腰果吃多了會怎麼樣：
1、引起上火腰果中油脂含量高，吃太多腰果後可能出現口腔油膩，感覺噁心，有的還會出現口腔黏膜損傷，出現口腔潰瘍等問題。因此多吃腰果是可能引起上火的。
2、引起消化不良腰果中油脂、蛋白質含量高，多吃後可能會加重身體肝臟和腎臟的工作負擔，可能出現消化不良的情況，常常表現為嘔吐或腹瀉等。
3、引起肥胖問題腰果熱量高達552千卡/100克，油脂和碳水化合物含量也很高，多吃腰果後可能引起體內脂肪堆積，造成身體肥胖問題。尤其是易胖體質的人群應該少吃或結合適當運動幫助脂肪消耗。
4、引起過敏反應因為腰果中有多種過敏原，多吃會增大過敏的可能和加重過敏者的過敏症狀。過敏表現症狀為喉嚨刺癢、流涎水、眼瞼紅腫或呼吸困難等。對於易過敏人群應該先嚐試1-2顆確定是否對腰果過敏，不能貪吃引起過敏反應。
5、加重身體疾病腰果雖然營養價值高，但是多吃也不宜身體健康，特別是膽囊炎或腹瀉人群，多吃腰果後還可能加重病情。對於一些患者最好諮詢醫生看能否吃腰果。腰果變哈喇味不建議吃。腰果中出現哈喇味是腰果中油脂酸敗的表現，這樣的腰果最好不要食用。因為油脂在氧化酸敗過程中形成氫過氧化物和自由基，可能引起慢性中毒，表現為加速人體衰老、心血管疾病發生或影響肝臟功能等。有的人群吃太過變質腰果還可能會出現急性中毒，表現為嘔吐、腹瀉和腹痛。腰果還是不要多吃，對身體是不好的，一定要記得腰果變哈喇味就不能吃了，該扔了。
腰果吃多了會怎麼樣：
1、引起上火腰果中油脂含量高，吃太多腰果後可能出現口腔油膩，感覺噁心，有的還會出現口腔黏膜損傷，出現口腔潰瘍等問題。因此多吃腰果是可能引起上火的。
2、引起消化不良腰果中油脂、蛋白質含量高，多吃後可能會加重身體肝臟和腎臟的工作負擔，可能出現消化不良的情況，常常表現為嘔吐或腹瀉等。
3、引起肥胖問題腰果熱量高達552千卡/100克，油脂和碳水化合物含量也很高，多吃腰果後可能引起體內脂肪堆積，造成身體肥胖問題。尤其是易胖體質的人群應該少吃或結合適當運動幫助脂肪消耗。
4、引起過敏反應因為腰果中有多種過敏原，多吃會增大過敏的可能和加重過敏者的過敏症狀。過敏表現症狀為喉嚨刺癢、流涎水、眼瞼紅腫或呼吸困難等。對於易過敏人群應該先嚐試1-2顆確定是否對腰果過敏，不能貪吃引起過敏反應。
5、加重身體疾病腰果雖然營養價值高，但是多吃也不宜身體健康，特別是膽囊炎或腹瀉人群，多吃腰果後還可能加重病情。對於一些患者最好諮詢醫生看能否吃腰果。腰果變哈喇味不建議吃。腰果中出現哈喇味是腰果中油脂酸敗的表現，這樣的腰果最好不要食用。因為油脂在氧化酸敗過程中形成氫過氧化物和自由基，可能引起慢性中毒，表現為加速人體衰老、心血管疾病發生或影響肝臟功能等。有的人群吃太過變質腰果還可能會出現急性中毒，表現為嘔吐、腹瀉和腹痛。腰果還是不要多吃，對身體是不好的，一定要記得腰果變哈喇味就不能吃了，該扔了。