糖糕口感鮮甜軟糯,老人小孩皆喜愛食用,做法簡單易上手。在過去物資匱乏年代,在家制作炸糖糕,也是許多小夥伴兒時最美好的回憶。
糖糕的製作方法如下:
主料:麵粉200克
配料:白砂糖2勺、花生油2勺
步驟:
1、將麵粉放入盆中,鍋中加入開水,把水煮沸後放入白砂糖,並充分攪拌。
2、將燒開的糖水倒入麵粉中,用筷子朝一個方向用力的攪拌,直至乾麵粉全部被攪勻。
3、攪拌過的麵糰放涼後,不燙手時,手上抹上油,把麵糰揉至光滑備用。
4、用白糖和麵粉攪拌均勻,拌成餡料備用。
5、將麵糰分成大小一致的小劑子,把每一個小劑子捏成小圓片,然後放入餡料,慢慢揉搓成小圓球。
6、用掌心把小圓球捏扁,下入油鍋後,再輕輕翻面,待麵餅呈金黃色撈出即可。
7、趁熱吃或者放涼了一樣好吃。
營養價值:
糖餅屬於高熱量、高能量的食物,能快速補充能量。具有養心安神作用。糖餅富含碳水化合物,食之也能使人心情開朗,愉悅。
飲食禁忌:
糖餅屬於高糖高油食物,對於血脂高、血糖高的人群,建議少量食用。腸胃消化功能弱的人,也建議少量食用,不宜貪食,以免積食。
糖糕口感鮮甜軟糯,老人小孩皆喜愛食用,做法簡單易上手。在過去物資匱乏年代,在家制作炸糖糕,也是許多小夥伴兒時最美好的回憶。
糖糕的製作方法如下:
主料:麵粉200克
配料:白砂糖2勺、花生油2勺
步驟:
1、將麵粉放入盆中,鍋中加入開水,把水煮沸後放入白砂糖,並充分攪拌。
2、將燒開的糖水倒入麵粉中,用筷子朝一個方向用力的攪拌,直至乾麵粉全部被攪勻。
3、攪拌過的麵糰放涼後,不燙手時,手上抹上油,把麵糰揉至光滑備用。
4、用白糖和麵粉攪拌均勻,拌成餡料備用。
5、將麵糰分成大小一致的小劑子,把每一個小劑子捏成小圓片,然後放入餡料,慢慢揉搓成小圓球。
6、用掌心把小圓球捏扁,下入油鍋後,再輕輕翻面,待麵餅呈金黃色撈出即可。
7、趁熱吃或者放涼了一樣好吃。
營養價值:
糖餅屬於高熱量、高能量的食物,能快速補充能量。具有養心安神作用。糖餅富含碳水化合物,食之也能使人心情開朗,愉悅。
飲食禁忌:
糖餅屬於高糖高油食物,對於血脂高、血糖高的人群,建議少量食用。腸胃消化功能弱的人,也建議少量食用,不宜貪食,以免積食。