任何問題都是兩方面，一是遺傳因素，父母牙齒好，一般你的牙齒就不錯。二是從小刷牙不到位，或者不刷牙。飯後不刷牙就影響牙齒的好壞。所以好的牙齒也是平常注意防護保護來的。你對它愛護，它就結實白淨。

拿我姥姥來說吧，我姥姥二十多年前去世的，我媽說你姥姥從來沒有刷過牙，知道她去世牙齒還都整整齊齊的。

我卻沒有遺傳她的基因早早的就有齲齒了，後面的牙已經快慘不忍睹了

牙齒好與壞，大多數是先天的，後天是起保護作用。

我外公87歲時一口好牙，什麼都能吃，那時候的人也不常刷牙，也沒有云南白藥牙膏等好的牙膏。有時就用鹽水嗽口。

現在有的人年輕很輕，一天三次刷牙，用的都是高品質的牙膏和牙刷。但還是三天二頭看牙醫。而有些農村老農不刷牙，也長的一囗好牙。

這麼說吧，牙齒和人的骨骼有關係，一囗好首先是先天遺傳基因，後天又保護那就好上加好。先天不好，後天保護和預防措施做的及時，肯定是有好處，沒有壞處。

你說的這個現象是非常普遍的，有些人六七十歲，牙齒還非常的健康，啃個蘋果，甚至是咬個冰塊兒都能嘎嘣脆地咬掉，牙齒都不會崩壞。

但是有的人甚至只有30歲，門牙就已經自然脫落了。

造成這種現象的原因有很大一部分是日常的口腔衛生做得不好，導致齲齒、牙周病，造成牙齒過早地鬆脫。

很多人對牙齒的護理只停留在需要早晚刷牙，這一件事情上，但其實，牙齒和口腔衛生的護理還有許多其他需要做到的，就比如說使用牙線。

我們的牙刷對一些牙齒的縫隙，清潔是不到位的，有些特別細小的食物殘渣容易存留在牙齒縫之間，造成牙齒和口腔的一個細菌滋生，容易形成牙菌斑、牙結石等等，這些都會損害我們的牙齒健康。

經常使用牙線可以刺激到我們的牙齦上的一些細胞更新和生長。讓我們的牙齦的細胞更好的成長、保持健康，所以使用牙線可以增加到每天的牙齒清潔行為當中。

另外，就是平時吃東西不要總是吃太過於軟糯的東西，我們的身體零件兒都是“用進廢退”的，你經常吃非常稀、軟爛的東西，不需要牙齒的咀嚼，你的牙齒咀嚼功能就會退化、牙齒咬合的能力啊和硬度也會有所削弱，這都能造成我們牙齒早早地衰退。

所以說保養在日常啊，我建議你除了每天早晚刷牙之外，可以使用牙線，也可以使用漱口水進一步的進行口腔的清潔，另外要勤做咀嚼和咬合的鍛鍊，不要年紀輕輕的就只吃軟糯的東西，甚至連個蘋果都不去啃，這樣會造成我們的牙齒功能的退化。