人生海海，每個人都在紅塵之中翻滾起伏。有人住高樓，有人在深溝。但誰也逃不過斗轉星移，山河變換。身居高位時，別忘了來時的路和最初的堅守。處在低谷時，別喪失走出絕境的信心，也不要輕易打擾任何人。人情似紙張張薄，事事如棋局局新，這世間看戲的，總比唱戲的多。

你再大的酸楚，別人沒有經歷同感身受，在他們心中似個故事，也不能治癒你的傷痛，反而讓你提起再次傷痛。

人生總有不如意，悲歡離合事無常，往事如煙隨風而去，心平氣靜去面對。

每個人都有失落時，只要自己強大去努力，必須創出新天地。

人生不如意十之八九，命運潮起潮落。

沒有低谷的不是人而是神。

水流低窪而蓄，低谷正是蓄積和磨練的機會。

不蹲下怎麼又會有站起來的說法呢？

所謂的人生低谷本就不存在，能生而為人就已經是高峰，君試看動物界哪個如我們人類這麼優越？白犀牛已經滅絕了，大熊貓也沒剩幾個了，流浪貓狗那麼多，豬得非洲病，牛有瘋牛病……當我們想到這些，我們就應該知道，母親懷胎十月把我們生下來，我們就經山等絕頂，就已經傲倪萬物。可是，慾望、貪婪和無知矇蔽了智慧的雙眼，讓我們在虛幻的滾滾紅塵中煎炒烹炸並樂此不疲，然後有的人有了高潮，有的人有了低谷，有的人開始厭世，有的人開始憤俗。如果明天就是世界末日，估計這些想法都會蕩然無存，就像龍捲風吹散了我們頭上的霧霾一樣。所以，請牢記，人生任何時候都是高潮，都是頂峰，都是你要好好珍惜的每一天、每一分、每一秒。享受你的生活，拋開那些毒瘤一樣的雜念，認清自己，踏步前行，雖然不能腳踩蓮花，但你可以腳踏實地，對著那無限好的夕陽，醉享一路的風雨、一路的Sunny。

人在低谷的時候，要繼續保持善良。堅持信念。因為成功的人總有那麼一段暗淡的時光，他付出了很多努力卻仍然得不到回報。我們把這段日子叫作“紮根”。

我們要懂得這個世界的真相是，你困難，別人也困難，只不過你見到只是冰山一角，每個人都會經歷困難與低谷，有人把困難與低谷當成障礙，而有福的人則知道困難與低谷往往是自己下一個重要起點，關鍵在於心態！

“窮”則獨善其身！

人生難免起起伏伏，處於低谷時，感覺彷彿被世界所拋棄，親朋好友也疏遠了。其實整個世界沒有變，身邊人也沒有變，改變得只是自己的內心。所以處於困境中第一重要的是調整自己的心態，強大內心。不必在乎別人的看法，靜下心來、努力學習、總結得失，耐心尋找機會。

第二重要的是堅持鍛鍊。低潮時期難免心情不舒暢，這時不如走出戶外，選擇一項自己喜歡的體育運動，每天堅持。既緩解了不良情緒，又強健體魄。

等到時機適合，內有強大內心支撐，外有強健體魄保障，終會再次攀登高峰！

人在低估，如果是情緒低估，不妨到大自然去走一走，或許又能找到生活下去的勇氣和力量。當然也可以去找知心朋友訴說，宣洩釋放也是一種排解。如果是長期勞累造成的，不妨好好睡一覺，也就緩過來了。如果是事業低估，不妨冷靜下來，好好理理頭緒，看到底是哪個環節出了問題，從而找到走出困境的路徑。

一個人最難得的是平常心，得而不喜，失而不憂，內心寧靜，則幸福常在;成而不驕，敗而不餒，心靈和諧，則快樂常存。很多人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。更多人都是辛辛苦苦時，過舒服日子;舒舒服服時，過的卻是辛苦日子。奮鬥過後的痛苦莫過如此。

人在低谷時，應該積極的去面對。俗話說人若倒黴時，喝涼水都塞牙。但我們可以試著去喝溫水，或者去看一下牙科。但總不能逆來順受吧，人生多坎坷，心態要放好，不經歷風雨，何來見彩虹。不幸，其實是一所最好的大學。漫漫人生路，切走切珍惜，終有一天，會煅造一個新的自己，迎接你的將會是另一個春天。