骨刺也叫骨質增生，其實骨刺本身並不是一個疾病，只有骨刺出現疼痛等症狀時才能是一個病，並不是所以的骨刺都會產生疼痛，也並不是所有的骨刺都需要治療。據統計70歲以上老人，幾乎每個人都有骨質增生，但有症狀的並不多。

從骨刺發生原因來找解決方法，才能從根本上解決問題。

1，關節的退行性性變

隨著年齡的增長，人體的骨骼會出現退化，這點是不可改變的，我們只能透過一些手段來緩解退化速度。

2，關節的不穩定

骨刺是人體的一個自我保護機制，當你的關節出現不穩定時，長此下去，就會出現骨刺來幫助關節穩定，防止關節繼續不穩。

3，不科學的運動

關節的過度使用，運動量過大，導致關節的磨損嚴重，比如足跟的骨刺就是足底筋膜長期反覆牽拉，摩擦，出現的骨質增生現象。

骨刺的治療方法

1，如果骨刺引起疼痛，緩解疼痛最好的方法還是的靠一些物理儀器，也就是理療，幫助消炎止痛，可以做一些磁振熱，超短波，衝擊波等。

2，增加關節周圍的肌肉力量和關節的本體感覺也就是平衡性練習，提高關節的穩定性，肌肉可以幫助關節緩衝更多的外界衝擊力，還可以穩定關節，防止關節不穩出現磨損生成骨刺。

3，科學掌握運動量，避免過度運動，很多愛好運動的人，老了之後都有骨刺，原因就是過度使用。另外，體重過大的人，要及時減體重，減少關節的負荷。

4，可以適當的補鈣和內服一些消炎鎮痛的藥物，補鈣可以啟用人體的血鈣自我修復體系，而內服消炎藥可以消除骨刺刺激軟組織產生的疼痛炎症。

5，如果骨刺嚴重，疼痛難忍，嚴重影響生活，根據情況就需要手術治療。手術只能解決暫時的問題，如果你的關節不穩定，後期還是會出現骨刺的，所以後期康復訓練很重要。

骨刺的治療，多種手段結合效果才是最好的。單一的手段要麼效果不好，要麼效果不長久。

首先骨刺是什麼

骨刺醫學名詞叫骨質增生。骨質增生組織細胞結構與正常骨組織細胞一樣，它是由於附著在骨的肌腱、筋膜在異常張力下慢性損傷，損傷後透過纖維化、骨化而形成骨質增生，來增強損傷肌腱、筋膜的強度維持骨與關節的穩定。骨質增生是不需要治療的。首先是有肌肉韌帶軟組織損傷在張力處才出現骨質增生。骨質增生沒有症狀是不需治療的，如有臨床症狀，治療也是治療引起骨質增生原因。骨質增生越重，說明肌肉、筋膜、韌帶損傷越重。針刀治療主要是爭對損傷的軟組織，而不是切除骨質增生。

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謝邀！今天給大家來科普一下骨刺，“骨刺”是非醫學人士對骨骼影像學改變一個形象的稱呼，醫學術語稱之為骨質增生。要想知道治療骨刺最好的方法，首先應該知道骨刺產生的原因。產生骨刺的原因，大致可以分為兩種，下面來介紹骨刺產生的原因以及治療的方法。

1.關節不穩定 人體有許多關節，由於關節周圍的韌帶肌肉老化變得鬆弛，相應的關節就會出現穩定性變差。人體具有很多自我修復機制，關節失穩向機體發出了訊號，機體就會透過骨性結構加以穩定，這就是產生骨刺的主要原因，最常見的是膝關節和腰椎關節。這樣理解來，骨刺非但是無害的，反而對關節是有益的。所以對這一類的骨刺就可以透過軟組織結構，比如關節周圍的肌肉和韌帶力量的增強來緩解骨刺的形成和加重。比如改變不良姿勢導致的肌肉或韌帶的勞損情況的發生，可以穩定骨刺的病情。

2.慢性勞損 機體易勞損的部位，尤其是下肢負重部位，長期的勞損，同樣也會給機體發出訊號，集體會增強此部位抵抗勞損，比如跟骨骨刺比較常見。那麼治療方法也就很簡單了，減少骨刺增生的部位慢性損傷，可以透過微波治療、按摩、衝擊波、熱敷等理療手段避免骨刺的發生與減輕進展。

其實骨刺是民間的一個說法，顧名思義就是骨頭上面長刺了。骨刺其實跟骨關節炎，關節退變，關節老化是一樣的意思。

那麼得了骨刺，究竟該怎麼辦呢？很多人都覺得得了骨刺，那最好的方法當然就是把骨刺磨掉，就完全治癒了，因此也出現了一些比較奇葩的做法，比如說我門診經常碰到有些腳後跟疼痛的病人，不停的在鵝卵石上摩擦，或者在按摩足浴的腳盆的盆底的摩擦棒上拼命的摩擦，事實上這些骨刺透過人體外面的物體摩擦，不可能摩擦得掉的。這種摩擦只會使區域性的疼痛越來越多，關節的退變越來越嚴重。

其實骨刺是對於關節退變，骨質老化的人體機能的一種代償反應，一般情況下，膝關節退行性變，或者其他關節的退行性病變，區域性產生的骨刺，其實是人體的一種代償機制，少數的骨刺是對關節起到加強穩定性的作用，而這些故事並不是引起關節疼痛的原因，關節疼痛的原因，其實最重要的就是關節表面軟骨的磨損，軟骨下骨外露，我們說在關節表面有一層非常光滑的軟骨，這層軟骨表面是沒有神經的，而且表面非常的光滑，所以關節軟骨面接觸的時候，也就是說，我們負重走路的時候，正常的關節是不會疼痛的，而一旦發生關節表面軟骨磨損，軟骨下骨的外露，因為軟骨下骨的神經纖維非常豐富，所以一旦發生這種情況，軟骨下骨直接摩擦或者直接受力，會引起區域性的非常疼痛的感覺，很多情況下都是扎心的這種刺痛。

對於骨刺的最佳方法，也就是治療骨關節炎的最佳方法，其實就是平時注意預防，中老年人儘量避免過於劇烈的活動，尤其是登山上下樓梯等等負重活動，避免關節軟骨的進一步磨損。如果骨關節炎或者骨刺引起區域性的疼痛，那可以到醫院配一些非甾體的藥物，如果更進一步疼痛，可以嘗試區域性打封閉，如果骨關節炎，軟骨磨損不是很嚴重，伴發半月板損傷，或者裡面的遊離體滑膜炎等情況，可以考慮關節鏡微創手術，但是如果軟骨磨損非常嚴重，無法下地走路，保守治療無效，那這種情況我們建議關節置換。

不少患者去醫院裡拍片子聽到“骨刺”都不免擔心起來，以為就是骨頭裡長了一根‘刺’，聽起來怪嚇人的。不少人認為骨刺就得開刀治療，事實真的是這樣嗎？骨刺究竟是什麼?我們該如何去治療它？

骨刺又稱退行性病變，比較為人所熟知的說法是“骨質增生”。它是由於軟骨破壞，軟骨膜過度增生而產生的新骨，它是人體的一種退行性改變。當我們老的時候，我們的眼會花，臉會長皺紋，骨頭也會發生相應的變化，骨刺就是其變化的主要表現，故大部分的老人都長有骨刺。骨刺在老人體內普遍存在，但不是有骨刺就一定要對其治療，因為並不是所有的骨刺都會引起病變。

但當骨刺在患者體內引起了病變，那麼就該引起重視了。骨刺病變一般表現為：疼痛、僵硬、腫脹、活動受限、肌肉萎縮、畸形。出現了上述症狀的患者，應儘快到醫院檢查，做相應的治療。雖說骨刺產生是一種退行性變化，但其和我們的日常活動也是息息相關的，像久坐、久站，長時間維持固定的姿勢上班都會導致骨質增生的發生率升高，並且因這些過度活動而產生的骨刺，更有可能發生病變。

治療骨刺的方法有很多，但患者需結合自身的情況，醫生的建議去選擇符合自己的治療方法，適合的方法對骨刺的恢復可起到事半功倍的功效。

1、藥物治療法。不少老人在疼痛的時候會使用止痛藥治療，這種方法雖然能快速有效的起到止痛的效果，但這種方法有很大的侷限性。它只是短暫性的起到作用，並不能起到根本性作用，而長期服用此類藥往往會產生不良的效應。

2、按摩與牽引。按摩和牽引是透過改善血液的迴圈以及減輕骨刺對神經的壓迫而起到止痛的作用。

3、衝擊波治療。對於一些淺表的病變區域有比較好的效果，例如：跟痛病、頸椎病、肩周炎等。

4、直流電藥物離子匯入法：透過電流把藥物匯入體內，從而使藥物充分發揮它的作用。

5、手術治療法。一般情況下不建議手術治療，但當x線上出現骨刺生長在關節縫之間，這種情況就好比我們的鞋子入了沙子，不取出來會使關節磨損加重。

骨刺患者在日常生活中可鍛鍊身體，增強體質。骨刺患者的鍛鍊方式應在醫師指導下進行。也可在飲食上注意。

羅媽媽很多年前膝蓋疼，用活血通絡的泡腳方給解決了，多年沒有犯病，這次犯病連坐起來都成問題，需要人拉一把，醫院檢查結果是退行性病變，有骨刺，醫院打了玻璃酸鈉沒有效果。以前使用的泡腳方法也沒有多大效果，依據疼痛。

羅博士判斷這是瘀血嚴重了，就給媽媽開方子：三七粉燉雞腿骨。

三七3克，放入5根雞腿骨，骨頭雜碎一些，煲湯給母親喝。當天晚上喝的雞骨燉三七湯，第二天起床了，膝蓋痛好了，行動自如，老媽媽情緒大好。這是真實的事情，說明對症治療，見效快。

骨刺主要是因為各種原因造成軟骨的磨損、破壞，並促成骨頭本身的修補、硬化與增生。這種＂刺＂，一般並不是大家想象的那種尖銳的刺，而只是一些增生。

骨刺的病因可包括年齡老化、損傷、肥胖超重、內分泌紊亂、骨細胞代謝異常、神經營養障礙、關節區域性血迴圈改變等，其中年齡老化是最強的危險因素，其次是肥胖和外傷。

骨刺疼痛，是病變關節周圍的血管、神經損傷導致血液迴圈不暢等原因產生了疼痛的感覺。

腰間盤突出的疼痛和骨關節的疼痛，很多都是有了骨刺，骨質增生引起疼痛，此時都可以用三七粉燉雞腿骨來治療，三七活血化瘀，促進區域性血液迴圈，對於區域性消腫大有益處，骨刺周圍血液迴圈改變，水腫和瘀血消除，疼痛也就消失了。

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骨刺是怎麼形成的

年齡越大，人的骨關節退化就會越明顯。所以在老年人中，骨刺的發病率最高。骨刺生成後，在早期不會有明顯的症狀，如果引起患者疼痛，說明骨刺已經非常嚴重。

年齡的增長會導致骨關節退化。當骨頭與靠近的軟組織長期摩擦，承受壓力，或是意外損傷後，人的軟骨容易失去水分和彈性，引起骨磨損。這時人體就會啟動自我保護機制來緩解這種壓力，所以在關節骨的邊緣就會出現自然增生的現象來緩解這種壓力，這是機體的一種自我保護反應。

人的關節受年齡影響會逐漸退化，骨質增生的現象不可避免。除了年齡因素、以及骨損傷，肥胖的人群，內分泌紊亂的人群或是存在骨細胞代謝異常，關節部位血運不暢，患處神經，無法汲取充分的營養，以及某些關節性疾病都會引起骨刺的發生。除了老年人，其他年齡段的人群，如果骨骼長期勞損或長期坐姿不良也會引起骨質增生，比如學生、程式設計師等等。

怎樣治療骨刺

長了骨刺骨頭額外增生出一部分，患者的第一反應就是將增生的骨質切除。其實實際上大部分人都會有骨刺，而且大部分人都不會出現臨床的症狀。

需要注意的是，有骨刺的患者不可進行大量的、不當運動鍛鍊，否則會使骨刺的症狀越來越明顯。另外，手術治療後在生活中應注意保護關節，否則骨刺仍然有復發的可能。

骨刺都有哪些症狀

一提到“骨刺”，很多人就會聯想到骨頭長出了刺，肯定會扎肉吧。人們對骨刺這種認識上的誤區是非常普遍的。骨刺是伴隨著人的衰老而出現的一種退行性改變，就像是人老了面板會長出皺紋一樣，所以其實骨刺並沒有那麼可怕。那麼骨刺的症狀都有哪些呢？

一般骨刺在發生後，患者長期都不會出現症狀，出現症狀後根據發生的位置不同，症狀表現為以下幾個方面：

一、腰椎骨刺。腰椎骨質增生會引起患者腰痠背痛，腰背部僵硬。比較奇怪的一種現象是這些症狀在患者休息時表現明顯，但進行輕微的活動後反而會緩解。不過大量的活動會使症狀加重。另外過低的氣溫及潮溼的氣候，也會使腰椎骨質增生症狀加重。在勞累後、搬重物時、因為某些原因導致腰部輕微扭傷患者會有腰部不協調的感覺，進而使腰椎骨質增生急性發作，導致腰部疼痛，加重。

二、膝關節骨刺。患者一側或雙側的膝關節都會產生不適感，或者會出現疼痛及腫脹。最初的疼痛表現出現在腿部長時間的活動後，休息後會有所好轉。隨著病情的加重，患者在走路時也會出現疼痛的感覺。由於關節不穩定，造成患者的活動不便，在活動時膝關節處還會發出捻頭髮一樣的聲音。更嚴重的情況是膝關節會突然被鎖住，當恢復原位時會有明顯的響聲。

三、足跟骨刺。表現為足跟處疼痛，行走站立時間過長會使疼痛加重。

四、頸椎骨刺。頸椎骨質增生會引起患者各種型別的頸椎病。輕度患者會有頸部不適、疼痛的症狀。

骨刺和骨質增生的區別

骨刺和骨質增生這兩個名詞我們都經常聽說。有人說骨刺就是骨質增生，骨質增生和骨刺是一樣的，這種爭論由來已久。那麼骨刺和骨質增生是不是同一回事兒呢？它們之間有哪些關聯和區別呢？

骨刺就是骨質增生這一點有一定道理，因為骨質增生的表現形式之一就包括骨刺。但是骨質增生卻不等於骨刺。

人體骨骼的形態會出現很多不同的異常表現，其中很大一部分原因就是骨質增生造成的。骨質增生除了會以骨刺的形態表現出來以外，還會有圓形，波浪形，梭形的增生，這和部位及產生原因有關。骨質增生可向外生長使患者的骨質變形變粗，還可向內生長至髓腔水腔及骨管腔，但是骨刺只會往外生長。骨刺一般來說一定是骨質增生，但是骨質增生卻是更廣泛的人體骨骼異常形態表現。

骨刺和骨質增生，讓人們難以區分的原因，是因為這兩者都是因為骨骼退化而引起的現象，但骨刺和骨質增生是有一定區別的，並不能把骨質增生通通認為是骨刺。

骨刺能根治嗎?

在中老年人中，骨刺的發病率達到了60%以上。人們非常關心骨刺能否徹底治癒這一問題，因為畢竟骨刺的產生，是人們的正常活動受到限制。那麼骨刺能不能徹底治好呢？

大部分人都認為骨刺一旦發現就應該切除。但實際在治療骨刺的問題上治療的關鍵並不是將骨刺消除，而是使骨刺增生引起的周圍無菌性炎症得到消除。一般不是特別嚴重的骨刺，不會引起人們疼痛或是其他的不適，一旦出現疼痛或其他症狀，說明發病部位已經出現了無菌性炎症。如將炎症消除可以將患者的症狀緩解就沒有必要進行骨刺切除，除非是骨刺造成的炎症給患者帶來相當嚴重的影響，達到了不切不可的地步。

但患者需要注意的是，骨刺切除手術本身來說，對骨骼就是一種損害，而且有可能刺激骨質增生更加快速的生長，術後仍然有復發的可能。少部分患者在將骨刺切除後保養得當，會對最終的治療效果比較滿意。

人們概念中的徹底治癒骨刺其實都是將增生骨質切除以絕後患，但其實這不是一種最佳的治療方法，只要能將炎症消除，不影響日常生活對對有骨刺的人來說就是最好的治療。所以說骨刺能不能徹底治好呢？骨刺能治好，但要看您怎麼去理解它。