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1 # 大唐草原
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2 # 斕斕在魔都
有社交恐懼症的人基本上都是不自信,有些人是性格障礙。
在當今社會,良好的社交能力有時候勝過高學歷、高智商。有社交恐懼症的人一般喜歡待著家裡,不喜歡人群,不知道如何和別人打交道,害怕社交,這是社交恐懼症的典型症狀。對於很多人來說,認為這只是性格問題,是膽子小,只要變得膽大一點就可以了,其實對於社交恐懼症的人來說,真的是難以擺脫的痛苦。
那麼為什會有社交恐懼症呢?
首先,有社交恐懼症的人大多都缺乏自信。總是擔心自己說錯話被人笑話,還有人擔心自己的言行會受到別人的關注,怕出洋相,所以就拒絕社交不敢出門見人。
其次,社交恐懼症也有遺傳和性格因素。比如父母性格內向不愛接觸人,子女有可能也會有這方面傾向。對於這種天生性格內向的人,需要在日常生活中慢慢鍛鍊成長,經常鼓勵自己,比如對自己說“我可以做到”,“我能行”,一步步去練習,勇敢的邁出第一步。
最後,放下過多的心理負擔。人無完人、金無足赤,沒有人天生就會說話、就會社交,即使你說錯了一次也沒什麼大不了,沒有必要過多在意別人對你不好的看法,並沒有很多人會關注你。
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3 # 貓頭鷹愛旅行
我看到題主這個問題,我突然對自己在議會上發言就緊張,跟朋友走在一起就不自在的情況似乎找到了答案!
我覺得我應該是有社交恐懼症。
但是我的情況似乎又跟“傳統”的社交恐懼症有點不同。我確實不太喜歡和陌生人見面,尤其是父母讓我去見見哪位叔叔阿姨之類的情況。但是在同事之間,我還是很樂於結交朋友的。
但問題是,平常很熟的朋友和領導,一到開會讓我發言的時候,我卻會有種緊張的感覺,而且說話會顯得很不利索。而且跟大家下班一起走的時候,如果都不說話會覺得特別犯尷尬。我不知道這屬不屬於社交恐懼症。
而且我總覺得別人的氣場要比我強一些。難道是我陽氣不足,沒有男子漢氣概?也不是吧,很多人都說我看上去就像健身的,挺壯實。為什麼我心理卻有種脆弱的感覺。
我幼年時候反正是被我媽經常損罵,可能是這個原因導致的我缺乏自信。我也算是找到了病根。
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4 # 精靈劇場
社交恐懼症,主要體現在自身沒有知識。沒有話語權,別人談論的問題自己接不上。處於被動,久而久之開始有恐懼,為了增強自己信心,多學習一些業務上的專業知識。有助於改變現狀。
回覆列表
有。
要說沒有社交恐懼症,是假的。在當今社會,是一個物慾橫流的社會,由於人們的慾望導致人們的貪慾越來越大。人與人之間,變得非常的冷漠,一切只會為了逐利,凡事都用金錢來衡量!所以,當你沒有地位又沒有錢,你對人家的熱情,人家也不會買賬!當你的熱情受到打擊的時候,你內心的自信就會一點點的消退,嬰兒在和別人交往,交談中難免心裡頭會打怵,一次兩次,還沒有什麼,但假如多次碰壁,或多或少在心裡頭就會留下陰影,從而產生社交恐懼症。
破解社交恐懼症的唯一辦法就是練就一顆大心❤髒!一次次的受挫,一次次的勇往直前,才能夠樹立起強大的內心,當你的內心鍛鍊的足夠強大的時候,你就會成功,成功了一切也就不是事兒了!