網路上流傳的一句話：一白遮三醜，一胖毀所有，現在我們所處的這個時代又是以瘦為美，還有還多是顏值協會，所以胖都是麻煩，太胖的話就真的是，直接滾下神壇的了，不是用走的。人太胖實在不是一個好的感覺。人太胖了首先會感覺喘氣困難、走路困難、起坐困難。比如剪個腳指甲，都得憋著一口氣，因為肚子太大，哪個位置都不合適，其次太胖又容易得各種疾病，如高血壓、心腦血管疾病.高血脂肥胖症等。

太胖了還影響別人，天天被嫌棄，最後別人眼中的自己，什麼顏值就不說了，基本沒有形象可言，太胖的時候不知道是汗臭還是狐臭，站在人群中，總是能收到異樣的眼光，久而久之，雖然有人說也習慣，但總歸是打擊信心，還有一句話，一富可能有所有，畢竟錢還是能解決很多問題，但有錢也得想著花更久，生命最重要，在影片中看到一個600斤的人，減了300斤，下面網友一片罵聲，幾乎沒有說好的，因為真的太胖了，可以說已經影響日常生活和工作，所以太胖什麼感覺？就是每個人都不想要的那種感覺，小夥伴們，瘦下來，你會發現生活竟然如此美好…

如果一個人太胖沒關係，只要身體健康就行，在加上平時的段練，身體慢慢地會達到一定平衡，身體的健康標準是身高與體重成正比，不平衡的話會導致身體失衡，毛病就會隨之而來，過於太胖，就是一種病態，需要看醫生了，配合醫生的冶療，因為現在的人們對於健康的意識提高了，但是現實中一般都做不到，不到萬不得已決不會注重自己的身體，只要躺在那裡起不來了才去看醫生，這時候只有醫生說話才管用，人們自律的意識太差，缺乏主觀的行動，現在目前的社會缺乏一種保健意識，健康的標準是在你沒病的時候，從我們的生活中開始，要有自律的生活習慣，適當的運動，腦力與體力是結合而行的，該休息時不休息，該早起時不早起，這樣就違背了自然規律，你說身體不能健康嗎，現在雖然科技發達了，但我們也不能違背自然規律呀，我們在生活中吃在自然，喝在自然，我們的一切都是在自然中生活，一切都離不開自然，如果你離開了自然，還能生存嗎，這個道理人人都懂，我們在說半天也是無用，身體健康是自己，有了健康的身體才能在自然環境中生存，沒有了健康的身體自然中的一切都跟我們沒關係，祝大家擁有健康意識，在生活中自然而然的生活吧

太胖是一種什麼體驗？

太胖的身體的脂肪肥厚，運動的時候，會對身體的的骨骼造成壓迫，特別是跑步的時候，就像揹著一個大袋子在路上跑來跑去，腰間勞損，腿不骨骼勞損，都是相當嚴重的。

還有就是大汗淋漓，脂肪中含有的水分較多，胖子只要一運動就會出大汗，其實出汗還要，最怕的就是不出汗，很多人以為，胖子出汗是最厲害的，其實錯了，瘦的人，身體強壯的人出汗才是最多的，因為身體強壯的人內分泌系統強大，可以很好地將身體裡的水分排出去，但是胖子不一樣，胖子身體龐大，各個功能臟器未必健康，所以，排洩功能差一點，所以身體發胖的人，在減肥的時候，最好把自己身體養好之後才能減肥，身體好了，臟器功能強大，減肥也得心應手很多。