一般來說，由於腸胃不好，吸收不了營養所導致的消瘦現象，可以進行調理腸胃，在平時的飲食上可以多吃一些粗纖維的食物，比如說番薯或者是玉米，燕麥片之類的，還有就是一日三餐一定要定時定量，在吃飯的時候千萬不要暴飲暴食，要細嚼慢嚥，每天早上和晚上可以喝一杯熱牛奶，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝一些溫開水，還有就是要注意保暖，不要讓胃部受涼，平時還可以吃一些益生菌來幫助消化，祝你早日康復

這個問題，我這種想減肥的看到很想打人的好嗎，胃口不好可能和身體或心情有關，建議去醫院查一下，然後放鬆一下心情。

可能是腸胃不好，吸收不了營養，導致消瘦。調理胃腸功能，補充能量和營養物質。調理腸胃就多吃點粗纖維的食物，例如蕃薯、燕麥片、玉米、糙米等。

1.養成良好的飲食習慣，一日三餐要定時定量，細嚼慢嚥，食用易消化的食物，早晚各喝一瓶牛奶，多吃應季蔬菜水果，少吃刺激性食物，多喝水，避免菸酒、生冷等對胃的損害。

2.多補充些蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質。

3.調節工作節奏，保證充足睡眠，放鬆精神、保持平和心態。適當鍛鍊，幫助腸胃蠕動，促進消化吸收。注意保暖，特別是胃部的保暖，不要受涼。然後建議使用常胃寶茶幫您滋潤養腸胃。

第一呢，去醫院檢查一下是否有症狀。第二呢，如沒什麼問題可以吃些開胃的食品，如山楂，辣椒，等。第三呢，以上不行的那就適當出去鍛鍊鍛鍊，活動的多了，自然就會餓。

那不能掉以輕心，體重掉的厲害肯定是身體出毛病了，一定不能瞎吃藥，最好去看一下中醫，我們的國粹確實管用，中醫講究系統的調理，不像西醫只治表象，看一下中醫能從根本認識到為什麼出現這種問題，從而達到治療的目的

已先上醫院。看看，嗯，因為什麼毛病導致你胃口不好。二吃點兒清淡的食物。吃點兒大米粥小米粥，益消化的。吃點軟乎的。東西。

好！根據你的描述，初步考慮患者可能是脾胃虛弱，消化功能欠佳引起的消化不良，厭食等症狀。 建議平時少食多餐，不吃油膩辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，規律飲食，不暴飲暴食，適當的吃些幫助消化的食物如山楂等，多喝溫水，促進新陳代謝，多參加體育鍛煉，保持心情愉快。

在無法判斷的情況下，去專業醫院做一個全面的檢查，如果有問題就可以有針對性的治療，如果沒問題，你也可以放心了，省得天天這樣不知道怎麼回事一頭霧水。

建議先去醫院檢查，然後根據醫生給出的結果作出適當的調整！以後一定要養成規律與飲食的習慣，保護好自己的腸道和胃，因為不管到什麼時候健康永遠是第1位的！

我認為你現在應該馬上到醫院做一下系統檢查，看看大夫，具體看看是不是身體上出了什麼問題，如果檢查出有問題也可及時對症治療，如果身體檢查一切正常，再談如何調理飲食及睡眠等方面，希望可以幫到你[耶]