TOP10、奶茶

奶茶，女生的最愛。無論是逛街還是吃飯，女孩總要喝一杯奶茶，排名倒數的原因是夏天天氣熱，要是在冬天，奶茶絕對能進前三。

TOP9、脈動

一口就讓你脈動回來，特別是在上午，很多人喜歡喝脈動，也可能是心理作用，覺得喝完脈動一整天狀態都好了。

TOP8、紅牛

紅牛的含義就是能量，特別是夏天喝紅牛能夠解乏，熬夜和加班的時候來一瓶紅牛，精神百倍，並且口味很好。

TOP7、加多寶

加多寶大家都知道，雖然現在深陷官司和輿論危機，但還是有許多人喜歡喝，原因可能是宣傳語中的，怕上火，就喝加多寶吧。

TOP6、農夫山泉礦泉水

農夫山泉自上市後，迅速霸佔了礦泉水市場，農夫山泉有點甜也成為了最為人知的廣告語之一，夏天多喝礦泉水，沒錯的。

TOP5、康師傅冰紅茶

TOP4、雪碧

雪碧一直是人們最愛喝的飲料之一，與可樂相比，許多人覺得雪碧才是最好喝，最過癮的夏季飲品，當然，眾口難調，我只能說都很好喝。

TOP3、維他檸檬茶

“維他檸檬茶，爽過吸大麻”。這是網上流傳的段子，但也是廣大肥仔們的心聲啊，維他檸檬茶確實好喝，特別是夏天冰鎮後，無論你吃的是牛排還是餃子，維他檸檬茶都是最好的搭配。

TOP2、可樂

TOP1、白開水

有問題嗎？媽媽經常說：“多喝白開水，對身體好”，現在越來越喜歡喝白開水了，可能也是因為年紀有關，我也不再年輕了。

你覺得最好喝的飲料是什麼？

     在夏天最能解渴的還是我們萬能的白開水，準確的說應該是溫開水。白開水中富含多種礦物質和微量元素，能夠調節人體內平衡，這是普通飲料所無法達到的。是解渴良藥，溫開水溫度接近人體，能影響中樞神經接受器，適當解除口渴的訊息。此外，喝些純淨水也能達到解渴的目的；

      與此同時，夏天出汗以後，會帶著大量的鹽分，為此我們可以適當的喝一些鹽水來做補充，但是不宜過多；

      夏天解渴的還有就是酸梅湯，自古都有酸梅湯解渴消暑的記載，由於酸梅湯里加入了山楂，烏梅、桂花等，營養價值也是極高的。

首先，飲料是不解渴的，最解渴的是白開水，夏天不建議喝較甜的飲料，因為人體在吸收糖分的過程中是需要消耗水分的，反而易引起進一步的口渴，飲料是指以水為基本原料有不同的配方和製造供應生產出來，共人和畜生直接飲用的液體食品，飲料除提供水分外，由於在不同品種的飲料中含有不等量的糖酸乳，那脂肪能量以及各種氨基酸，維生素，無機鹽等營養成分，因此有一定的營養，但不是最解渴，夏天應該多喝白開水

夏季喝飲料解渴，實際上進入了誤區。很多時候，渴的受不了，喝一杯冰鎮啤酒，可樂，或者酸梅湯之類的，儘管當時感覺好一點，但並麼有解渴，喝完還想喝，肚子都喝撐了，仍然不解渴。究其原因含糖飲料，喝過嘴裡是粘的，並伴有後酸味道。那麼喝什麼好呢？最好是涼白開，當然泡一杯綠茶也很不錯的。

回到現實中，喝白開水的人很少，因為無味道，所以大部分人選擇了冷飲，這是不健康的選擇。

綠茶一倍我喜歡，不知道大夥有什麼好辦法？

有人會說：冰鎮的水，冷飲，綠豆湯等等，其實這些東西不但不會緩解口渴，還會形成方向的刺激，加大水分流失，越喝越渴；冰凍的水會刺激脾胃形成痙攣；碳酸飲料含有大量的糖分，熱量較多；你會越喝越胖；對身體健康均是不利的；

在夏天最能解渴的還是我們萬能的白開水，準確的說應該是溫開水。白開水中富含多種礦物質和微量元素，能夠調節人體內平衡，這是普通飲料所無法達到的。是解渴良藥，溫開水溫度接近人體，能影響中樞神經接受器，適當解除口渴的訊息。此外，喝些純淨水也能達到解渴的目的；

與此同時，夏天出汗以後，會帶著大量的鹽分，為此我們可以適當的喝一些鹽水來做補充，但是不宜過多。

新鮮溫開水最解渴，而且要一口一口喝，這樣水分易被人體吸收，促進新陳代謝，同時可以調節人體體溫，清潔體內垃圾。不能因為口渴一口氣喝了一大杯，喝太快神經中樞受強烈刺激，我們還是會感覺口渴。

運動飲料在夏天也是非常暢銷的。一些工地幹活的民工，技工，他們平時在工地幹活大量出汗，丟失大量汗液，大部分丟失的是水分，還有尿乳酸，脂肪酸和各種電解質，丟失過多的電解質，對體力和健康都有嚴重影響，所以人體既要補水也要補充礦物質。

夏天解渴飲品多樣化，但是切記莫貪涼，這樣易引起腹瀉，加劇脫水。碳酸類的飲品也是大人和小孩所喜愛的，但如果你要跑步或者做劇烈運動的情況下，最好不要喝，碳酸類的飲品喝完後會有種飽腹感，不利於劇烈運動。

解渴最重要的原因，是補充人體因高溫流汗所損失的水分，那為什麼許多人還是喜歡喝飲料呢？因為飲料中有對人的味覺有吸引力的物質，簡單說就是有味道。

另外，含糖量10％以下的水果蔬菜有：黃瓜、石榴、西紅柿、草莓、甜瓜、櫻桃等，用它們製成的天然果汁都能很好的解渴，對人體補充營養都是有利的。

有一年夏天在貴州都勻莽山上的布衣寨子喝了老茶農煮的茶。太解渴了。

先把陶罐放在火塘中加溫，再把茶葉放進去快速搖晃，整個屋子裡都是茶香。馬上加入吊壺中的開水，打去浮沫。倒在牛眼杯子裡，一人一個小杯子。我都渴死了看到這小杯子裡那點茶水心想要喝50杯才夠！

可是把茶喝進嘴裡那一刻，我的整體都飛了。炒焦的茶香味更好，第一口茶水進嘴裡，兩個腮幫子抽筋的痛，口水直接冒。這個茶最後喝了3杯就不渴了。

這是勞動人民的智慧，要解渴就要先生津。

解渴與補水不是一回事！！！

礦泉水或茶水是最解渴的，我做工地的，夏天會大量喝水，什麼都不如礦泉水或茶水

白開水。飲料中含糖成分較高，含水量較少。人體在吸收糖分的過程中，需要消耗水分，所以難以解渴。

最解渴的是白開水加一點糖，或者茶葉水加點糖，還有就是純淨水，因為各種飲料含糖高，會越喝越渴

根據不同的身體狀態喝溫涼白開水，如果不喜歡白味可喝點酸梅湯，薄荷綠豆湯。開胃消食也解渴。

還是比較喜歡喝涼白開水，解渴又不傷人。

夏天可以吃冰淇淋、冰飲料，冰，冰的東西都很解暑

夏季個人覺得自己煮的蒲公英最解渴，沒有加任何糖漿