如何確定穴位按摩次數和時間，補法及寫法

按摩的次數要根據具體病情來決定，對於久病體虛的人及患慢性病的人，可以每天治療一次，每天治療時間在十分鐘至二十分鐘之間，每個穴位按摩30-50次為宜，手法要採用補法，即要用輕手法，用力宜輕；對於急症，每次五分鐘即可驅除病症，可以每天治療一次，連續幾天按摩治療以鞏固療效；對於軟組織損傷，可以每天治療一次，每次治療十分鐘；當然，還要考慮患者偽感覺，如採用重手法則要考慮時間間隔，以使機體有恢復過程。

按摩手法有補洩之分，根據“補虛洩實”的原則，可以採用不同的手法，手法的補洩一般可分為以下幾方面：

(1)順經絡循行的方向進行的按摩屬於補法，逆經絡循行的方向進行的按摩屬於洩法。

(2)根據按摩的力度可分為手法和輕手法。重手法，用力相對較大屬於洩法；輕手法，用力相對較小，屬於補法；用力適中則屬於平補平洩法。

(3)根據血液流動的方向，按血液從心臟流人流出，向血液流出心臟方向按摩為補法，按摩方向同心髒流出血液方向相同為洩法。

(4)根據手法的旋轉方向，順時針按摩為補，逆時針按摩為洩。順時針方向和逆時針方向按摩同時進行則屬於平補平洩法。

穴位按摩力度不宜過大，疼痛難忍則對身體有害，軟弱無力則沒有效果，以感覺酸脹為佳。