六味藥是可以一起泡水喝的，主要對腎臟有很好的補益作用。

1.鎖陽與肉蓯蓉功效基本一樣都有補腎陽，益精血，潤腸通便之功。在臨床上主要用於腎陽不足，精虧血虛引起的陽痿不孕遺精，腰膝痠軟，腸燥便秘等症。

2.西洋參有補氣養陰，清熱生津之功。在臨床上主要用於心肺腎之氣陰兩虛引起的心煩倦怠，咳喘咽乾口渴，陽痿等。

3.淫羊藿有補腎陽，強筋骨，祛風溼之功。在臨床上主要用於腎陽不足引起的陽痿遺精，早洩，筋骨萎軟等。

4.黃精有補氣滋陰，補脾，潤肺，補腎之功。在臨床上主要用於脾胃氣虛引起的食少倦怠，肺虛燥咳。腎之精血不足引起的腰膝痠軟，少白頭等症。

5.枸杞子有滋補肝腎，益精明目之功。在臨床上主要用於腰膝痠軟，血虛眩暈耳鳴，陽痿遺精，目視昏暗等症。

六味藥鎖陽，淫羊藿，肉蓯蓉三者補陽，枸杞子，黃精，西洋參三者養陰補陰。一起泡水陰陽雙補，補而不燥，但偏於補陽多一些。主要有補腎之陰陽之功。陰陽雙虛引起的陽痿，早洩，遺精，不孕不育，神疲乏力，怕冷等有很好的效果。

現在的一些中醫粉們為了保健身體，常常把很多中藥混在一起，不是泡水就是泡酒。以為多多益善，全面保健。把中醫用中藥治病看的太簡單，完全不重視中醫處方規矩，其實是錯誤的。

首先我們需要了解一下以上各藥品藥性：

黃精，

主要是健脾和滋腎陰，透過補益脾腎來改善人體的體質，主要適用於鬚髮早白，脾胃功能較差的患者；2、潤肺生津：黃精和山藥有相似的功效，黃精和山藥也經常聯合應用，對肺和脾的津液部分進行滋潤，潤肺生津、潤燥。

枸杞，

枸杞性平味幹，可滋補肝腎、益精養血，明目，潤肺止咳，適用宇多種疾病的治療。

肉蓯蓉，

具有補腎陽益精血，潤腸通便的功效，可以用於腎陽不足，精血虧虛，陽痿，腰膝痠軟，筋骨無力，腸燥便秘，肉蓯蓉溫而不燥，補而不進，用於腎虛不足，陽痿，遺精早洩症。

鎖陽，

是一種生長在中國新疆、青海、甘肅、寧夏等地的多年生肉質寄生草本植物，同時它也是一種在補腎、益精、潤燥等方面效果很好的中藥材。

淫羊藿，

淫羊藿全草供藥用。主治陽萎早洩，腰痠腿痛，四肢麻木，半身不遂，神經衰弱，健忘，耳鳴，目眩等症。

從藥理及治療靶向上瞭解，黃精與枸杞，肉蓯蓉與鎖陽與淫羊藿等合方後，很多重複或大同，為何要這樣？主治什麼？誰是君？誰是佐？這樣服用是不對的，長此服用還會出問題的。請讀者重視。如有病況請在中醫生指導下用方治病。供參考。tu.

正常在人們的養生意識在不斷加強，不正常是刻意的追求養生效果。

首先，明自身

“藥食同源”！我們應該知道為什麼食？知道與瞭解自己身體健康狀況，才能去養護調理。

其次，明藥效

“是藥三分毒”！食療品種不是多多益善，藥材有相剋和相輔的特性，我們一定要了解所有藥食的功效，才能正確食用。

對以上食材泡水，我個人認為品種太多，如果我建議選：肉蓯蓉 鎖陽 枸杞一起泡水即可。

理由如下：

肉蓯蓉鎖陽枸杞的配製上，古代就有“三君子”的傳統配方。

肉蓯蓉、鎖陽、枸杞俗稱功能“三君子”

此三味原料泡酒中醫早有記載。在元朝,宮廷貴族和蒙古族王爺們的養身配方中,此三味實為主藥。肉蓯蓉、鎖陽、枸杞泡酒,其功用主要是補腎陽和精氣不足所致的陽痿及萎症,補腎、益精血、潤燥養筋,主治陽痿、早洩等性功能障礙。

肉蓯蓉和鎖陽都是補腎壯陽的常用中藥，是生長在沙漠之中肉質草本的寄生植物，被人們譽為“沙漠雙雄”

提醒注意：肉蓯蓉鎖陽具有天生的燥性，已枸杞配製食用，剛好平衡燥熱性。

這樣的配製可以達到陰陽雙補！

忌：三君子必須少量慢飲,過量飲用可造成肝陽上亢,血氣上湧,致鼻出血。

陰氣盛便稀、心虛氣脹者慎用或禁用

泡水喝飲量：建議10克肉蓯蓉5克鎖陽15-20克枸杞

此飲男女均可，但女性生理期禁食肉蓯蓉鎖陽！

以上為個人建議，圖片均為自己拍照