自卑也許就是因為一件事，久而久之慢慢的你會發現你越來越對自己不滿。質疑自己所做的事情。而女生通常比較敏感、心理比較脆弱，更容易產生自卑心理，那怎麼才能夠擺脫自卑的心理呢？

1、因為個人外表自卑

看著別人美美的，而看看自己，真的有跑去整容的衝動，人家怎麼生的那麼美，不滿歸不滿，吐槽歸吐槽，不要老掛在心上，因為念由心生，整天對自己這裡不滿意，那裡不滿意，整天就活在負面的心態裡，好運也不會光顧你的。每個女生都有自己美的一面，優秀的地方，不要拿自己的短板和別人的長版來比較，真的沒有可比性，儘可能的揚長避短。拿著自己的強項不斷的找回自信。其實你在別人眼中也是很厲害的。

多學學化妝，把自己的收拾美美的，對自己好一點，變美之後也會讓自己自信很多。俗話說，三分長相，七分打扮，你也可以很美。

2、因為愛情自卑

一個自卑的人也許連自己的愛情都會錯過，覺得對方太優秀，生怕自己配不上人家，自己就退縮了，也許他就在等你，愛情中是不需要自卑的，大膽的對他說出你的感受，做你想做的事情，凡事你不去做，麼知道結果呢。很多東西還是需要自己爭取的。

3、因為工作能力自卑

鼓足勇氣去面對自己處理不了的事情，儘可能的學習，讓自己慢慢的學會如何處理自己不擅長的東西。攻克自己最害怕的東西，克服自己的自卑心理。工作中，努力優秀的讓別人看見你的價值，慢慢的你會發現，你就是那個優秀的人。越不敢做的事情，就越去做，這樣你才會成長。努力成為別人眼中的很讚的那個人。

4、給予自己積極的心理暗示

平時做事情的時候，心裡一定要往好的方面想，這樣才會有好的結果。如果我們遭遇挫折的時候，自己要在心裡默唸：千萬不要氣餒，失敗是成功之母。

5、不斷提高自己的能力，讓自己各方面都更加優秀，這樣能不斷增強自己的自信、從而變得不自卑。