別說你重度了，，就是輕度的奶茶店也不要你啊，，，知名品牌奶茶店招工要求高中以上學歷，， 奶茶真的不是那麼容易的，，看著簡單，，正常人都不定能會呢，，我找過最差的一個三十多歲，不咋認識字，也不知道沒學歷啊，，顧客點滿杯水果茶， 她非說滿懷，huai 水果茶，，字是差一點點，那讀音差多少呢，，顧客點兩杯問她多錢，她就站那不之聲，不會算，教了大半年檸檬水偶爾還不會做 ，，後來真受不了這大神仙了 ，不用了，，，你說還是重度抑鬱症哪天跟顧客再打起來，，，誰敢用你，，

去幹體力活，比如陪伴病人去爬山鍛鍊，曬太陽和交流，做個環保志願者。首先要看醫生，堅持服藥。失眠是誘發這種毛病的，睡不著胡思亂想，惡性迴圈，所以別讓他看書學習了。身體累了，就能好好睡覺。現在得這種病的人多起來了。就是太舒服了，又胡思亂想引起的。

還能上班說明不嚴重，給你一個動作，有時間就練，沒事就練，少玩手機，有事就做，養成習慣，以後身體越來越好，心態也會越來越好！

如果是重度的話，建議還是不要去了，可以去跳舞，改善一下自己的心情，多出去走走。一個人愉快的玩耍，起來做自己喜歡的事情，遠壓力的中心。

可以每天去散一下步。跑步運動，跳舞，唱歌。讀書都是很好的解壓方式。有助於改善自己的抑鬱狀態。

不要太在乎別人的看法。只要天天開心就好。

如果是真的抑鬱症，那麼當然越是抑鬱症越要出去工作，多交朋友，開闊視野。對身心都有好處。

最恨那種假抑鬱症，跑來騙人的。

我以前就碰到一個，我當時在咖啡廳上班，應聘來了一個新的女服務員，她長相很一般，額頭上還有很多痘痘。

最開始她沉默寡言，不愛說話，我開始也沒怎麼關注她。後來相互認識了，她才跟我講她以前被傳銷騙過，導致她得了抑鬱症，一直有輕生的念頭。

古道熱腸的我當然是很同情她了，不光每天開導她，還經常請她看電影，吃飯什麼的。

那時候我還沒女朋友，當然現在也沒有，但並不妨礙我那時候一直拿她當妹妹，覺得她很可憐。

可萬萬沒想到她居然趁著我們店聚餐，我喝得爛醉的時候，把我拖到酒店去開了房。

第二天上午我才反應過來，她這尼瑪哪是什麼抑鬱症，明明是飢渴好吧。