牙齦出血是脾虛，口臭是胃火大，也可能是便秘。這提醒你的脾胃開始出現問題了，要及時調理，注意飲食，作息時間要規律了。

大家對於口腔衛生似乎都並不是那麼的在意，認為牙齒嘛不過就是簡單的刷一刷就可以了，但是你知道嗎？有一些人在刷牙的時候會突然發現一些鮮血的狀況，在出血的狀況之上，還會出現一些口臭，這個時候人們就有一些驚慌了，為什麼會出現這樣的狀況呢？

我也有每天都按時刷牙呀，而事實上，一旦出現了這樣的狀況，您可能就是有了牙齦炎。多人都會驚奇牙齦炎是怎麼一回事，這樣我就來給大家仔細的說一下，在我們的牙齒下面是有著一層結締組織的，我們把這一層結締組織稱作為牙齦，它能夠起到固定牙齒的作用，可以說牙齒除了牙根跟在我們的口腔內生長之外，另外的保護地方就是這些牙齦了，而有一些人一刷牙，牙齦就會出血，這是因為牙齦有一些敏感，甚至於有一些發炎了，自然而然的就生成了牙齦炎。

很多人都會特別的驚奇，我有仔細的打理口腔衛生呀，但是你知道嗎？並不是簡單的刷牙就可以，清除掉我們所有的牙齒上的垃圾的，我們的食物殘渣，以及一些腐敗的細菌會附著在上面，慢慢的就會形成鈣化，這個時候我們的牙齒上面就會形成一層牙石，這些牙齒或者是呈現白色的，或者是呈現出黃色的，但是都是毫無疑問，對於我們的牙齒沒有任何的好處，附著在我們的牙齒上面，慢慢的擠壓著下面的牙齦，自然而然的就會造成牙齦出現問題，那麼牙齦炎也就應運而生了。

有了牙齦緣出現了之後，它的伴隨狀況就是口臭，主要就是有一些細菌，它會生出異味來，所以我們的口腔自然就沒有那麼的清新了，但是這個時候你千萬不要著急，我們可以去把這些的牙石全部都處理掉，也就是所謂的洗牙，很多的人都會擔心洗牙會不會導致牙齒不那麼牢靠，這是不需要擔心的，如果您的牙齒健康的話，它會保護著牙齒，如果你洗完牙之後發現牙齒有些晃動了，那是由於您的牙齒堆積太多，導致它不太好，就更需要及時的把牙石給清理掉了，而在把牙石清理掉了之後，沒有牙石刺激著它，我們的牙齦炎自然就會緩解，也可以吃一些調理胃火的藥，或者是吃一點消炎的藥，比如說甲硝唑之類的，同時我們也應該補充著一些維生素c，這樣才能夠讓我們的牙齒更加健康。

對於你所描述的口腔狀況，小薄荷建議你儘快預約一次洗牙哦，牙齦出血和異味的情況都是因為你沒有進行過洗牙，導致的哦。

由於平時清潔不到位，殘留的牙菌斑會和唾液裡的礦物鹽沉積為牙結石，牙結石生成後就無法用普通的牙刷去除，牙齦在牙結石的刺激下，顏色會有粉嫩變得暗紅，稍加刺激便會出血，如果刷牙的時候發現在自己的牙齦出血了，這就提醒你該去洗牙了哦。

洗牙可以有效地去除口腔裡的牙石、菌斑、色漬以及軟垢，還原牙齒本來的顏色，注意不是美白哦！一次洗牙可不行，要定期洗牙才行，最好一年洗1-2次牙齒，平時的口腔護理也不能少，每日最少刷兩次牙，睡前用一次牙線清理牙縫的位置，有條件的人也可以買水牙線，使用起來會更加方便~一定要去洗牙哦，牙齦出血就已經是牙齦異常的訊號了~

刷牙時如果同時伴有牙齦出血+口臭，極有可能是由於口腔細菌引起的~

在導致牙齦出血和口臭的原因中，有一個共同的原因就是口腔細菌問題！

同時，大多數人的口臭和牙齦出血都是口腔細菌引起！

當然，為了安全起見，如果比較嚴重的話，可以先去醫院做個檢查，不要耽誤治療！

如果不嚴重的話，平時生活中我們自己也可以想辦法去改善的！

首先，要保持良好的口腔護理習慣，勤刷牙，定期做牙齒健康檢查！很多人一輩子都沒洗過牙，基本上人人都會有牙結石的，時間久了不清洗掉會引起口臭、牙齦出血，嚴重的話甚至導致牙齒脫落！

其次，要科學刷牙！如採用巴氏刷牙法，每次至少保證3分鐘的時長。牙膏方面可以選擇如伊利石礦物牙膏等非藥物性的抑菌牙膏（不建議隨便用中草藥牙膏，尤其孕婦等人群，很多孕婦媽媽們都有牙齦出血和口臭的問題，但藥物牙膏還是要慎用！！！）

最後切記，這類口腔問題重在日常預防，不要等出問題了才想起去重視，那時已經晚了！！