1.子宮恢復到正常情況，通常需要六週左右的時間。

2.產後惡露通常在20-40天左右排乾淨。

3.剖宮產的切口一般在剖宮產術後五天左右拆線。剖宮產切口完全癒合需要1-2個月的時間。

4.在剖宮產術後恢復期，出現切口紅腫或感染等異常情況，要及時會醫院就診。

5.在產後恢復機構進行恢復訓練，或者在網上看一些產後恢復教程進行訓練！

6.關於剖腹產之後保持怎樣的睡姿正確，在剖腹產之後不可以平臥，平臥可能會引發傷口破裂。

剖腹產之後擁有一個好的睡姿對於產後恢復有很大的作用，剖腹產之後怎樣的睡姿是正確的，如果孕婦在進行剖腹產之後，一次性不能很長時間保持一個睡姿，如果很長時間都保持一個睡姿，可能就會引發子宮的位移，出現子宮不正的狀況，剖腹產之後最好不要仰睡，仰睡可能會造成子宮受壓力，造成不同的影響，剖腹產之後還應該側睡，側著睡有利於促進消化。

（1）剖腹產之後的睡姿影響以後孕婦的身體狀況，如果剖腹產之後睡姿不正確引發子宮位移，可能就會引發以後的生育障礙，所以在剖腹產之後保持一個好的睡姿，有利於提高孕婦的健康也有利於減少其他疾病的發生，而且經常保持一個睡姿，也不利於身體的安全，不利於血液的流通，所以在睡姿方面應該經常的切換睡姿。

（2）剖腹產之後用一個良好的睡眠對於產後恢復工作很重要，充足的睡眠有利於及時的恢復傷口，充足的睡眠也對恢復傷口起到癒合，對癒合傷口起到幫助作用，所以剖腹產之後應該注意自己的休息保持充足的睡眠，在進行剖腹產之後不應該讓自己過度的勞累，應該放鬆自己的心情，保持身心愉悅。

（3）在進行剖腹產之後，還應該注意自己的調理狀況，可以適當的喝牛奶，喝牛奶可以起到促進消化系統吸收的作用，而且喝牛奶也有利於促進睡眠，對失眠有很大的幫助，所以剖腹產之後應該要注意自己的飲食狀況，健康的飲食有利於及時恢復。

最後我們提示大家，剖腹產之後睡姿可以經常切換，如果是經常使用一個睡姿，可能導致血液流暢不通，引發疾病的出現，所以在進行剖腹產之後，應該保持一個正確的睡姿，可以經常側臥或者是平臥，平臥的時間不要太久，平臥的時間久可能會導致子宮位移也不利於孕婦產後的健康，做好產後護理措施有利於減少疾病的發生，也有利於提高孕婦的安全。

1、避免感冒

感冒咳嗽是會影響傷口癒合的，劇烈咳嗽甚至可造成切口撕裂，感冒儘量要避免。

2、不宜平臥

手術後麻醉藥作用消失，產婦的傷口會比較疼痛，而如果採取平臥的話，子宮收縮疼痛最敏感，也不利於傷口的癒合，因此在剖腹產之後應該側臥，最好是讓身體和床形成20-30度角，將被子或毛毯墊在背後，這樣可以讓傷口更快癒合。

3、不要一直臥床

在手術恢復知覺之後，應該進行肢體活動，24小時後應該練習翻身、坐起，慢慢進行一些肢體活動，可預防腸粘連及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

不要談虎色變，生產困難就得剖，沒有事手術完排氣後一個星期就好得多，回家安兒做月子別做劇烈運動，10幾天洗洗澡把刀口包上洗完擦一擦藥。都沒事，我生女兒35年前做。現在啥事都沒有，順產也一樣遭罪，希望友平安！！