儘量少吃甜食，如果吃了及時清潔口腔，如漱口或者飲用清水。及時做窩溝封閉。做飯飯後漱口早晚刷牙儘量減少牙齒髮生齲壞的機率。定期到醫療機構做口腔檢查。發現齲齒及時治療千萬不能有以為不牙疼就不用處理的想法。

幼兒開心果 家長好朋友✨↗養成刷牙的好習慣

1.注意刷牙方式

2.選擇專用的牙刷

幼兒牙齒剛剛長出來，可以使用矽膠指套清潔牙齒

幼兒牙齒都長出來後，使用兒童專用牙刷，小頭軟毛的那種

使用三個月就換一次牙刷，早晚都刷牙

多吃甜食會引起蛀牙，平時要少吃糖果、蛋糕以及各種飲料

養成刷牙的好習慣，改掉生活壞習慣。進行衛生和保護牙齒的基本教育，注意兒童更換牙齒痛年齡的口腔衛生及牙齒的情況。及早對牙齒的窩溝及齲齒進行治療，關注牙齒的排列組合及口腔衛生情況等事項。

1從口腔預防上講：在乳磨牙 磨牙萌出時要做窩溝封閉，兒童還可以做氟化治療，每半年或一年檢查一次口腔。

2從飲食上講：少喝碳酸飲料，少吃甜類食品，特別是餅乾。

3從生活上講：愛護牙齒從小開始，兒童剛萌出牙時到3歲前因為自己動手能力弱，可以用淡鹽水或者清水擦拭牙齒。還有一天刷兩次牙,飯後就漱口，特別是睡覺前一定要刷牙 且之後不能進食

4從生物遺傳上講：父母牙齒不好的，子輩多數牙齒也不好

第一，不吃糖；第二，少喝碳酸飲料或者用吸管喝不經過牙齒；第三，牙刷要用小頭的，最好用電動定時牙刷；第四，刷牙要使用巴氏刷牙法，刷邊牙齒每個死角；第五，有條件的可以給孩子做窩溝封閉，可以有效的防止蛀牙。

第一點：以身作則！

父母是孩子最好的老師，所以在想小孩養成良好的口腔護理習慣時，首先得保證自己能做到！所以作為家長，首先自己要掌握正確的日常口腔護理習慣，才能有效地傳導給子女！

第二點：堅持不懈

很多小朋友日常口腔健康習慣就是三天打魚兩天曬網，父母說的時候就裝模作樣的刷刷牙、漱漱口，但是父母沒注意的時候，就不管不顧了。所以作為父母最好的方法就是自己刷牙的時候帶著孩子一起刷牙，在刷牙的同時指導小朋友進行正確的刷牙方法，也能隨時監督小朋友的刷牙情況！

第三點：培養習慣

長時間的監督，會讓孩子們產生日常口腔護理的習慣，所以作為家長的口腔健康指導教育工作還是要有很強的責任心！畢竟你不可能24小時不斷的守候著孩子們，所以你需要付出更多的心血來培養孩子們有一個良好的口腔健康護理習慣！

第四點：定期檢查

口腔疾病屬於多發性、頻發性、反覆性疾病，所以在定期口腔健康檢查這塊的工作是必不可少的，每半年帶孩子們去正規的口腔專科醫院進行口腔健康體檢，聽取醫師的口腔健康指導，做到早發現早治療，預防為主，治療為輔。

讓孩子更好的保護牙齒，需要做到以下幾個:

1，儘早教孩子刷牙、漱口

在孩子乳牙剛萌出時給孩子用指套牙刷刷牙，孩子新增輔食後每次吃了輔食給孩子喝水，這樣可以清潔口腔。

2.及時帶孩子做窩溝封閉

小孩乳牙的牙齒表面是凹凸不平的，凹陷的地方既容易藏汙納垢，又不容易被清潔到。細菌就會利用陷在窩溝裡的食物分解產生酸性物質，損害牙齒。

做窩溝封閉的最佳時間是:乳磨牙3-4歲，第一恆磨牙6-7歲，第二恆磨牙11-13歲，雙尖牙9-13歲。對口腔衛生不良的殘疾兒童，雖然年齡較大或牙齒萌出口腔時間較久，可考慮放寬窩溝封閉的年齡。

3.教育孩子晚上刷牙

晚上吃過飯以後刷牙，可以有效的清潔牙齒內的食物殘渣，有利於牙齒健康。

4. 不要吃太多餅乾 ，蛋糕類甜食

很多人覺得吃糖會對孩子的牙齒不好，其實糖會隨著口腔分泌的唾液而化解。對牙齒危害最大的是蛋糕、餅乾一類 ，因為這類物質容易沾在牙齒上 ，對牙齒的傷害最大。

謝邀！兒童期因多數父母認為乳牙是要替換的，所以對口腔健康狀況重視不夠，一是兒童嗜吃甜食、粘食和軟食，這類食品含糖量高，粘性大，粘到牙面上不易清潔，容易成為細菌繁殖的溫床，有的孩子喜歡喝果汁、可樂類飲料，它們含糖多而且酸度高，給齲齒的發生創造了條件。 二是兒童從6個月到2歲半是乳牙萌出的階段，從6歲到12歲是恆牙萌出階段，這些階段都是齲病的高發期，因為牙齒髮育還不完善，鈣化程度低，耐酸能力差，更容易被腐蝕。三是乳牙具有窩溝點隙多、相鄰牙齒間隙大容易積存食物的特點，這些都是易患齲齒的原因。四是乳牙的硬組織厚度較薄，一旦發生齲齒，進展很快，很多時候，父母發現時，乳牙都爛的很厲害了。 五是兒童的口腔衛生狀況不佳。孩子小的時候，不少家長習慣在睡前給孩子喝奶，卻不幫助幼兒清潔牙齒或教孩子漖口或刷牙，為患齲病提供了環境。 因此，做好預防工作需做到這麼幾點:一是從乳牙萌出父母就應該每天幫助孩子清潔口腔。孩子大點後家長要教會他們自己漱口和刷牙，養成好習慣。二是定期進行檢查，發現問題及時治療。三是必要時做窩溝封閉進行保護，特別是6歲時萌出的六齡齒恆牙要進行窩溝封閉，因為這是孩子要用一生的牙，又是咬合關鍵，因為萌出早，極易齲壞，要儘早進行保護。

第一：不要吃太多甜食，特別是晚上臨睡之前不吃甜食。第二：6用適應階段的牙刷，每天保持刷牙2次。第三：飯後半小時以後記得用清水漱漱口。第四：平時吃一些稍微硬一點的東西（蘋果，玉米...），鍛鍊牙齒。

保護牙齒應從小抓起。小學生可引導性和模仿性強，家長對其行為引導很重要。

1、首先家長要做好榜樣認真刷牙，才能監督孩子也認真刷牙，並且要講究正確的刷牙方法。“Fones刷牙法”，適於年幼兒童學習掌握。 Fones刷牙法的具體要領為，刷牙齒外側面時，牙齒呈前牙上下相對的咬合狀態，即對刃咬合。刷後牙時，可將牙刷放到頰部，刷毛輕輕接觸上頜最後磨牙的牙齦區，移動牙刷呈弧線轉圈式運動，在進行上下牙齒之間移動時，即從上頜牙齦拖拉至下頜牙齦時，不要加壓過大，防止損傷牙齦;刷前牙時，作連續的圓弧形顫動。在刷牙齒內側面時，上下牙齒需要分別清潔，張嘴後，從後向前進行轉圈式移動牙刷頭清潔牙齒內側面。刷牙是最有效的保護牙齒的方法。2、少吃含糖量高的零食及碳酸飲料。口腔內PH值降低會增加患齲的風險。監督孩子少喝可樂等碳酸飲料。