動物脂肪會產生大量熱量。熱量攝取過多，多餘的熱量會以脂肪的形式儲存起來，導致肥胖。熱量過量攝入，會以脂肪的形式存在，最先在腹部、臀部堆積起來，使人出現肥胖。建議不要攝入過多熱量，肥胖會導致高血壓、心腦血管病發病率升高。

腹部：腹部是人體脂肪堆積最多也是最易堆積的部位，常常多見於上腹部也稱胃脘部，下腹部也稱小肚子，也可以包括後腰部。主要以皮下脂肪藏於面板深、淺層。

腰部：大多人的發胖，常常都是從腰部開始的，也就是說腰部也是最易堆積脂肪的常見部位之一。大腿部：長期久坐，缺乏運動等，導致大腿成為脂肪堆積的另一重區。但是相比腹部，大腿的脂肪分佈與腹部有很大差異，大腿的深層脂肪較薄，而腹部相對較厚。臀部：久坐人群不得不提及臀部也是脂肪堆積的部位。肥大的臀部給人老態臃腫之感，同時，過多的脂肪也易影響了內的血液迴圈，讓體內的毒素與廢物難以順利排出，過多的脂肪細胞會壓迫、推擠到負責支撐肌膚彈力的纖維組織。

腹部：腹部是人體脂肪堆積最多也是最易堆積的部位，常常多見於上腹部也稱胃脘部，下腹部也稱小肚子，也可以包括後腰部。主要以皮下脂肪藏於面板深、淺層。

腰部：大多人的發胖，常常都是從腰部開始的，也就是說腰部也是最易堆積脂肪的常見部位之一。

大腿部：長期久坐，缺乏運動等，導致大腿成為脂肪堆積的另一重區。但是相比腹部，大腿的脂肪分佈與腹部有很大差異，大腿的深層脂肪較薄，而腹部相對較厚。