現在傳統武術基本上就是花架子好看健身鍛鍊身體用的，以經早以沒有實戰技能了，上臺後往往被人打的找不到北，但是肯定有一些實戰功能很強的拳法還沒有充分發揮出它的實戰功能，應該多舉辦擂臺賽用實戰檢驗去偽存真，把那些假大師武術騙子逐步淘汰掉。

當過兵麼？看看武警、特警，特種作戰部隊那種魔鬼訓練就知道了。只要你親身體驗過，就知道怎樣提高攻防技術了。

那種超強訓練是沒多少人吃得消的，內衛武警丶特警、特戰部隊士兵，那是百裡挑一，淘汰率極高。這些部隊退役計程車兵，個個是武術高手，也是進入“公安、保安”職業的熱門選手。沒有硬本領就別攬瓷器活，因為你面對的是兇殘亡命的“犯罪分子”。

真正的殺人技動作其實很簡單，不用那些“花架子”，首先得了解人體生理結構，關節、動脈竇等人體最弱環節，然後是訓練自己的“速度、耐力和暴發力”達到一招制敵，或與敵人拼意志、耐力，沒有別的途徑，所謂“輕功丶氣功”都扯蛋。過去，我那些分在“看守所”的戰友，一些訓練專案都吃不消而調後勤機關。

在今天“練武術”者，作為鍛鍊、或飯碗、或只是做秀。

中華傳統武術主要以套路為主，那個套路的演練，看了一下，覺得一是針對性不強，二是還是有點慢。古人那些中規中矩，姿勢端正，想必是有它的道理，但實戰千變萬化，時機稍縱即逝，得搞清楚為什麼要這樣，它姿勢不對的弱點在哪裡。而且力量速度耐力反應之間的關係是怎樣的，招式的有效性怎麼回事，這些光靠演習一下套路得高分是解決不了的，影視劇中的那些倒有些可取，但怎麼跟實戰對接，覺得是個問題。

中國傳統武術現在的實戰能力真的是慘不忍睹，各種大師基本上都是靠嘴上功夫。上擂臺不堪一擊，讓許多熱愛傳統武術的朋友接受不了，那麼怎樣才能讓中國傳統武術提高實戰能力呢？

我認為可以從以下幾方面做出改變，第一：訓練方式，可以結合泰拳，拳擊，搏擊的訓練方法，科學合理的訓練，讓傳統武術的威力發揮到極限。

一切技擊術初衷都是絕勝負定生死殺人術可是現代化武器流行使大多數武術退出大戰場國家法律也不會讓殺傷力太強搏擊術在國內大規模流行如何在和平年代發展武術搏擊國內外武術家態度是完全不同國內大多數民間武術家是不作為他們而且找到很多理由武功再高也怕菜刀武功再好一槍打倒有規則比賽他們不能打無限制比武他們不敢打總之他們就是不打結果就是中國傳統武術搏擊能力一代不如一代國外武術家很快把本國搏擊術成為有規則技擊術幾十年發展他們搏擊能力沒有一點弱化而是一代高於一代成為國際最流行搏擊術一樣武術中外是不同待遇這就是很多中國傳統武術不能打真正原因