一首先我們應該完善自己，每天早起第一件事就是告訴自己我自己的人生自己做主疊好被子，洗漱吃上暖心的早餐，然後給今天想做的事必須做找個值學校來工作之餘抽出時間最少一個小時，放下一切事情，做自己想做的二，比如散步邊聽音樂邊散步，或者找個人少的地方用盡全力奔跑，再或者找個沒人的地方，把自己所有的不愉快的事情大聲喊出來，當然要飲低，至於至少你在樓群眾大喊就會有人來找你麻煩三最後也是關鍵的地方，晚上睡前喝點溫水，有信仰，默默的祈禱，沒有信仰的，給自己找個信仰，靜靜的躺在床上，遠離手機關上燈，默默的想想自己想要的生活，併為之努力，祝大家一個好夢，有一個贊吧！

自殺實際上不是好的選擇，我痛不欲生的疾病選擇一了百了，領略過自殺時候，等待死亡的腳步，心中彷徨爭扎，害怕不是用語言可以概括的，醒來發現，自已的行為是愚蠢的，最起碼母親白髮讓我唾棄自殺行為，有可能對你來話，我就是您的天，我沒了，天就塌了可是，你有沒有想過，你解脫了她老人家怎麼過餘生，不負責的說，既然結束，還有必要那樣糾結？可能你認為我不明白，可是事實上死你不怕，還怕活著見幾個會呼吸的生物，你的生活，何必一直圍繞過去呢？我不確定你怎麼想？反正，死之前想一下，你責任是什麼，來到這個世上留下什麼了？我從拾信心，努力於病魔抗爭，終於拔得雲開日出，讓自己融入到正常生活，娶妻生子。讓母親的餘生不留遺憾

意志消沉，是你對生活的厭倦。

不是自己不努力，而是努力後成功遙遙無期。

不是自己不熱情，而是他人一次又一次澆滅了自己。

不是自己不夠堅持，而是堅持後生活依然一攤爛泥。

你也想意志剛強，只是不知如何努力？

要不試試微精通？

不要太遠的山頂，而是關注眼前的點滴。

你不用做多，只需訂一個小目標，掌握一些小技巧，輕鬆就能完成。

不要去看一本書，只看其中最感興趣的章節中的一段。

不要妄想編一個作業系統，你可以只做一個簡單的網站。

待你因小目標而成功時，你就重新燃起了對生活的希望。

人們經常聽到這樣一句話：我們來到這個世界上是來贖罪的！正是因為人們深知生活的不易，才會想到了這麼恰當的比喻吧！

人生不如意之事十有八九！哪有事事順心事事如意的事呢？是啊！如果人生真的能一帆風順的話，那就不叫人生了！您說呢？

所以說，在我們任何人的人生中總會經歷這樣不順的或那樣的坎坷！這是不容置疑的！或許有的人會說為何他的人生是那麼的一帆風順呢？相信我們很多人都會有這樣的疑問！相信我們只是看到的表面！那些表面看起來風光的人，表面看起來一帆風順的人相信他們也是經歷了常人無法忍受的苦難才有了今天的成功！才有了今天我們看起來的風光！

所以說，當我們意志消沉的時候！我們多想想我們的家人，我們的子女！想想他們需要我們！我們是他們眼中的希望！是他們的驕傲！

你還有理由消沉嗎？是啊！我們應該堅強起來奮力前行！真的！我們沒有退路了！因為在我們的身後是我們年邁的父母和年幼的子女呀！

找基督存在見證……真實信基督耶穌……到純正上帝教會中去，敬拜，聽道，聚會，禱告，唱讚美詩……有聖靈……重擔脫落……病疾痊癒…~~…認清罪：聖靈臨在，平安，喜樂……――