胃不好，首先要考慮多方因素。

是不是飲食規律？是不是經常熬夜？或者膽囊有沒有問題？要找出原因綜合的調理身體，小編胃不好的時候，經常會用鯽魚和豆腐熬湯喝，鯽魚豆腐湯不僅對產婦好，也有養胃的功效。胃不好的人平時生活飲食要多加忌口，不要吃寒涼生冷辛辣的食物。

很高興回答網友這個問題。胃不好應該吃什麼？主要取決於胃怎麼不好，是有胃潰瘍還是有胃炎。還是有幽門螺旋桿菌的感染？如果是胃部疾病需要進一步治療。飲食上可以吃些好消化麵食即可。可以進一步做一個碳14或者胃鏡確診一下。

姜棗茶新增小蘇打和碳酸鈣，鹼護血液及組織液的弱鹼性（PH7.35--7.45）維護體內環境健康，姜暖昇陽驅寒除溼、暖鹼鈣養骨，姜棗蜜暖養宮脾胃。大協同預防寒溼內生外入；阻斷寒溼體酸依存發展；協同灸穴/拔罐疏通區域性阻滯，深度姜暖除入骨入脾入宮胃遊走全身的寒溼。全身舒護養骨脾強體血強體質。

我有一個發小，因為以前從事發廊工作，吃飯飢一頓飽一頓的沒有定時，造成了胃潰瘍。後來可能是惡化了，去醫院割了三分之一的胃。

他出院以後謹遵醫囑，每日開始少時多餐，而且每次吃飯都用專門的小稱來稱量，可以說把飯量控制到了極致。這麼多年過去了，他的胃再也沒有犯過毛病，而且身體也特別棒。

一，易於消化的半流質食物

【配料】蔥薑末

【調料】鹽、料酒、胡椒粉

【做法】

胃不好的人平時的飲食中應該進食具有養胃作用的食物，包括蜂蜜、牛奶、山藥、紅棗、米粥等，能夠促進患者的胃部不適症狀有所緩解；病情較為嚴重時，需要服用保護胃黏膜、抑制胃酸分泌的藥物進行治療。

不要吃寒涼的，不要吃辛辣的，水果也少吃，尤其是一吃就腹脹的水果。遠行君以前也脾胃不好，尤其是吃水果，一吃蘋果就腹脹。但吃荔枝和龍眼，芒果超級舒服，當然不是冷凍的。這些水果都是熱帶的，性溫的，適合脾胃不好的人。

其次就是，多煮點粥喝，糯米粥，小米粥，雞蛋粥，青菜粥。中午可以多吃一點，晚上煮粥吃，就很好了。不是很餓，還可以減肥。對脾胃面板都好。如果覺得粥太平淡，就可以煮香菇瘦肉粥，放點姜下去，香菜，又美味，有舒服。好吃得不得了。

我是文藥師，我來回答這個問題。

總之，如果您的胃不好，一定要先去看醫生，瞭解胃不好的原因。然後可以通過一些藥物和食物進行調理，保證規律的作息。相信您會照顧好您的胃。

養胃護胃在飲食上遵循以下4原則

　　1、鮮而淡

　　食物一定要新鮮，不吃過期或放置過久的食物。烹飪食物要清淡，不吃油膩、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物。

　　2、溫而潔

　　食物溫度要溫暖適宜，不吃不喝冷的、冰的飲食，儘管天氣寒冷，但是也應該不吃過燙的食物。食材一定要清洗乾淨，烹飪食物時也應該注意清潔衛生。

　　3、軟而緩

　　選擇的食物要容易消化的，烹飪時要蒸煮熟透，使食物鬆軟易消化，少吃烘焙、燒烤、質硬的食物，以免對胃黏膜造成不良刺激，加重胃腸負擔。進食速度要緩慢，細嚼慢嚥有助消化，不可狼吞虎嚥。

　　4、少而精

　　每餐飲食量要少，七八分飽即可，忌暴飲暴食。食物的品種和烹飪要精細易消化，粗糙的、含粗纖維的食物不易消化，還可能刺激胃黏膜，引發胃痛、飽脹等。

胃不好應該吃什麼？可以吃甘藍菜

甘藍菜的營養價值

　　甘藍菜中含有的大量纖維素，可以增強胃腸功能，促進腸道蠕動，以及降低膽固醇水平，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

　　甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一，也被譽為天然“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的機率。

　　甘藍菜對減肥很有幫助。每100克甘藍只含有25卡路里的熱量，而且所含的糖分也很低。因此甘藍可以穩定血糖水平，吃了這種蔬菜後也就不怎麼感到飢餓，從而達到飲食減肥的目的。

我因去年有一段時間，一天到晚不吃不喝肚子不餓，停止工作回家療養，就是天天喝茶葉泡開水，晚上開水泡腳，三天就把全身筋絡打通了，飲食正常了，這是我個人的體會。