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1 # 望月伊人
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2 # 藍弧營養師
溼疹是一種常見的、由多種內外因素引起的表皮及真皮淺層的炎症性面板病,好發於嬰幼兒,有時候也會累及成人,所以溼疹的發作是不分年齡的。
小孩的溼疹主要考慮以下三個原因:
1、孩子腸道發育不好或者受損。如果小孩從小腸道發育不是很好或者因為用藥、細菌寄生蟲等感染了而導致腸道受損,很容易讓腸壁的滲透性發生改變,導致原本只能吸收小分子的小腸,將大分子營養也吸收到血液中了,從而產生過敏,引發溼疹。
2、孩子是過敏體質。過敏體質的孩子接觸了過敏原,過敏原與肥大細胞結合,身體的反應性亢進表現在面板上從而引起溼疹。
3、孩子必須脂肪酸ω-3攝入不足,由於脂肪酸ω-3是合成前列腺素的前體,當前列腺素缺乏就容易引起異位性面板炎(溼疹的一種)。
小孩溼疹了,營養學方面對溼疹的調理主要是以下幾點:
1、注意保溼,多抹兒童潤膚乳。
2、補充鈣劑:因為鈣有降低血管通透性的作用,從而減少滲出和組胺釋放。
3、內服外用高活性ω-3(亞麻油、橄欖油、紫蘇油等),ω-3有抗過敏和炎症的效果。
4、抗過敏的益生菌,益生菌可以抑制有害菌在腸道內繁殖,減少毒素,促進腸道蠕動,從而提高腸道機能。
嬰兒面板嬌嫩,空氣溼度大,或者室溫高容易使寶寶出現溼疹,另外,除了夏天外,其他季節不建議天天給寶寶洗澡,這樣也會引起寶寶溼疹發作的。