1，根據你的描述，停止生長已經2-3了，骨骺線大機率基本閉合，自然生長週期處於末期。

2，男孩一般情況下高中階段是身高突增期，但你初二就停止生長了，屬於早發育的型別。因為沒有在最佳干預時間內干預你的身高，導致身高還沒有達到你的遺傳身高。你父母的遺傳身高還是很不錯，可以說你閉著眼睛都能長到178以上呢，可惜了呢。

3，因為你已經停止生長有幾年了，我們就按照骨骺線閉合者的角度來介紹一下改善身高的原理。

a，閉合者，是沒有任何方法是骨骼再次生長髮育的。

b，閉合者做一般改善身高的運動，效果是不大的。

c，閉合者只有透過特定的訓練，改善骨間組織的厚度和骨骼間隙，使骨骼排序合理，從而使個人身高最大化，達到改善身高的目的。

d，但是這樣的方式，空間不是很大，一般情況下3-5釐米，當然每個人的情況不一樣，空間有多有少，不過改善空間的大小是不會比自然生長時的空間高的。

4，在特定的訓練下，再輔以營養、睡眠、姿勢、心理等方面的配合，才能達到最好的效果。

綜上所述，根據你提供的情況，骨骼生長的長高是不可能出現的，但是可以透過特定的訓練來改善身高，科學的方法，就是特定的運動方式、營養全面、睡眠管理、姿勢調整、心理干預，保持良好的生活習慣，注意這幾個方面就可以了。

可以在網上找找有人公佈的助高方案，自己可以試一下，3個月沒有效果就換一個。也可以找專業的提供方案的助高公司幫你制定方案，但一定要先了解對方的資質，貨比三家，選擇公司最大的，資質最好的，這樣才有保障。

希望可以幫助到你。