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生活中有一些，看似衛生，實際上並沒有必要，同時也不是那麼衛生的。

1.飯桌上鋪塑膠布：塑膠布是由有毒的聚乙烯樹脂製成的，餐具和食物長期與塑膠布接觸，會沾染有害物質，進而影響健康。

2.衛生紙擦拭水果和餐具：國家質檢部門的抽查結果顯示，許多種類的衛生紙都未經過嚴格的消毒處理或者消毒不徹底，上面往往含有大量的細菌，很容易黏附在擦拭的物體上。

3.用紗罩罩住食物以防蚊蠅：用紗罩罩在食物上，蒼蠅雖然不會直接落在食物上，但會停留在紗罩上面並帶有病菌的蟲卵，這些蟲卵極易從紗孔中落下而汙染食物。

5.長期使用同一種藥物牙膏：長期使用同一種藥物牙膏，會使口腔中的細菌慢慢地適應，產生耐藥性。

6.用白酒消毒碗筷：一般白酒的酒精濃度在56%以下，用白酒擦拭碗筷根本起不到消毒的作用。

1、我們經常被要求起床要馬上把被子疊好，其實這根本沒必要。人晚上睡覺身體會有汗液，會沾在被子上。如果起床就疊被子，這些殘留在被子上的汗液沒法揮發，會堆積在被子裡，久而久之，會成為病原體的集中地，有可能影響人的睡眠，甚至直接影響健康。正確的做法是，起床後把被子翻面放置，然後再疊整齊，並且能堅持每週曬一次被子。

2、有人為了保持口腔衛生，經常刷牙，其實這種做法並不可取。牙齒最外面有可以保護牙本質的牙釉質，經常頻繁刷牙，物理摩擦會對牙釉質造成磨損，使牙本質失去保護。所以，刷牙的頻率不宜過密，早晚各一次就可以了。

3、很多人很喜歡掏耳朵，覺得這是保持耳朵清潔的好做法。其實經常掏耳朵會對耳道面板造成損傷，容易感染。並且，越掏耳朵會越刺激耳道分泌更多的耳屎，可能造成耳屎栓塞。其實，它本身就可以自潔，不需要另外單獨掏耳朵。

4、很多人習慣在水槽裡洗菜，覺得這樣用流水衝可以洗得乾乾淨淨。其實，水槽裡細菌很多，在水槽裡洗菜就容易滋生大腸桿菌和沙門氏菌，反而影響人體健康。洗菜用固定洗菜盆或流水直接沖洗就可以了。

5、你身邊有沒有小夥伴在沒有合適容器的時候，選擇用白紙包裹食物？其實這樣並不衛生。因為紙巾看著潔白，其實是因為使用了大量的漂白劑。如果用紙巾包裹食物，則會使其中的漂白劑與食物反正化學反應，會產生危害身體健康的物質。