每個人都會面對孤獨的，因為人是個體。有好多人會因為孤獨而難受，但是我覺得孤獨是一種自我感受，如果你能接受並享受孤獨那麼孤獨就是一種好的修煉方式。我每天都會有孤獨的時候，孤獨的時候可以看看書，可以做一些自己喜歡的事情，也可以什麼都不做，直接放空自己，靜靜的坐著或者躺著，這樣也是一種身體心靈上的休息。

這麼說吧，不管你是誰、有多少錢、官多大、名多大、地位多高。都有對自己不自信甚至對自己產生過懷疑的時候，也都有過孤獨，害怕，對有些事想放棄、退縮，無能為力，無計可施，失去方向的時候，也有深餡困境的時候，沒人可以例外。

人的一生總會有一段路只能你一個人去走，也總有許多的事需要你一個人扛，我們不能畏懼孤獨，只有樂觀的面對，它能鍛鍊你的心智，它能幫你看清事物的本質，它能幫你分清你內心深藏的真善，清濁。它是你生命中無法拒絕的心理歷程。

當困苦來臨，當你面對你覺得能夠要了你命的事情時，當你遇到你覺得你快要撐不住的境況時，別讓世俗的眼光影響你，別讓外界的冷嘲熱諷冰封了你的笑容，別讓你的情緒停滯了你的步履，勇敢的走，走得久了，走得遠了，你的心也談了，昨天的事也忘了。蟬總有破繭成蝶的時候，現在的困苦只不過是破繭前的痛苦，不用試著去掙扎，那都是徒勞無功的，放下所有的抗拒，安然接受，耐心，平靜的等待，直到破繭成蝶的那一天。

不懼孤獨，安然接受，讓它伴你成長，成就一個全新的我。

人孤獨久了就會習慣孤獨，即使在人群中沒有人能跟你同頻也會感到孤獨。

孤獨是給自己放空的時間，清理不該留下的記憶，梳理內心的困擾，尋找自己喜歡的事物，擬定自己未來的路。孤獨是給自己一個修心的空間。

面對孤獨我們應該怎樣？

記得有一位詩人曾經說過，“孤獨是靈魂的盛宴”。當你感受到孤獨時，其實是你內在的自我在思考，這些思考可能有關你的處境、你的人生觀、你的精神世界。思考會讓你感悟、成長。所以，孤獨並不都是壞事，要學會擁抱孤獨。

當你感到孤獨時，意味著你想要做出一些改變。改變自己的處境，工作狀態，人際關係等。不要忽略了這些訊號，在認真評估的基礎上做出些有益的改變，如換一份更有成長空間和價值感的工作，去認識一些新朋友，重拾自己的理想併為之努力等。

孤獨是我們每個人都曾擁有過的感受，它來自我們內心深處，想要進一步瞭解什麼是孤獨，快來聽聽專家的回答吧。

孤獨感

源於嬰兒期的不被看見、不被迴應、

甚至被折磨；

孤獨並不是來自身邊無人。

感到孤獨的真正原因

是一個人

無法與他人交流對其最要緊的感受。

有孤獨底色而拒絕承認孤獨的人，

焦慮、痛苦、掙扎，乞求，

質量再差的關係也緊緊抓住，

哪怕受屈辱、受虐待、也無法放手，

幻想著做的更好一點，

就能贏得關係。

因為一旦停止抗爭，

就會被不存在感淹沒。

如果生命中有一個人

肯用心陪你體驗世界，當然好；

要是沒有，也沒關係，

可以現在就出發，

直接去做想做的事情，

像個正常人一樣，

把自己安排的妥妥貼貼；

帶著孤獨，

繼續體驗自己想要的人生，

高質量的朋友關係也會讓你越來越舒服，

孤獨的背景色也會隨之減淡。