回覆列表
-
1 # 實習僧
-
2 # 新農人龍隊
如果你去面試，真的是非常緊張，坦誠直接對面試官說：“對不起，我有點緊張。”坦誠更容易贏得別人的好感，一般面試官都會給你鼓勵，你的緊張情緒也會逐漸消失。
面試有點緊張原因是我們面試的時候有點情景帶入，這個就有點類似我們經歷高考考試或是論文答辯，因為重視結果，所以擔心自己回答不好因此失去機會。要想盡量避免這樣情況，減少面試時候的緊張，可以在面試的時候做好這幾個方面，相信會對你有幫助！
一、提前熟悉應聘企業以及對該崗位的工作如果有提前充分準備，對應聘企業和應聘職位有一個全面的瞭解，那麼對面試中面試會提問的問題有極大的幫助，瞭解對方越多，準備越充分能大幅度降低緊張感。
二、適當降低面試的期望值，用平常心面對面試面試是一個雙向選擇的過程，面試的結果決定著你是否能夠被公司錄用，但是它並不代表著你透過這次面試就一定選擇在這家公司工作，因為即使面試通過了，我們還是會給對方句：我考慮一下再給你答覆。因為透過面試過程中雙方的相互簡單瞭解後，發現並不合適。所以，參加面試的時候，不妨用平常心來對待。我們發現跟人聊天的時間是最輕鬆的，是最沒有壓力感的。所以把面試看成一次簡單會談吧！
三、提前到達會場熟悉，消除陌生感面試當天我們最好做到提前15分鐘左右到達，我們可以透過提前到面試地點，熟悉環境消除陌生感，因為如果在自己熟悉的環境的話更容易正常發揮，比如在你家面試，我保證你準沒緊張感。
四、稍微放慢語速，與面試官進行目光的交流面試過程中，如果總是緊張，這時候可以適當把語速放慢，日常生活中，我們跟別人聊天語調抑揚頓挫，這樣既不會讓對話單調又能顯示你的沉穩自信。還有一點如果你回答問題時，透過與面試官進行目光的交流，能有效的快速減輕緊張的情緒，因為面試你的也是公司的員工，即使是老闆也是個人也是像你這樣過來的，眼睛是心靈最好的窗戶，你能做到這點把心扉舒坦開來，說明你已經不緊張了。
總的來說，面試是個雙向選擇的過程，沒有必要患得患失，把心態放平即可萬夫莫敵！
面試緊張其實很正常，大部分同學在最開始的幾次面試都會有一些緊張感，就像第一次和男女朋友牽手時，是不是緊張得要死！
可還是有同學在問：道理我都懂，但還是控制不住我寄幾！面試的時候聲音總是發顫，眼睛也不知道該往哪兒看，腦子也不轉了。我該怎麼辦呢？
一、面試前一定要對面試的內容有充分的準備。對應聘企業和應聘職位要有一個全面的瞭解，對面試中可能的問題進行提前預測，並準備好相應的回覆。之後再進行模擬預演練習，比如練習在別人面前大聲說話，練習自己的應變能力。心理學界已經透過大量的實驗證明，越高的準備度越能有效降低焦慮度。
二、降低自己的預期。更多的時候，面試的緊張程度與期望值有關。你可以適當給自己減壓，我已經來到了面試環節，很多人投了簡歷就沒有下文了。如果這次面試成功，我可以立馬入職；失敗了也沒關係，畢竟面試是需要多練習的。
三、變成自己的面試主場。可以提前到達面試地點，增加對環境的熟悉度；還可以透過職場社交平臺，提前瞭解公司與面試官等等，消除陌生感能讓你在面試中放輕鬆；
四、放慢說話速度。與面試官交流時，可能會因緊張而使說話速度變快，這是會加重緊張感的。如果適當放慢說話的速度，不僅可以減輕緊張情緒，還可以給自己多一些思考的時間。
五、透過著裝提升自己的自信。如果你面試經常缺乏自信，可以透過準備一套得體的面試衣裝，在面試當天女生可以把自己打扮得漂漂亮亮、男生可以把自己打扮得清清爽爽，這會讓自己信心倍增，一定程度上緩解緊張。
正確面對緊張，積極應對面試。
https://www.shixiseng.com/