跑步後小便帶血，應該是有了泌尿系統的結石，通常是輸尿管和尿道的結石，男性多一些。如果是女性，通常都是輸尿管有結石。

跑步的時候，運動會使得輸尿管隨著身體的運動而上下左右的活動，但是附著的結石畢竟是一個異物，它與我們的身體不是一體的，所以隨著活動，結石會把輸尿管的粘膜弄傷，出現出血，那些血液會隨著小便排出。

小便帶血分肉眼血尿和潛血。肉眼血尿比較好診斷，小便的顏色就如同洗肉水樣，是比較嚴重的血尿。潛血，是小便的外觀顏色看不出來改變，但是在顯微鏡下，有紅細胞。潛血根據顯微鏡下紅細胞得多少，會有程度的不同，一般用加號來表示：一個加號最輕，兩個加號稍重，三個加號最嚴重。

另外，女性的月經期檢查會影響小便的檢查結果，出現假的血尿，所以，不可在女性的月經期檢查小便。

小便的潛血，在泌尿系統感染的時候也會出現，比如尿路感染、膀胱炎、腎盂腎炎等，這個時候往往會伴有小便有白細胞，所以，每當這個時候，醫生通常都會讓患者多加休息，多多飲水。

還有，最常見的小便潛血，是腎小球腎炎，這是一種自身免疫性的疾病，與過敏有關係。通常患有這種疾病的患者，小便潛血會持續很多年。通常對於這類患者，醫生會囑咐患者不要接觸過敏物質，雖然如此，但是，這種疾病防不勝防。

還有一些藥物會引起膀胱粘膜出血，也會出現小便帶血，運動後會加重膀胱粘膜的損傷，使血尿嚴重一些。

無論那種小便帶血，如果有確診的疾病，都不可以做劇烈的運動。如果是學生，要把醫院裡的診斷書拿給老師看，老師就會不安排參加跑步的。

無論那種小便帶血，都可以適量的多飲水，起到沖洗泌尿系統的作用。