吃維生素B，胡蘿蔔素，保護粘膜。泡點檸檬水給他喝，酸酸的，不要太酸，淡淡的就好，補充維C，如果還有發燒，一方面物理降溫，擦身子，退燒貼，一方面吃點退燒藥。不建議吃藥，還是多喝水，增強寶寶抵抗力

感冒是感受風邪或實時病毒，引起肺衛功能失調，出現鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等主要臨床表現的一種外感疾病。

因食容易消化的食物，比如稀粥、豆漿、瘦肉湯、湯麵等，另外多喝白開水，勿用飲料代替。

飲食宜少量多餐。

紅色的食物含有胡蘿蔔素，如西紅柿、蘋果、葡萄、大棗、草莓等，感冒的痊癒非常有幫助。

幾個月大的寶寶感冒流鼻涕，建議用熱毛巾敷一下囟門，多給寶寶喝溫開水，這樣可以緩解寶寶鼻塞，對感冒也有輔助效果。

如有發燒現象，建議去醫院找醫生問診，發燒容易引起寶寶肺部感染，因為幼兒期間寶寶沒有抵抗力，最容易誘發支原體肺炎。

感謝邀請！流鼻涕是寶寶的一個保護機制，一般天冷了會有點流鼻涕，嚴重的時候可以吃一點小兒氨酚黃那敏顆粒。這個是針對感冒症狀的，感冒了，還要看是否是炎症或者病毒感染，對症下藥才能徹底治癒，如果單純的流鼻涕，只要給寶寶多穿點就可以了，沒必要進行治療。

天氣變化不太正常，給寶寶補充一些維生素C，每天吃橙子、獼猴桃或者給孩子口服維生素C含片等，這樣增強抵抗力，還可以修復受損的粘膜組織，流鼻涕時間比較長的寶Bora說，有很好的修復作用。

通常感冒的流鼻涕會造成鼻塞比較嚴重，平時玩倒還好，睡覺的時候比較明顯，孩子鼻子不通氣睡覺不踏實，以前在兒研所給孩子開的辛倉鼻舒特別好用，快睡覺的時候給喝一個，睡覺就會明顯感覺沒有鼻塞了，但是也只是緩解症狀，對年齡較小的孩子，如果鼻塞會哭鬧，所以還是很管用的。不過這藥目前不是很容易開。

感冒在飲食上也要控制，多吃點容易消化的，以清淡為主！或者給孩子泡個熱水澡，不過時間不宜過長，對緩解流鼻涕也有一定的作用，但是注意洗完後一定要做好保暖措施，不要再著涼了。

如果不想用藥，對付鼻塞還有個非常好用的類似上圖的一種生理鹽水，只要對著寶寶的小鼻子噴兩下，就能立刻通常，而且還能有效殺菌。藥店都有賣的，去問下就可以了，在春秋，寶寶鼻子出現硬塊的機率也很大，這個生理鹽水也很好用，噴兩下，一會大塊的鼻涕塊就下來了，方便有效。

1、寶寶感冒流鼻涕需要給寶寶補充維生素c，新鮮的蔬菜水果中含有豐富的維生素c，如果寶寶小沒法直接食用的話，可以給寶寶喝鮮榨的果汁或者煮的蔬菜水。

2、寶寶感冒了 飲食要清淡，寶寶還在喝母乳的話，媽媽要少吃油膩、辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。

3、寶寶感冒了 和我們大人一樣， 要多喝水， 多休息。

4、寶寶感冒期間最好不要給寶寶洗澡了， 以免加重病情。

5、寶寶感冒了，我們最好每隔兩個小時給寶寶測一次體溫，一旦寶寶的體溫超過38.5度，就需要透過冷敷給寶寶物理降溫！

溫馨提示一下：春季溫度多變，我們一定要及時給寶寶增減衣物，以免寶寶受涼，誘發感冒！

寶寶感冒流鼻涕吃什麼好

我家二寶現在一歲半，期間有過三次的流鼻涕，都是我自己護理好的，沒去看醫生，也沒吃藥。

我用的方法：發現寶寶流鼻涕，第一時間用上，喂蔥白水+幹生薑片綁湧泉穴。感冒初期用這個方法，不出三天就會好。

蔥白連著蔥須，兩三根就夠了，煮200毫升左右的蔥白水，白天當水喝。

選用比較大的生薑，切成硬幣厚度的薄片，放在炒鍋上小火慢慢的烘乾，晚上寶寶睡覺的時候，將生薑片綁在寶寶的湧泉穴上。可以用紗布綁，但是很容易脫落，我是用醫用無菌膠布。

寶寶湧泉穴參考下圖

附上蔥白和生薑的功效

寶寶流鼻涕也分兩種情況

⒈一種是流清鼻涕，那可能是因為著涼引起的風寒感冒

⒉一種是流黃鼻涕，那麼是風熱感冒的症狀

小蔥*3-5根 小蔥取蔥白（留根鬚）

姜*2-3片（姜適量，我每次放2小片）

紅棗*2顆（需把核取出）

蔥白切小段，薑切片，然後放一起熬水，水煮沸後出味了就可以了，大概15-20分鐘的樣子。可以多放些水，給寶寶當水喝。需注意，姜和紅棗如果是的風熱感冒就不要放，只需單獨煮蔥白水就好。特別是紅棗，如咳嗽有痰，就不放紅棗。

蔥白水對流清鼻涕的感冒初期還是比較有效果的，我給叨叨試過幾次，效果都不錯，也有很多寶媽表示確實有效果。但也是因人而異，也有的寶寶喝了並沒有效果。

寶寶感冒流鼻涕也要多注意，初期可以嘗試食療，但如果情況加重，並伴有咳嗽發熱等症狀，還是得去看醫生，對症下藥。嬰兒免疫力尚未完善，有的可能慢慢的自己好了，但有的只會越拖越嚴重，所以家長還是要根據自己的寶寶情況來判斷，然後做出最好的選擇。

首先自我介紹一下，我是一位三歲孩子的父親，同時也是一位高校營養學講師，從08年開始自學營養醫學、整體自然醫學，我的孩子與所有小孩都一樣，都會感冒發燒、嘔吐腹瀉等，不一樣的是，每次生病都是依靠孩子自身自愈力而恢復，從沒用過任何藥物，我很願意把我對感冒的理解分享出來。

首先，我認為生病是一件積極正面的現象，生病是生命的一項本能，當身體遭遇到某種傷害因素，身體基於清除危險因素和從損傷中恢復到正常，需要開啟生病模式，當危險解除、損傷修復，自會達到康復的結果。

呼吸道是身體與外界相通，遭遇各類傷害因素的機率較大，比如：粉塵、煙、空氣汙染、致病微生物等，基於應對各類危險因素，呼吸道有對應的防禦策略和動作，站在身體角度去看流鼻涕，會是另一種景象，呼吸道黏膜利用營養積極製造粘液，粘液能夠包裹粉塵、致病微生物等外來危險因素，隨著鼻涕不斷生成並排出，那麼存在於呼吸道內的危險因素越來越少，這是身體在主導自己走向康復，當傷害因素透過鼻涕排完了，身體自會停止流鼻涕。

這裡特別提一下，有一種觀念是：“如果鼻涕不止住，身體會越來越糟糕。”認真琢磨這句話，發現很難成立，真相真是如此嗎？在我看來，刻意止住鼻涕，違背身體意圖，才是導致身體走向糟糕的動作，鼻涕不是敵人，真正的敵人是威脅生命的危險因素。

最後，談下怎麼吃的問題，優質蛋白是製造鼻涕的原料，優質脂肪能增強黏膜的防禦能力，維生素A維持黏膜的正常功能，寶寶如果在吃母乳，母親強化營養，孩子透過母乳吸收，母親可以蒸一些南瓜、山藥泥，減少白米麵的攝入，增加魚肉豆蛋奶（優質蛋白），另外可以多榨水果蔬菜汁喝（蘋果、胡蘿蔔、橙子、萵筍等，根據喜好組合），不建議多白開水，最好額外補充一些營養素（天然維生素C、蛋白質、複合微量元素）。

今天告訴大家的這個食效方源於經典，源於名老中醫李可，也是江湖傳說中的”五虎湯“。特別對流清鼻涕的風寒感冒療效顯著！

一位媽媽說：我家女兒啊，在六個月大的時候，得了一次感冒咳嗽，去醫院馬上就輸液了。從那以後就發育慢了，不愛吃東西，吃點水果肚子就不舒服，經常拉肚子。現在三歲了，比人家寶寶矮半頭，動不動就著涼感冒了。

從描述看，女兒第一次診治為藥所傷，落下後遺症，導致脾胃虛弱，體質寒凉，極易生病，不易康復。不僅在風寒感冒的時候可以，脾胃虛寒也能喝”五虎湯。

此方根據乾隆御醫，一代大家黃元御創立的一氣周流理論創制的一個處方，功效可是虎虎生威。

五虎湯蘊含了陰陽五行的規律，具有溫養脾腎先後天兩本（扶正），佐以解表散寒（祛邪），對於流清鼻涕的風寒感冒效果更好！

五虎湯都是家裡經常用到的食材，非常安全，而且煮出來口感很好，很多小孩子都愛喝。

五虎湯做法：

1、新鮮生薑45g，可不去皮；紅棗12枚，掰開不用去核；蔥白1根，取白色那段，去須，切成4段；核桃6個，打碎帶殼入藥；黑小豆30g，黑皮黃心的為佳。另外，紅糖適量，可加可不加，主要起調味作用。

2、用煎服法，大火燒開，小火煮45-60分鐘，最後15分鐘下蔥白。

3、煎好後，放在能保溫的不鏽鋼瓶子裡，可隨身攜帶，渴了就喝；也可分早、中、晚3次喝，都能達到一樣的效果的。趁熱分早中晚3次服用。

再說一遍：老人能用、小孩兒也能用！

而且這個方子是可以隨證加減使用的。

若喝五虎湯出現喉嚨痛，很有可能說明脾胃虛，中醫叫“土不伏火”。可以加烏梅（30-60g）和冰糖解決，或停藥一天後再繼續喝。

對於文中說的那個女孩子，因體質虛寒，脾胃虛弱等，可以加熟附片，乾薑，炙甘草，生曬參，白朮，炒麥芽同用。

如果上火的情況嚴重，牙齦腫痛、口腔潰瘍等就要改方子了。儘管是食療方，但也是有禁忌證的，比如：實熱證，表現為高熱、大便秘結、口氣臭穢、大渴欲飲；高血壓危象等。

如果孩子是風寒感冒，配合小兒推拿效果更快！小兒推拿的穴位就如同中藥的作用。

風寒感冒小兒推拿穴位：頭面部四大手法，一窩風，平肝清肺，清天河水，捏脊。

如果是風熱感冒，小兒推拿穴位主要有：平肝清肺，清天河水，逆八卦，推四橫紋等。

風熱感冒可選擇小兒感冒顆粒，對於風熱感冒引起的發熱、咳嗽等有較好的療效。

感冒是小朋友們最容易發生的疾病之一，而最常見的就是由上呼吸道感染引起的感冒。最為一名營養師媽媽，當孩子出現感冒的症狀時，在症狀比較輕的情況下，建議採用食療的方法，畢竟是藥三分毒，能不吃藥就不吃藥。

由於孩子感冒期間食慾會有所下降，消化能力也會有所下降，所以感冒期間建議不要給孩子吃不太好消化的食物，比如一些油炸、油膩的食物、一些甜食以及雞蛋、肉類，這樣做為的是減輕孩子的胃腸道負擔，減少炎症的繼續惡化。也有的一些人認為，孩子生病期間飲食無禁忌，認為吃任何食物都不會影響孩子的病情，當然了這個也要因人而已，並不能一概而論，如果孩子症狀比較輕，而且精神狀態、消化能力都比較好，適量吃些可能並不會造成病情加重，但是，從我自身的經歷來講，孩子在感冒期間，我是不建議給孩子吃這些不好消化食物的，可等到感冒恢復期的時候，再逐漸增加肉類、蛋類這樣的食物。