我九歲吸菸，吸菸長達五十幾年，每天3∽4包煙，喝濃茶也喝酒，基本上不去體驗，聽天由命，不信現代的醫生，有病都是中西醫自我治療為主，思想頑固，不相信吸菸危害身體健康。

我算不上菸民，但第一次吸菸還是在很小的時候那時大約有五六歲吧，跟同村的幾個小夥伴一塊跑到曬麥場去玩，一個小夥伴拿出了從家裡偷拿出來的靈芝煙，那時我們都只是很好奇，看大人抽菸那麼陶醉的樣子心想抽菸應該很不錯吧。一個小夥伴把煙叼在嘴上，擦著了火柴把煙點上。可是剛點著還沒吸就嗆得把煙吐了出來。我們別的幾個人也試了試都是一樣的情況。

再後來我們幾個人竟然還想著抽菸的事，真的菸捲大人肯定不讓隨便拿，我們幾個只要自己做了，拿張廢紙，把樹葉整碎，然後用廢紙捲起來就成了。可是那玩意更嗆人。再往後吸菸就是稍大的時候了，那時上初中，逢年過節回老家的時候跟發小碰一塊就會玩牌，玩牌的時候就會抽兩顆。但我始終沒癮，後來就逐漸把抽菸的事淡忘了。

吸菸隨人不利己，尤其在公眾場合吸菸是極為不道德得行為。鼓勵全民無煙！

我是老菸民，當然不是什麼光彩的行為，但也不是什麼見不得光劣性。

依稀記得上世紀81年，19歲的我剛踏入社會。在那物質和精神貧乏的年代，確實是無所事事，就隨大流吸菸、喝酒、飲茶，一發就不可收拾，三樣嗜好同時上了癮。開始時半包、一包，發展到平均每天兩包，至今算來已經三十八年曆史了。

這些年也嘗試戒菸十次、八次的，什麼意志療法、藥物療法都以失敗而告終。可能我是天生性格樂觀之人，身體暫時還算健朗，以後情況就不得而知，聽天由命吧。

吸菸確實是不自律的壞習慣，也由衷忠告年輕一代避而遠之！期待早日實現無煙的健康社會！

首先宣告一下，本人現在不抽菸。說起來抽菸這個事情，比較有趣的是，小時候（一年級還是二年級來著），一群小夥伴因為好奇吧，那個時候黃金葉感覺也是不錯的了，我們就偷偷藏起來，一人一顆抽，還怕被大人給發現了(哈哈)。記得好像持續了有一段時間，後來一次是連續抽了兩顆煙吧，然後吐了，從此以後再也不接觸了，聞到煙味就噁心，在此還是奉勸大家，吸菸有害健康，遠離菸草珍愛健康。

你好，很高興來解答這個問題，我是一名菸民，21歲那年我在戲劇團裡面搞演出，有一次臨上場時打瞌睡，團長拿根菸給我抽，說抽菸可以提神，打那以後只要一困我就抽菸，從此慢慢上癮了，一抽就是26年啦！同時，也因此經常岀現咳嗽的現象，最嚴重的一次咳嗽，還帶一點血絲。這時候才讓我意識到吸菸的危害性，及產生了戒菸的想法。

那麼吸菸到底有哪些危害？我又是如何戒菸的？

吸菸者不但損害自身的健康，吸菸產生的二手菸，也會給不吸菸者造成危害，引起肺癌等惡性腫瘤、慢阻肺、心血管病、腦血管病等嚴重疾病，尤其可危害孕婦、嬰兒和兒童的健康，據醫學研究表明，青少年正處於生長髮育時期，各生理器官、系統尚未成熟，其對外界環境因素抵抗力較成人為弱，易於吸收毒物損害身體的正常生長髮育，吸菸危害人的健康已是眾所周知的事實，每年有500多萬人因患吸菸相關的疾病。

香菸燃燒時釋放38種有毒化學物質，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二噁英和刺激性煙霧等。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。焦油沉積在肺部絨毛上，破壞了絨毛的功能，使痰增加，使支氣管發生慢性病變，氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會產生。據統計吸咽的人60歲以後患肺部疾病的比例為74%，而不吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例僅為4%，這是一個觸目驚心的數字。

吸菸害人害已，被動吸菸的人受到危害是吸菸人的五倍。 吸菸百害無一利，因此，為了你和他人的健康，請不要吸菸!儘早戒菸！

自覺養成不吸菸的個人衛生習慣，不僅有益於健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。