好的生活習慣，你的身體就會慢慢的好起來 了。

現代很多年輕人包括我自己都有口苦口臭的症狀，不過大部分人並沒有關注過自己的舌苔顏色。其實觀察舌苔的顏色和厚度以及有沒有齒痕，在中醫上堪比號脈一樣準確，是醫生用來確診疾病的一種有效的手段之一，所以我們應該學會怎麼看舌苔。

口苦是與肝有直接關係的，但身體上某些不舒服都會引起口苦的症狀，哪怕你睡眠不好一樣會影響口苦，不過大部分口苦都是肝臟出了問題。

肝的重要性毋庸置疑，脾胃的協調，肝膽的相照，到因為肝火旺會導致性格的轉變，脾氣的暴戾，這些都和肝有關係。

①肝火旺

中醫認為“肝氣熱，則膽洩口苦”。這裡說的意思就是肝火引起膽氣上湧，我們都知道膽是很苦的，上湧至口腔，引起口苦的症狀。

②生活不健康

西醫認為，現在人的生活壓力大，很多人忙碌的忘記了喝水，或飲水量少，則會引起口苦。同時抽菸喝酒也會引起口苦的症狀。缺乏運動，張口睡覺也會引起口苦。

口腔中的口腔潰瘍、口腔面膜炎、牙齦出血、齲齒等，咽喉中的慢性咽炎、扁桃體炎等，都會引起口苦。

④飲食不當

現在很多人都有暴飲暴食的症狀，而每次暴飲暴食以後都會有口苦發生，主要是因為食物在胃停留的時間過長，食物滯留的時間長以後，產生的氣向上反到口腔之中，引起口苦。

口苦是身體疾病的訊號，剛開始口苦就是身體提醒你有病要來了，趕緊引起重視，這個時候我們一定要引起重視，肝火引起的口苦就去肝火，吃一些保肝護肝的藥物或者是去肝火的藥。口腔原因引起的就抓緊去看，總之一定要引起重視，別稀裡糊塗最後發展嚴重而後悔不已。

沒食慾加上口苦，可能是暴飲暴食後消化出現了問題，這個時候也會伴有口臭，需要服用一些促進消化的藥物或者是酶，也可以吃一些健胃消食的藥物，對身體沒有副作用。

口臭又叫做口腔異味，大部分都是口腔和胃有毛病引起的。基本是就是口腔中的食物殘渣或者是口腔有炎症又或者胃火旺。

不管因為什麼原因導致的口臭，其相同之處都是口乾。口乾的人，唾液少，而唾液是用來消化胃內食物和口腔中的殘渣的，當唾液旺盛時，人基本都沒有口臭的，所以古代人們把口腔中的液體叫做“玉液”。

口臭有很多種，像更年期口臭、老年人口臭、青春期少女口臭等都是口臭的種類，治療方法也基本都大同小異，我推薦多飲茶或飲用薄荷泡水，非常有效果，頑固的口臭薄荷泡水賊好使。

健康的舌苔是淡粉色的，清爽不油膩，同時也沒有齒痕。舌苔顏色發白，像有一層白色的東西長在舌頭上的，那就是上火了，喝點清熱去火的或者直接多飲用水就可以治癒了。

舌苔表面發黑，基本上就是身體有慢性病了，需要趕緊去做檢查。舌苔表面發黃，是胃火大，睡眠不好或思憂過重。