為什麼你的痘痘久治不愈？可能你有很多壞習慣！

1、習慣性摸臉和托腮

手接觸的東西多，自然手上的細菌也多，如果經常習慣性的摸臉和托腮的話，會使手上的細菌轉移到臉上，感染面板，導致痘痘的形成。

2、手經常閒不住去擠痘痘

相同的，千萬不要直接用手去擠痘痘，畢竟手上細菌多，而且我們又看不見。本來痘痘就已經被感染了形成炎症，這時候你再拿滿是細菌的手擠痘痘，會使得傷口二次感染，到時候就不是痘痘這麼簡單了，還有可能形成痘坑。

3、清潔不到位

臉部沒清潔乾淨，比如汗液、油脂和化妝品沒有及時清理，臉上的這些殘留物質就會堵塞毛孔，刺激皮脂腺，破壞面板細胞組織，導致上皮組織遭到侵蝕，誘發痘痘的形成。

5、喜歡熬夜

熬夜會破壞身體機制的正常執行，阻礙身體的排毒功能，導致堵塞堆積在身體內，刺激著面板的新陳代謝，形成痘痘。

內調活血——薏仁粥

先將薏苡仁洗淨加水，然後熬製成粥喝。薏仁粥具有清熱解毒，活血通絡的作用，每週喝三次，可有效緩解痘痘紅腫。雖然這個方法見效比較慢，但是堅持下來，還是有用的。

外養清潔——可可海鹽淨痘皁

每天堅持用溫和的 可可海鹽淨痘皁 洗臉，海鹽富含礦物質與微量元素，具有控油抗菌消炎、加速面板新陳代謝的作用；可可籽脂具有天然修復和滋潤面板彈性的作用。

痘痘的主要發生原因是皮脂腺分泌過於旺盛，但幹皮為啥也長痘呢？有人簡單地歸結為“上火”，其實原因沒有這麼簡單。

不同體質的人，痘痘的特點不同。肌膚不是獨立存在的，身體狀況各有千秋，痘痘也形形色色，比如有人總長巨大發紅的單個痘痘，而有人只長成片連起來的丘陵狀痘痘，因為大家的體質不一樣。 通過觀察痘痘，以及總結自己平時的一些健康方面的小問題，你就會知道，自己長痘究竟是啥原因，大致有以下6種：

1、陽盛體質(面色紅、長痤瘡)。陽盛體質的人總是臉上紅紅的，特別容易生癤腫瘡瘍之類的病，痤瘡反覆發作，大多呈現鮮紅色丘疹狀。

平時怕熱喜涼、煩躁不寧，瘡癤特別容易紅、腫、熱、痛。如果去刮痧，非常容易出痧。

2、陰虛證(面板乾燥、敏感)。陰虛的姑娘們就是幹皮還長痘的人群，冤不冤啊！

這種人的面板乾燥、敏感，痘痘一般是淡紅色，炎症輕微卻反覆發作。

平時容易潮熱盜汗、心煩失眠、面板瘙癢，身體消瘦、眼目乾澀、口乾耳鳴。

3、氣鬱證(面色青黯,斑痘多發)。氣鬱的仙女們往往面色青黯，體內環境偏熱時易生痤瘡，體內環境偏寒時易生黃褐斑。

平時的身體表現主要是奇怪的疼痛！疼痛時輕時重，或脹痛，或竄痛，或脹悶。尤其是胸容易發脹，胃也發脹，還容易便祕。

有這個症狀的妹子，往往心情總是不好，心胸憋悶，身體的執行就阻滯不通。

4、血淤證(面色晦暗、黃褐斑)。這個體質的妹子面色晦暗，或者帶暗紅色調。長的痘痘一般是紫暗色結節腫型痤瘡，而且還容易長黃褐斑！

平時也是會經常感到身體有地方疼，痛如針刺，痛處不移。肢體容易麻木，胸腹容易脹痛，面板容易有淤點瘀斑。然後大姨媽也不好，月經不調，總是有血塊。

5、溼熱證(面泛油光,易發痤瘡)。臉上總是亮亮的，不是高光，是泛油！

毛孔粗大，超愛長痘痘、癤腫、閉口、溼疹，還有草莓鼻！

容易感到口苦口乾，心煩急躁易怒，容易睏倦。身體容易有氣味，還容易得膽囊炎，盆腔炎等。

6、痰溼證（面色油潤、虛浮）。容易胖，臉上更是水腫虛浮，毛孔大，愛長結節囊腫型痤瘡。肚子上堆積游泳圈，特別鬆軟，愛腹瀉愛水腫愛咳嗽，眩暈，年紀輕輕很可能就三高。

對號入座，是不是嚇一跳，怎麼感覺各種症狀都有一點？客官，不如您每樣都試試？還是不了吧……疑神疑鬼，接下來怎麼辦？當然是看醫生！

老師我只能提供初步的判斷方法，至於精確的答案，以及最重要的調理治療，大家一定要去正規醫院就診！可不要自己瞎吃瞎作！