凡初學書法，手抖是沒有掌握正確的用筆方法，即不通筆法所致。你說初臨《九成宮》，特別是寫長橫時手抖，也是同樣的問題。

現在普遍流行枕腕寫字，這其實是有缺陷的用筆方法。它的優點是利於初學者穩定筆法，但依託支撐點的執筆法終究會影響運筆，尤其寫大一些的字、或者行草書，筆勢的發揮受到限制非常明顯。很難想象，張旭、懷素的大草是以這種執筆姿勢完成的。

筆法不僅是完成點畫形態的規則，也包括點畫起承轉合、提按、調鋒等運筆的手勢和動作，而這些為完成書法形態的基本動作要領，是人的行為範疇，一個人的行動如果侷限於某一特定的區域完成，既不符合生理功能，也不利於書寫的盡情揮灑。

回到你所說的問題，抖筆的出現，主要與枕腕書寫制約有關，當然既是懸腕執筆，也有一個熟練和習慣的過程，畢竟比枕腕執筆難度大。

如掌握了米芾的執筆以“提鋒、豎腕、懸臂”為原則、四面八方、三百六十度無死角的筆法，讓你抖筆都難。古人有一種說法，提鋒至少要練十年功，而懸腕提鋒之少要練二十年，是非常有道理的。

既然是初臨，就肯定有不如意之處。

更有甚處，《九成宮》，如此大手筆，更要有長久的磨練和練習。

第一、手抖，說明是有戒心的，同時也是有初心的。足以說明自身的戒驕戒躁，對《九成宮》的敬畏，也是造成手抖的原因之一。

第二、初次臨摹，無論是什麼，肯定有諸多不順之處，但一定要保持好良好的心態。長橫把握不準，就把這個作為第一個突破口，如何破題，成為了這第一步的關鍵。

第三、想要克服，一定要具備良好的心理素質，萬里長征第一步，不是幾分幾秒就能解決的問題。

總之，戒驕戒躁，從容面對，一定能有好的收穫。

《九成宮醴泉銘》是歐體中結構最嚴謹的楷書，臨學它，很能鍛鍊人。

長橫不是大問題，長竪得認真對待。長筆畫有困難，這和字徑有關係，不知道你的字徑有多大，建議有兩種方法：

一，縮小字徑，初學可適當降低難度。

二，用枕腕法增加運筆高度，擴大行筆的迴旋餘地。

注重筆畫之間的距離至為重要！

祝你如願！

題主的這個問題怎麼跟我經歷一樣呢？我來談談體會吧。

我初學書法那會，臨的是顏真卿的《多寶塔》，剛開始，差不多一個星期左右吧，每次拿筆都感覺很僵硬，寫的時候戰戰兢兢的，寫長的筆畫更是抖的厲害。那時候老師讓懸腕，手腕懸在空中，左右不著邊際，沒有一點實在感。奇怪的是，拿起筆來隨意亂寫手卻不抖。

於是我想應該是太緊張了，太過於在意。就想辦法放鬆心情，放鬆肌肉，慢慢的堅持著，有時候實在是抖，就把手腕放下來寫，當作休息，然後又再懸腕再寫，斷斷續續，堅持一星期左右，漸漸克服。

實際上跟我一起學習的好多個人都有這種現象，後來總結，這是不得法的一種表現，就是你下筆的時候，不知如何是好，不知下一步行筆該如何做，所以無所適從。

正確的方法是筆尖頂紙的時候要做一個入筆動作，調鋒。頂紙——調鋒鋪毫；或者筆在空中做完入筆動作，順勢入紙，調鋒鋪毫。這樣筆就實在了，感覺就實在了，手就不會再抖。

再則多練習，成為習慣，讓拿筆就像拿筷子一樣。

我現在雖然字寫的不咋滴，但是懸腕懸肘都應用自如，方法就是多寫多練。