排卵日就是女性體內卵子排出的那一天。在排卵日的前5天以及排卵日的後4天，再加上排卵日當天總10天的時間被稱為排卵期。簡單來說，排卵日是卵子排出的那一天，而排卵期是10天。

那到底到底是排卵期還是排卵日更容易受孕呢？

就目前而言，排卵日受孕成功的概率遠遠超過排卵期。女性在排卵日之外的幾天，生理環境呈現酸性，特別容易殺死精子。在排卵日當天，女性的生理環境呈現弱鹼性，在這樣的生理環境下，精子的活躍度非常高，而Y染色體精子在此時的遊動速度會比X染色體精子高出2倍。也就是說，在排卵日這天行房，特別是在卵子剛排出的幾個小時前後，受孕成功率非常之高。

但是懷孕這件事，真的不是說想懷就能懷上的。有不少的夫妻，前前後後備孕了很長時間，什麼排卵日同房法，什麼提前調理身體法，什麼解鎖姿勢同房法等等，各種各樣的方法嘗試了個遍，但最終還是沒能如願懷孕。

姐們兒，排卵期是一個時間段，把一個月分為四個週期，分別是卵泡期、排卵期、黃體期、月經期。基本每個週期在一個禮拜左右，女性一月經歷一個迴圈，每到月經期，就來大姨媽。

顧名思義，卵泡期就是小卵子在慢慢長大至成熟，成熟之後就進入排卵期了，而排卵期呢，就是比較容易受孕，排卵期的排卵日是受孕概率最大的一天，那天卵子從卵巢排出，進入輸卵管，期待與精子相遇。如果遇到精子就受孕了，如果沒有遇到，就漸漸黃素化，進入了黃體期，就類似於花兒的衰敗期，最後就是月經期，來姨媽！

然後就是周而復始的迴圈，當然這些都是針對月經週期規律的女性，月經不規律，就證明週期不太正常，不可一概而論！

現在社會節奏快，年輕人工作壓力大，時間緊迫，做什麼事都需要講效率，就連懷孕生孩子也要好好的規劃時間，儘量不耽誤工作和生活安排。做好備孕工作以後，就想趕緊懷上。就像我家親戚的倆個小年輕，備孕了半年了，還沒有懷上，就沉不住氣了，急切切的去醫院找原因。醫院檢查顯示男女身體健康，生育能力正常，可為什麼就是懷不上？醫生只是建議要放鬆心情，在等等看看。後來週末聚餐碰到一起，和她聊起這個事情，我就給她講了排卵期的事情，她才恍然大悟，雖然她們都很努力，但是丈夫由於工作需要時而不時的出個短差，可能完美的錯過了排卵期同房的機會，才使懷孕計劃耽擱不前。對於有些年輕人來說，排卵期和排卵日之間的關係和區別以及與懷孕的關係可能分不清楚，那我們詳細的瞭解一下排卵期和排卵日與懷孕之間的關係。

排卵日和排卵期沒有本質的區別。排卵日是指卵泡排出的那一天，一般情況下是在下一次月經的前14天左右。卵母細胞從卵泡中排出後在體內會存活二十四個小時。在這個期間都可以和精子進行受精。

這兩個概念多少還是有點區別的。

［排卵日］我們一般指排卵的那一天

［排卵期］我們指的是排卵的大題時間，是個範圍

卵子的壽命約24小時，最長不超過48小時。而精子的壽命一般不超過72小時，各別也可能在輸卵管中存活1周以上（這也是安全期避孕法失敗的主要原因）

所以在排卵期就是受孕的最佳時間。

而對於月經不規律的婦女來說（週期長短不一），排卵期就不太好計算。不過可以藉助超聲來判斷。當超聲下檢測到卵泡發育成熟後的那兩天，就是最佳的受孕時間。