日本人也天天洗澡，面板卻都很不錯，有沒有想過水質對面板的影響呢？水有軟硬之分，日本是全國平均水硬度只有50~60mg/L的軟水國度，而中國大陸板塊的地貌特徵決定了絕大多數地區屬於硬水區，華中、華北地區的水硬度高達日本的5~6倍。

無論用什麼水洗，清洗過程中面板原有的最外層皮脂膜都會被洗掉，這層皮脂膜通常會在幾小時內迅速再生，重新生成新皮脂膜，防止面板水分流失過多。但含有大量鈣鎂離子的硬水，在配合沐浴露使用時形成難以沖洗掉的皂垢（脂肪酸鈣、脂肪酸鎂）殘留，粘附在面板上影響新皮脂膜的順利生成，水分流失增加、洗完皮膚髮澀、有緊繃感。久而久之，面板因長期乾燥而過早衰老。

國外有研究表明，即便用清水清洗，硬水洗後的面板保溼度也不如軟水洗過的好，所以被推薦用於治療極度乾性面板、乾燥性溼疹等問題面板的輔助手段。

題主試過調整洗澡時間、水溫、擦潤膚乳等後仍見不到改善時，可以這樣：

1. 改善水質，家中裝一臺軟水機，不用像淨水一樣換濾芯，定期加鹽就可以，使用方便，保溼效果顯著。（有人說淨水機也可以，並非所有淨水機出來的水都是軟水，只有反滲透膜處理過的淨水才是硬度很低的水，但這種淨水機因制水能力問題，出水量無法滿足洗澡需求）

2. 減少沐浴露的使用次數和用量，清水洗為主。洗浴產品中都含有表面活性劑，殘留在面板會破壞面板的天然屏障功能，越洗越脆弱，擦再多護膚品也沒用。

3. 洗澡時儘量不揉搓。（也是出於保護面板屏障的目的）

4. 用毛巾擦拭時，絕不揉搓，而是毛巾輕輕按住面板，洗走水分，減少對面板的刺激。