煩的原因有兩個，一是很枯燥很辛苦，二是自感沒進步。與其說是煩，不如說是畏難。

興趣之所以成為興趣，是因為它具有撩人興奮的點。練書法的有兩種人，一是熱愛書法、對書法抱有濃厚興趣，一天不揮毫他就手癢難奈；二是字不好看，被逼無奈才練字。第二種就不說了，不帶著興趣學的，只叫寫字談不上書法。我主要是針對第一種，談兩點意見，希望對題主有所幫助。

（一）說服自己，切忌急躁。練書法練到很煩，往往是沒有明確的目標和規劃，對書法的態度仍然是感性而非理性。書法是很難的事情，是比耐心拼毅力的修行，想一口吃個胖子、要立竿見影，咋可能？悟性再好、習練再勤，書法技藝的進步短期內也是看不出來的，就像母親帶嬰兒，每天抱著看著沒啥變化，但嬰兒實際上每天都在生長。既然決定練書法，就要有打持久戰的心理準備。

（二）調整狀態，重拾熱情。所有的藝術，都與創作者創作過程的狀態有關。書法的最佳狀態，就是書者手腦的高度協調，技巧發揮的最充分而精準，筆下似有神助，心想而字成，甚至品質遠超預期。最佳狀態可遇不可求，但書法者的功夫越深，就會越容易接近最佳狀態。

不管是臨帖還是創作，字不達意時，不要只會揉紙，繼續寫下去，說不定就會漸入佳境。如果始終找不到感覺，不妨停下來，喝杯茶，走幾步，然後再來寫。

如果這種“煩”的情緒持續比較久，可以考慮換一本帖來臨寫，或者換一篇名作去讀悟。換個角度去看去想，說不定就會“山重水複疑無路，柳暗花明又一村”。

總之，對書法愛得越深摯，就越有可能成為優秀的書法人。

抱庸妄談。

練字煩惱怎麼辦？

放棄一段時間，靜下心來，再有奮發圖強。

總是練練，誰也有煩惱，應該進退有間，不可一味，動動腦子，讀讀書，練習有心情特別好的時侯，也有時間令人特壞的心境。靜心很難，平靜需要有良好的環境，與書法人論論書藝，或許有所得，看看書法書籍，看看書法報，散散步，欣賞春風十里風景，風雨搖曳的青竹，桃花杏花梨花，而今北方正值開的芬芳襲人，不妨聽聽音樂，散之心中煩躁。

偶得是每一個人遇到的驚喜與體驗，每每用心良苦，恰有不進，而無意卻又進步很大，這是一種不刻意的方法，換言之，就是自然而然更有書藝進步，總是緊張情緒，又學不好的急躁心理，障礙於靈犀的活躍，更有堵塞思維敏捷的發揮。

書法的意義不是追求多麼大的學業，何必著急上火，一種慢火候的燉煮，也不是熊熊火焰，令其沸騰揚揚，是為養性怡情，一筆一畫中有自己的興致與愜意。這才是真正書寫的過程，若是急躁浮躁心境，且如氣功一樣，打坐沉穩後，神斂屏氣。

支招，放放書寫，究其原因因為寫的糟糕，才有心氣浮躁。如此不如做自己喜歡的事，稍有平靜，再去提筆學書。

關鍵自己的心裡調整，他人對於你來說僅僅停留在指手畫腳。作用不一定起多大。

練毛筆字的確是一件很棝懆乏味的事，我也已經練了好多年，現在還在學歐陽洵的巜九成宮醴泉銘》，一天無論如何都要抽出些時間練習，離臨完整本字貼還得很長時間，可學習書法就是個偱序漸進的過程，有時的確覺很煩，很單調。於是我就想著多培養一些其它興趣愛好，轉移一下注意力，以消除有時練習太過漫長而造成的煩燥心情。比如在家裡陽臺養一些花草，在臨習過程中，不時就去觀賞一下，一來豐富生活，二來也可提高覌察力，感覺效果挺不錯。有時也經常去戶外運動，釋放一下心情。但是還有一種情況，就是練著練著沒了感覺，運筆特別困難，那就大可停止練習，沒事多讀讀貼，等一段時間再練(我就遇到過幾次)。當然這只是我個人的一點經驗，希望對你有所幫助。