只能說，我使用後感覺沒用，當然這種品牌那麼多，我不可能全部品牌多用過，吸菸最難戒的是心癮，比如吃完飯現在上廁所，我煙癮最大時候，一天上班1.5包不上班2包，也試過戒菸煙、電子煙、黃金過濾菸嘴、戒菸藥，先說戒菸煙，這種煙味道奇怪，吸了非常不舒服，有點點燃衛生紙那種味道，電子煙同樣差不多，沒有焦油感覺味道使用不對，黃金過濾菸嘴，效果非常好，焦油過濾大，但是本來一天一包加上這個一天要兩包。。我戒菸沒什麼技巧，就每天帶無糖口香糖，癮上來了，吃一塊口香糖，不和吸菸朋友一起，那時候吸一口二手菸多感覺很舒服，感覺香菸味道很香，要到你感覺香菸味道臭啦，那證明你戒菸成功一半。。。

網上你說的那些戒菸產品，其實對個人來說，作用並不大，效果也是有，微乎其微。主要還是靠個人意志力，自律，作息時間來慢慢戒掉。儘量少接觸那種抽菸環境多的人群，儘量克服前期戒菸忽然又想抽菸的念頭。實在難受，你可以吃點水果之類的緩解一下，或者做點別的事情分離你的精神，讓思路轉換，以上我說的處理方法效果比較好，你可以嘗試一下，戒菸主要的就是毅力，自律，堅持。

加油，祝您早日戒菸成功

網上戒菸藥、茶應該作用不大，它作用不外乎只是兩個:一、起轉移作用，作吸菸癮分散轉移到藥、茶上。二、喝過藥或茶後，某種成分會使再吸菸可能不舒服。但不管怎麼樣，這都不能斷人心魔，徹底戒菸。只有從內心上深刻認識到煙對健康危害性，並且要用一些有益身心健康興趣代替吸菸，分散注意力，才會起作用。戒菸難主要是心癮大。