開啟口腔內部，利用劍突支點讓聲帶閉合，（感覺聲音起點在胸口劍突，百度下劍突）平衡對抗，放大共鳴（聲音豎起來，留在腔體裡，自動飄出來，不是直衝出口），高音就上去了。（底部附帶一個相對簡單的文字描述，多體會實驗下，應該會有收穫！）
普通人犯錯的問題是，僅僅用腰腹，只知道單一的用區域性力量，比如聲帶的閉合就理解為用喉頭用力，不知道開啟（開啟就錯誤的下巴用力嘴巴張大），高音就向上用力，喉頭就會向上擠或者拉緊過度。並不是不讓大家用力，只是讓大家知道該用力的地方用力，不該用力的地方放鬆，這樣高音出來就鬆弛又高，而不是擠出來的聲音。你甚至不用明白這個肌肉那個肌肉，因為實際控制的時候不是那麼控制的。
來點實用的，先誠懇的認同別人講話時候，說：“嗯！”感覺聲音的支點在胸口劍突位置（或者是聲音的起點或者發聲前第一意識把字落在胸口以它為起點，自如一點說：“嗯！”感覺除了胸口劍突支點，胸口支點以上都是放鬆的，你會發現聲音不漏氣，該工作的肌肉自動的工作了。）
然後再這個基礎上，體驗拔河或者硬拉（重量比較大）如果有牆壁（感覺自己要把牆推倒一樣！）需要使出吃奶的力氣一般的情境。你會發現人會自動的用胸口一用力，聲帶完全閉合，繃住氣息，立刻會感受到腰腹肌肉的繃緊和支援（這裡就能發現發聲時前後和主次關係，是先有支點閉合聲帶，然後才能感受到支援，就像女孩拍照嘟起嘴巴鼓起腮幫子，一定是先閉嘴再給氣）和胸口支點的著力，來保持氣息。熟悉這個感覺之後，稍微的結合哼鳴，來哼高音，注意用力方向像嘆氣一樣向下（用剛才的答應嗯，聲音起點在胸口答應嗯，來穩住胸口支點來哼鳴。）
注意，這時候哼鳴，跟堅定的答應嗯一樣，感覺身體的力量是向下的，因為向下可以找到腰腹支援，向上用力只會擠壓喉頭（聲音只有一條路，它會自動往上。大家生活中大喊或者吆喝，其實越自如越發現是向下用力，聲音自然上頭，因為聲音的傳播並不以人的意志為轉移）
胸口支點的另外一個作用，就是根據它力度的大小聲帶的閉合程度會不同。以此來調節聲帶的閉合程度，但練習的時候，跟著自己聽到的伴奏音高來走即可無需另外調節，因為大腦內有一處區域專門控制音高變化，就看你發聲時方法和意識是否對，肉體是否OK。像平時喊話，生氣指責，或者喊人一樣，感覺身體力量下沉，來哼高音。
唱上去的根本是理解人體發聲的本質和可控的具體位置，以及剛好的協調和平衡。
而我們聲音好的時候
1 胸口支點可以控制聲帶閉合剛好 （那麼控制氣息的聲帶閘門(水壩的水就是靠閘門控制流量，音高越高，氣息用的越少，所以要精確控制，大部分人都過分用力了)我們就控制住了，那麼可以理解為胸口支點可以控制氣息並且可以控制聲音）
2 有了閉合之後感受到腰腹肌肉的控制和支撐（以腰腹周圍的肌肉影響腹腔氣壓，然後影響橫膈膜的運作）（腰腹的作用基本跟吹口哨時候，氣息的推動一樣。吹口哨時嘴唇的閉合與氣息的搭配也是時刻平衡的，音高的變化，不會變化身體控制發聲的根本，就是氣息透過閉合的發聲體（聲帶或者嘴唇））在我之前的文章裡，我專門討論過下行力和上行力的平衡控制氣息，平衡對抗，得到高音的壓強！
3 胸口支點力度和整體下沉的力量與腰腹支撐的力量要保持平衡，這個平衡如果破壞，比如 A腰腹支撐氣息給的過多（大部分氣息派教學法出來都是氣息頂著喉頭，喉頭無法安放在低位置，造成高音聽起來緊緊的或者衝破閉合破音）或者 B胸口用力過大聲帶閉合過分完全卡住氣息無法透過，聲音就卡死，或者 C支點過高在眉心（這裡是共鳴位置，被動產生的）、在嘴巴（過分注意咬字，咬字重）在喉頭（企圖直接控制聲帶閉合，結果緊成·····）
在嘆氣裡哼鳴裡（聲音自然舒服的哼鳴）去體會身體在保持氣息、節約氣息的核心發聲理念指導下去發聲，基本的自然音域正確後，音域會越來越寬，越來越自然，聽起來也舒服。
剛才的自然答應嗯找到位置，然後柔和的哼鳴熱身兩三分鐘，注意胸口腰腹和眉心三處的平衡和協調，聲音自然從容。之後明確胸口支點，感覺支點力量向下延伸，腰腹給支援（不要丟了胸口的控制感，腰腹力量不要太過度），像石頭砸到腳一樣，突然胸口與腰腹協呼叫力喊出:"啊！！！"聲音不是直衝出口（口腔內部擴張一些，注意開啟）感覺聲音直接上頭（聲音這時候感覺像含在嘴裡（不直衝出口），或者感覺聲音豎起來，或者像從眼睛裡出來一般），慢慢體會這種胸口和腰腹的平衡對抗，對抗點在胸口支點處。平衡對抗，維持和放大高位置共鳴，注意開啟即可。
把短的：“啊！”延長，平衡維持好，一同協呼叫力，音就慢慢高了。
或者用劍突支點模仿戲曲裡練習“咦…咦…咦…啊…啊…啊”也能體會到，慢慢練習不著急…不要感覺聲音直衝出口…
開啟口腔內部，利用劍突支點讓聲帶閉合，（感覺聲音起點在胸口劍突，百度下劍突）平衡對抗，放大共鳴（聲音豎起來，留在腔體裡，自動飄出來，不是直衝出口），高音就上去了。（底部附帶一個相對簡單的文字描述，多體會實驗下，應該會有收穫！）
普通人犯錯的問題是，僅僅用腰腹，只知道單一的用區域性力量，比如聲帶的閉合就理解為用喉頭用力，不知道開啟（開啟就錯誤的下巴用力嘴巴張大），高音就向上用力，喉頭就會向上擠或者拉緊過度。並不是不讓大家用力，只是讓大家知道該用力的地方用力，不該用力的地方放鬆，這樣高音出來就鬆弛又高，而不是擠出來的聲音。你甚至不用明白這個肌肉那個肌肉，因為實際控制的時候不是那麼控制的。
來點實用的，先誠懇的認同別人講話時候，說：“嗯！”感覺聲音的支點在胸口劍突位置（或者是聲音的起點或者發聲前第一意識把字落在胸口以它為起點，自如一點說：“嗯！”感覺除了胸口劍突支點，胸口支點以上都是放鬆的，你會發現聲音不漏氣，該工作的肌肉自動的工作了。）
然後再這個基礎上，體驗拔河或者硬拉（重量比較大）如果有牆壁（感覺自己要把牆推倒一樣！）需要使出吃奶的力氣一般的情境。你會發現人會自動的用胸口一用力，聲帶完全閉合，繃住氣息，立刻會感受到腰腹肌肉的繃緊和支援（這裡就能發現發聲時前後和主次關係，是先有支點閉合聲帶，然後才能感受到支援，就像女孩拍照嘟起嘴巴鼓起腮幫子，一定是先閉嘴再給氣）和胸口支點的著力，來保持氣息。熟悉這個感覺之後，稍微的結合哼鳴，來哼高音，注意用力方向像嘆氣一樣向下（用剛才的答應嗯，聲音起點在胸口答應嗯，來穩住胸口支點來哼鳴。）
注意，這時候哼鳴，跟堅定的答應嗯一樣，感覺身體的力量是向下的，因為向下可以找到腰腹支援，向上用力只會擠壓喉頭（聲音只有一條路，它會自動往上。大家生活中大喊或者吆喝，其實越自如越發現是向下用力，聲音自然上頭，因為聲音的傳播並不以人的意志為轉移）
胸口支點的另外一個作用，就是根據它力度的大小聲帶的閉合程度會不同。以此來調節聲帶的閉合程度，但練習的時候，跟著自己聽到的伴奏音高來走即可無需另外調節，因為大腦內有一處區域專門控制音高變化，就看你發聲時方法和意識是否對，肉體是否OK。像平時喊話，生氣指責，或者喊人一樣，感覺身體力量下沉，來哼高音。
唱上去的根本是理解人體發聲的本質和可控的具體位置，以及剛好的協調和平衡。
而我們聲音好的時候
1 胸口支點可以控制聲帶閉合剛好 （那麼控制氣息的聲帶閘門(水壩的水就是靠閘門控制流量，音高越高，氣息用的越少，所以要精確控制，大部分人都過分用力了)我們就控制住了，那麼可以理解為胸口支點可以控制氣息並且可以控制聲音）
2 有了閉合之後感受到腰腹肌肉的控制和支撐（以腰腹周圍的肌肉影響腹腔氣壓，然後影響橫膈膜的運作）（腰腹的作用基本跟吹口哨時候，氣息的推動一樣。吹口哨時嘴唇的閉合與氣息的搭配也是時刻平衡的，音高的變化，不會變化身體控制發聲的根本，就是氣息透過閉合的發聲體（聲帶或者嘴唇））在我之前的文章裡，我專門討論過下行力和上行力的平衡控制氣息，平衡對抗，得到高音的壓強！
3 胸口支點力度和整體下沉的力量與腰腹支撐的力量要保持平衡，這個平衡如果破壞，比如 A腰腹支撐氣息給的過多（大部分氣息派教學法出來都是氣息頂著喉頭，喉頭無法安放在低位置，造成高音聽起來緊緊的或者衝破閉合破音）或者 B胸口用力過大聲帶閉合過分完全卡住氣息無法透過，聲音就卡死，或者 C支點過高在眉心（這裡是共鳴位置，被動產生的）、在嘴巴（過分注意咬字，咬字重）在喉頭（企圖直接控制聲帶閉合，結果緊成·····）
在嘆氣裡哼鳴裡（聲音自然舒服的哼鳴）去體會身體在保持氣息、節約氣息的核心發聲理念指導下去發聲，基本的自然音域正確後，音域會越來越寬，越來越自然，聽起來也舒服。
剛才的自然答應嗯找到位置，然後柔和的哼鳴熱身兩三分鐘，注意胸口腰腹和眉心三處的平衡和協調，聲音自然從容。之後明確胸口支點，感覺支點力量向下延伸，腰腹給支援（不要丟了胸口的控制感，腰腹力量不要太過度），像石頭砸到腳一樣，突然胸口與腰腹協呼叫力喊出:"啊！！！"聲音不是直衝出口（口腔內部擴張一些，注意開啟）感覺聲音直接上頭（聲音這時候感覺像含在嘴裡（不直衝出口），或者感覺聲音豎起來，或者像從眼睛裡出來一般），慢慢體會這種胸口和腰腹的平衡對抗，對抗點在胸口支點處。平衡對抗，維持和放大高位置共鳴，注意開啟即可。
把短的：“啊！”延長，平衡維持好，一同協呼叫力，音就慢慢高了。
或者用劍突支點模仿戲曲裡練習“咦…咦…咦…啊…啊…啊”也能體會到，慢慢練習不著急…不要感覺聲音直衝出口…