肯定需要，牙齒在沉澱了一晚上有很多的微細菌，而刷牙有益於減少微細菌減輕口臭！還可以給自己帶來愉快舒適的心情！

不管吃不吃飯，刷牙肯定是少不了的啊。經過一個晚上的新陳代謝，口腔裡充滿了需要被釋放的細菌，可能還會有異味，所以刷牙是肯定的啊。如果早上不刷牙，只要你一吃點食物，特別是辛辣的食材的話，就會感受到嘴巴里面很難受。而且刷牙是為了自己的健康著想，俗話說病從口入，只有保持口腔的衛生，才有可能避免生病啊。再有一點，不喜歡刷牙的人牙齒都不會是潔白的，試想一下你和別人交談的時候聊得很開心，然後你們哈哈大笑，對方看到的可是你的牙齒啊，所以刷牙真的很重要，特別是嘴巴里容易產生味道的人，一定要勤刷牙，不想刷牙的要常備漱口水，一定要保持自身的衛生。有的人不喜歡刷牙年紀輕輕的牙齒就老化脫落了，不得不換了人工牙齒，但是牙套用著是很難受的，我有個長輩就是用的牙套，每天這也不能吃那也不能吃，就怕把牙套給堵上了，每天還要清洗，很麻煩。所以，趁還來得及，一定要好好對待自己，不要年紀輕輕的就一口老黃牙或者是烤瓷牙。

早上吃飯前刷牙是好習慣。因為口腔內經過一夜停留的食物殘渣，會滋生很多細菌和微生物。起床就應該先準備漱口水把口腔清理乾淨，減少因各種細菌滋生的疼痛，牙蟲的活躍度等，為口腔環塑造一個舒服乾淨的環境。

刷牙既保障自已口腔衛生，也不將腐臭傳遞給她人！問一下大家，你們有嗅過別人傳過來的臭嗎？

這位小可愛 首先 我們要明白刷牙的意義 也就是為什麼要刷牙

刷牙是控制菌斑的基本方法，刷牙的目的在於清除牙面和牙間隙的菌斑、軟垢與食物殘屑，減少口腔細菌和其他有害物質，防止牙石的形成。

選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑，維護口腔健康或延長修復體的使用壽命。

其次，早上不吃飯需不需要刷牙

早上刷牙是因為夜裡人體口腔唾液分泌很少，容易染上牙菌斑。即使早上沒有吃飯，也需要刷牙，因為經過一晚上的休息，口腔內的細菌大量出現，所以不吃飯刷牙也是以上所解釋刷牙的目的。無論怎樣，口腔衛生是最關鍵的！

經過一個晚上的睡眠，我們沒有吃任何事物，但是口腔內依然有細菌，所以我們起床第一件事情建議先漱口，然後早餐過後刷牙，做個徹底清理牙齒殘渣，更有利於保護牙齒。

早上刷牙的目的有2個：

1.清除附著在牙齒表面的牙菌斑！

2.保持清新的口氣，特別是早上起來後都會覺得口氣很重，刷牙後覺得口腔清爽了很多！

需要刷牙，經過一晚上的時間，我們口腔中會有很多細菌，無論吃飯與否，將細菌清理一下總也是好的。當然刷牙與否還是個人習慣，只是建議早晚認真刷牙，儘量避免口腔疾病。

因為一夜睡眠休息，牙齒在停止工作的情況下新陳代謝出會很不舒服，感覺有異味、發黏或其它細菌之類，所以早餐前刷牙是必不可少的。

主要是你晚上可刷牙了，要知道刷牙是為了去除口腔雜質，如果晚上刷了牙，早上不必刷牙，最好的是早餐後刷牙，去除早飯後留的雜質，如果早上起來口氣有味道可以淡炎水漱口！

邏輯上:一天不出門，難道就不用洗臉了嗎？哈哈

言歸正傳，刷牙與否和吃飯沒啥關係吧，

第一，早上刷牙是保證口腔的健康～

第二，也是對他人的一種尊重～