我弟弟去年到南京入伍，所以我對部隊的生活有些瞭解。對新兵來說，第一次遠離家鄉，遠離自己熟悉的環境，想家、思戀、懷念……他們開始了在軍旅生涯中體驗作為軍人的各種考驗。
部隊真是個大熔爐，身邊全是十分優秀的同齡人，每個人也都立志成為頂天立地的男子漢，方方面面都體現出了競爭感，但畢竟沒有十全十美，偶爾還是會被打擊到“扎心”，這就需要給新兵在心理健康方面做教導。
心理健康教育過程主要是讓新兵瞭解基本心理健康知識，掌握簡單心理自我調適方法，核心是增強“心理自助”能力，“覺察”自己同時學會“尋求幫助”。新兵心理健康教育可針對新兵一些特點展開，可以關注這樣幾方面的內容。
一是適應。新兵大部分是18歲左右，遠離父母，不適應獨立生活。身體適應：軍事訓練強度大，體能要求高。環境適應：不如家裡條件優越，沒熱水、睡硬板常見之事，野外條件更會差一些。軍事情境適應：快節奏軍營生活、命令式管理和以往截然不同。
二是分離。與父母的分離、與親密的人的分離（如男/女朋友）。與父母的分離很好理解，當兵前，和父母在一起，學習和生活由父母安排，自己更多的是“被照顧”，而現在遠離父母，需要自己面對和處理生活瑣事，完全脫離“被照顧”的舒適區，想家、想父母成了很多新兵的心理困擾。與親密的人的分離，主要是指與自己男/女朋友的分離。入營前，經常能和女朋友膩在一起、享受戀愛的快樂，隨時找人分享，現在兩地分離，即使能打打電話，也無法滿足以前那種對愛情的依戀需求。原先接觸到一個案例，一個新兵入營後非常想念女朋友導致失眠、焦慮。
三是自我與集體。沒有哪個團體的黏合性比部隊更高，一入軍營，你就24小時跟你的戰友在一起。天南地北，性格差異大，但又需要整天在一起，成為不可分的集體，人際如何處理成為一道難題。從入營的第一天，你就成為一名軍人，“軍人”身份意味什麼？軍營集體又意味著什麼呢？
這些是新兵容易遇到的困惑。但是凡事風雨過後，才能見彩虹，新兵的軍旅路上，他們還會經歷更多考驗。願你能乘風破浪，風雨兼程，努力成為優秀的軍人。
我弟弟去年到南京入伍，所以我對部隊的生活有些瞭解。對新兵來說，第一次遠離家鄉，遠離自己熟悉的環境，想家、思戀、懷念……他們開始了在軍旅生涯中體驗作為軍人的各種考驗。
部隊真是個大熔爐，身邊全是十分優秀的同齡人，每個人也都立志成為頂天立地的男子漢，方方面面都體現出了競爭感，但畢竟沒有十全十美，偶爾還是會被打擊到“扎心”，這就需要給新兵在心理健康方面做教導。
心理健康教育過程主要是讓新兵瞭解基本心理健康知識，掌握簡單心理自我調適方法，核心是增強“心理自助”能力，“覺察”自己同時學會“尋求幫助”。新兵心理健康教育可針對新兵一些特點展開，可以關注這樣幾方面的內容。
一是適應。新兵大部分是18歲左右，遠離父母，不適應獨立生活。身體適應：軍事訓練強度大，體能要求高。環境適應：不如家裡條件優越，沒熱水、睡硬板常見之事，野外條件更會差一些。軍事情境適應：快節奏軍營生活、命令式管理和以往截然不同。
二是分離。與父母的分離、與親密的人的分離（如男/女朋友）。與父母的分離很好理解，當兵前，和父母在一起，學習和生活由父母安排，自己更多的是“被照顧”，而現在遠離父母，需要自己面對和處理生活瑣事，完全脫離“被照顧”的舒適區，想家、想父母成了很多新兵的心理困擾。與親密的人的分離，主要是指與自己男/女朋友的分離。入營前，經常能和女朋友膩在一起、享受戀愛的快樂，隨時找人分享，現在兩地分離，即使能打打電話，也無法滿足以前那種對愛情的依戀需求。原先接觸到一個案例，一個新兵入營後非常想念女朋友導致失眠、焦慮。
三是自我與集體。沒有哪個團體的黏合性比部隊更高，一入軍營，你就24小時跟你的戰友在一起。天南地北，性格差異大，但又需要整天在一起，成為不可分的集體，人際如何處理成為一道難題。從入營的第一天，你就成為一名軍人，“軍人”身份意味什麼？軍營集體又意味著什麼呢？
這些是新兵容易遇到的困惑。但是凡事風雨過後，才能見彩虹，新兵的軍旅路上，他們還會經歷更多考驗。願你能乘風破浪，風雨兼程，努力成為優秀的軍人。