謝邀說起來現在就像個笑話，我鄰居吸菸喝酒有20多年了，有一天突然感覺身體不舒服，去醫院檢查了一下這病那病的都出來了，醫生問他吸菸多少年了，他說20多年了，醫生勸他這戒了吧，他沒聽繼續吸菸。過了一個月病越來越厲害，還是那個醫生這次直接撂了句狠話說如果你想死的話就繼續抽。回來之後酒也戒了，煙也不吸了~

說起來慚愧，我工作10多年了，煙齡也有10年了。我是那種煙吸進去，在嘴裡過下，從鼻子裡出來或者直接從嘴裡吐出來，沒有像其他吸菸者一樣，直接吞下去。我試過，吞下去後，馬上頭暈，抗不住。但是，如果沒抽菸，嘴裡就會想煙，有時甚至半夜還沒睡著會爬起來抽菸。現在身體機能還沒出現問題，檢查也就肺紋理增粗，沒出現其他不適，所以還沒下定決心去戒菸。不知道像我這種性質的抽菸的人多不多。不過我倒見過幾個真能下定決心戒菸的。

一個親戚，抽得特別猛，每天三包，別人形容是早上點根火柴，到晚上煙還有著，不會浪費第二根火柴。不過他說戒菸就戒菸，一句話，今天開始我戒菸了。然後真的，接下來的一年沒抽了。一年過後，又說開始吸菸了，然後就又是一天三四包。沒過多久，又表態戒菸了，好長的一段時間真不抽了，別人發煙也不抽，慫恿也堅決不抽。沒個一兩年又抽回去了，然後又戒。這人我十分佩服，人家戒菸不是說戒一兩個月，人家可能一年不抽，然後又可以猛抽。是那種說戒就戒，說抽就抽的人。

很多菸民會說，不想戒了，等醫生通知我戒的時候再來戒吧。這個時候，真的是迫不得已了，疾病上身了，不戒也得戒，家人也會逼著戒。不過往往很多時候是癌症晚期了，戒不戒已經意義很大了。

抽菸真的是燒錢，而且傷身體。算了一下，一天兩包煙，一包20塊，一天就要40塊，一年就要10000多，抽10年就是10幾萬，在小縣城都可以買套房子付首付了。我也選個“良辰吉日”把煙戒了算了。

見過俺的鄰居今年六十五歲了、已有四十年的煙齡，在我的記憶裡，見他戒菸也數不清幾次了、每次戒菸都是說戒就戒，說抽就抽，一天兩包多煙見他說明天不抽菸了，到第二天就一隻也不抽了，然後把他所剩木抽完的煙連同大火機一起送人，接下來口袋裡天天裝著瓜子，糖塊。在戒菸這段時間誰給他煙也不抽，非常堅決。每次戒菸都是好長一段時間，然而到該抽的時候立馬就像變了一個人，還是以前抽菸的那個量，這是我見過的說戒菸就戒，說抽就抽，非常頻繁的特殊菸民！

我有一個朋友姓張，男性。煙癮大極了，每天差不多三包煙，1999年的時候他的煙齡就有20多年了。

再聚一起吃飯的時候，（大概2003年）我請他抽菸，他說戒掉了！

我很好奇的問他：你煙癮那麼大，臉色都根菸燻的似的，怎麼戒掉的？他說：一直想戒，還在手腕兒埋過“線”（一種戒菸的醫用方法），都不管用。

後來因為身體健康有了明顯問題，總感覺胸悶氣短。就這樣，什麼方法也沒有用，突然就不想抽了。從第一天戒菸後，不舒服的毛病就好些了。至今為止沒有再抽菸，身體健康良好！

有人認為：突然戒可能誘發身體其他病況，我想可能也是因人而異吧！再怎麼說，的確抽菸有害健康啊！

我抽菸有50年曆史了，旱菸紙菸水煙捲菸都抽過，前幾年喉嚨痛咳嗽痰多，很難受，也睡不好，吃藥無效。我就戎了煙，剛戎不好受，自已下決心不抽一口，成功了！現在己幾年了，反而別人抽菸自已聞到受不了。