透過閱讀使自己快速成長，可以從不同的方面來思考。從自我認識、人際關係和如何面對世界這三個方面可以使自己的心智變得更加成熟。下面這幾本書籍希望可以對你有一些幫助。

1.《高效能人士的七個習慣》——斯蒂芬.柯維

有人說這是一本能改變人的命運的一本奇書，企業領導人都知道：只有每一位員工都成為高效能人士，企業才會真正成為高效能企業。這也同樣適用於個人生活領域。可以改變一個人的行為方式和做事方法。

我們有時候會經常感到挫敗感，感到氣餒，感覺自己百無一用。認為沒有人欣賞自己、沒有人能夠認識自己究竟能夠做出什麼特殊的貢獻。如果你迫切想要成為人群中卓越超常的人，迫切地想要改善機構現狀並取得輝煌的成就，想要尋找自己內在真正的心聲，那麼你就可以看看《高能人士的七個習慣》。

2.《社會心理學》――[美] 戴維·邁爾斯

《社會心理學》這本書被美國700多所大學或學院的心理系所採用。這本書將基礎研究與實踐應用完美地結合在一起，以富有邏輯性的組織結構引領學生了解人們是如何思索、影響他人並與他人建立聯絡的。是人們瞭解自身、瞭解社會、瞭解自己與社會之間關係的最佳的指導性書籍。

全書比較厚，但這本書中沒有太多的高深的術語，娓娓道來的故事和寬鬆的版面、以及豐富的圖片，讓人流連忘返。內容也比較貼切我們的生活，可以讓我們從身邊的事物中發現一些問題，改變自己的態度。

3.《少有人走的路》――［美］M·斯科特·派克

《少有人走的路》這本書透露出溝通與理解的意味，跨越時代限制，幫助我們探索愛的本質，引導我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活；它幫助我們學習愛，也學習獨立；它教誨我們成為更稱職的、更有理解心的父母。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。

本書開篇即說：人生苦難重重。人生是一連串的難題。而解決人生問題的首要方案，乃是自律。所謂自律，是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡。

4.《拖延心理學》――簡·博克、萊諾拉·袁

《拖延心理學》的基本資訊是：遲緩習性既非惡習，也非品行問題，而是由恐懼引起的一種心理綜合症。

是寒假的時候看的這本書，我有嚴重的拖延症，看這本書的時候，我一直在分析自己的心理。我們總是知道自己的不好的毛病，也知道應該把這些不好的習慣改掉。常常將自己分析的一無是處，卻沒發現自己將自己的不好的習慣當作自己拖延的藉口。比如一個人偏科，我這次考的不好是因為我數學不好，每次都用同一個理由，久而久之好像數學不好就是理所當然的事情。如果你有拖延症，希望這本書可以幫你改掉拖延的習慣，你會發現不拖延的你其實可以做很多事情。

5.《影響力》―― [美] 羅伯特·西奧迪尼。

該書從實踐技巧的角度，深度剖析影響力的邏輯、交換、說明、樹立榜樣、迴避、威脅等各要素，全方位地提高你影響他人的能力，從而獲得更大的成功。《影響力》的封面大多數人肯定都看過，蒙娜麗莎神秘的微笑。我們通常所說的影響力是用一種別人所樂於接受的方式，改變他人的思想和行動的能力。影響力又被解釋為戰略影響、印象管理、善於表現的能力、目標的說服力以及合作的影響力等。讀完此書你會發現對你有著這樣的影響，一是當你真正的意圖是要說“不”時，你不會再說“是”，二是可以令你自己變得比以前更具影響力。

6.《自控力》--凱利·麥格尼格爾

該書為讀者提供了清晰的框架，講述了什麼是自控力，自控力如何發生作用，以及為何自控力如此重要。

結語中有這麼一段，自控力最強的人不是從與自我較量中獲得自控，而是學會了如何接受相互衝突的自我，並將自我融為一體。

人都是懶惰的，想要快速成長只有有了自控力後才能使自己改變，推薦大家看《自控力》這本書，作者是一名心理學家，為斯坦福大學繼續教育專案開設了一門叫做“意志力科學”的課程，使很多人因此改變一生。

這本書透過大量實驗來向我們闡述書中的觀念，使這本書讀起來不會太枯燥，相比於其他教育類書籍此書用詞不是很專業化，其淺顯易懂讓我們能輕鬆閱讀，最後有些實際用途的操作攻略讓我們能輕鬆上手接受並開始改變，相信大多數有拖延症的朋友邊讀這本書就能邊著手於改變自我。

祝大家讀完此書後能提高自己的自控力同時迅速提高自己的能力大步的邁向人生巔峰。

能夠對症下藥的書！

根據10000小時理論，這個世界並沒有讓人快速成長的方法。也沒有這麼一本書能達到。當然，也不是說書就沒用了！

在對比中，肯定有一本書或一類書，對你的作用更大。這就是文題中所指的對症下藥，才更有療效！可是人人都想對症下藥，如何才能找到哪本最對症有效的書呢？

首先，要分析自己的病情，或叫弱點，或自己最想治的地方最想提高的方面！找不到繼續找。比如你不會管理時間，就找本這樣的書，沒目標找勵志書！反正…

其次，讓高人提點。身邊的高人一眼就能看穿你的毛病，只是他沉默不說不語，但你若虛心，他必能一針見血！你再照方抓書，肯定比慢無目的看有效果唄！

第三，好書也要看得進融得深，才會效果好，藥一樣，熬的好，服得對，自然效果好！

總之，見效最快，但也邁不過10000小時真理！

所以治了標還得治本！對麼？

隨著社會節奏加快，人們對知識的需求也日漸增高。隨著學習需求越來越多，很多人不禁變得越來越焦慮。如今，人們感興趣又渴望學習的東西太多了，面臨著無限的選擇。即使選擇已經很精確，依然會發現某個領域的內容，還有許多亟待深入瞭解。畢竟，擁有核心知識就獲得了相應的競爭力。然而，努力也是需要有方向的，拼著蠻力不斷努力，很可能會一無所獲。我們在努力之前，必須找到有效地方法，清除獲取知識的那些障礙，我們才能夠更加輕鬆、高效地獲取真正對自己有用的那些知識。

學習知識需要一定的主觀能動性。如果學習只停留在想象階段，那必定會無所收穫。第一步，就是要行動起來，合理規劃自己的時間。

面對棘手的任務，許多人都會情不自禁地逃避，將它不停地拖延到最後一刻完成。事實上，真正對人生有意義的事情，卻往往就是那些看起來十分棘手，又相當重要的事情。即使你暫時將這些“重要事情”擱置一邊，它依然會悄悄躲在你的心理，使你感到莫名焦慮。

想辦法完成它，這樣你的能力不僅能得到提升，還能使你有繼續行動起來的動力，由此獲得良心發展。為了能使心中的想法，快速轉化為學習的實踐能力，在這裡，推薦3本時間管理方面的書給大家。書中提供了非常有效的方法，能使你輕鬆將棘手又重要的事情，順利列入日程。

簡·博克/萊諾拉·袁的《拖延心理學》

簡·博克和萊諾拉·袁，是兩位專門研究拖延症的心理學家，《拖延心理學》從心理學的角度深度剖析了人們拖延背後的真實原因，往往是對失敗、成功、控制、疏遠和依附的恐懼。就好像一朝被蛇咬十年怕井繩，人們對過往某些反應會深刻地映入大腦。想要克服拖延，就需要採用一些心理途徑，從根源上消除對重要而棘手事情上的恐懼，從而獲得更加積極主動的人生。

佐藤惠的《神奇手賬》

《神奇手賬》這本書，詳細介紹瞭如何透過手賬，進行時間管理。佐藤惠使用的是時間軸手賬。書中介紹的方法可操作性很強，讀者透過一本小小的手賬，即可養成良好的學習、生活習慣，還可以定時對各項活動進行復盤。

透過手賬，你可以將忽略很久又重要的事情列入日程，在旁邊寫下處理事情的困難之處，有助於幫助你順利完成它。透過記錄手賬，你可以清晰地看到每週完成的具體工作，以及將拖延許久的事情，列入日程。

博恩·崔西的《吃掉那隻青蛙》

博恩·崔西根據各種事情的棘手程度，將其形象的比喻成蝌蚪和青蛙。我們每天需要做的是將最大最醜的青蛙，即最難最重要的事情處理掉。長期堅持下去，就會過得越來越輕鬆。

事實上，每人每天都會遇到各種各樣的事情，儘管許多人每天被各種事情包圍，但80%的事情實際上是一些對發展沒有幫助的瑣事而已。書中向讀者提供了21條有效建議，為讀者提供了順利完成棘手問題的有效方法。

學習不是時間的堆砌，在此過程中需要保持注意力的高度集中。這就是為什麼很多人花大把時間學習，效率卻比那些生活中興趣愛好廣泛的朋友低得多。原因就在於，他們只是看上去努力，實際上只是一根筋地浪費時間而已。真正的學習不在於學習時間的長短，不在於輸入的多少，而在於是否願意集中注意力真正思考所學的真實內容。

米哈里·契克森米哈賴的《心流》

做某件事情的時候，全身心投入進入，就可以獲得巨大的滿足感。如果在學習的過程中，沉浸其中，進入忘我狀態，注意力就會高度集中在學習這件事情上。《心流》告訴讀者進入這種狀態的方法，瞭解這一點，將極大地提高做任何事情的效率，也會從學習中享受到濃厚的興趣。

劉未鵬的《暗時間》

《暗時間》會告訴你許多關於如何學習和思考的秘訣，從而避免機械式學習。學習絕非簡單的一萬小時計算，而是不斷思考的過程。在接受了資訊之後，只有透過不斷思考，勇於輸出，才能將知識轉為自己真正的能力。而這本書，則從方方面面提供了知識轉化的多種可行方法。

通宵熬夜、寒窗苦讀是沒有太大效果的。學習需要掌握一定的方法。有些人反反覆覆背誦著書中的內容，可是總也記不住。有些人儘管非常努力學習某項技能，卻始終無法get住其中的核心要點。之所以這樣，就是因為他們沒有掌握學習的方法。

學習不應有畏難心理，好的方法將會使你收穫更多的知識。在這裡，推薦3本書給大家。希望讀完以後，能增加學習的信心，更快捷地get到技能。

安德斯·艾利克森的《刻意練習》

透過不斷練習，人們即可不停地突破極限、創造奇蹟。刻意練習不同於反覆機械地練習，而是有針對性地專注練習，從無數反饋中發現差距、獲取不足，然後再從不足之處進行改進。無論是背誦、運算、體育活動、演奏、下棋、寫作，還是其他的工作技能，都可以透過刻意練習，得以提升。《刻意練習》這本書，傳授的不僅是練習的方法，還從心態等多維度，告訴人們練習的重要性。

芭芭拉·奧克利的《學習之道》

背誦不是死記硬背就可以完成的，練習各種技能無需熬時間，大腦需要充分休息才能高效運作……《學習之道》這本書從腦科學和心理學的角度，向人們詮釋了學習的終極奧秘。掌握正確的學習方法，你可以學得相對輕鬆，而不是簡單地熬時間痛苦掙扎。大腦無論是思維還是記憶，都有正確的開啟方式，一切秘密就在這本書中。

奧野宣之的《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》

一元化讀書筆記法能教你迅速掌握書中精髓，奧野宣之非常系統地從選書、購書、讀書、筆記、重讀五大步驟，向讀者介紹了高效閱讀的方法。透過這種方式，我們將有效構建屬於自己的知識體系，尋找真正適合自己的書籍，迅速讀完，快速找到有所收穫的知識。奧野宣之將正確的讀書方法介紹給讀者，讀完以後無論閱讀速度還是效率都會比以前高效很多。

大巖俊之的《實用性閱讀指南：把讀到的知識轉化成能力》

《實用性閱讀指南》的側重點主要在於如何將書中的知識轉化為自身能力。閱讀一本書，不僅效率要高，還需要在閱讀的過程中，深刻地記憶，深入地思考，使知識得到真正地學以致用。

大巖俊之指導讀者透過“二八定律”“並列閱讀法”等方法，將書中的知識重點歸納。運用“艾賓浩斯記憶法”、“故事記憶法”、“形象聯絡法”等多種記憶法，向讀者介紹瞭如何深刻記住書中內容。他還向讀者介紹了根據書中的內容，按照不同的閱讀目的，繪製不同的思維導圖的正確方法，指導讀者透過思考，將書中內容轉化為自身知識，以獲得能力上的提升。

在學習過程中，千萬不要害怕犯錯。這有利於查詢到真正需要學習的薄弱環節，加以攻克。透過不斷總結錯誤的經驗或教訓，人們即可夠迅速獲得進步。

學習的心態很重要，不要用恆定的觀念評價自己，也不要因為害怕在做事過程中，暴露自己的不擅長而畏首畏尾。只有查詢到弱項所在，我們才能不斷獲得改進，從而獲得進步。在這裡，還是推薦幾本書給大家。

卡羅爾·德韋克的《終身成長》

學習技能需要擁有一顆淡定的心，想要更高效地吸取經驗，我們應該將注意力放在現在，而不是過去的成功與失敗。每個人的能力都是不斷變化的，想要成為終身學習者，首先要做的是放平心態。

相對於固定思維，擁有成長型思維的人往往更願意透過不斷嘗試和努力獲得成功。做任何事情最大的敵人往往是自己，《終身成長》將告訴你如何轉化思維，用成長型思維不斷總結各種經驗和教訓，在學習工作中不斷進步。

馬修·薩伊德的《黑匣子思維》

錯誤和失敗是最佳的學習過程，從失誤的過程中，我們將總結出許多有價值的經驗，這也是重要的學習過程。都說“失敗是成功之母”，可是如果不得其法，依然是泛泛空談。《黑匣子思維》告訴讀者，如何透過正確的方式，從失敗中獲得更多的經驗，這也是一種不可或缺的學習力，將會教會你如何聰明而更加有意義地犯錯。

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想要成為高效學習者，我們需要注意學習的每一個環節。如果感覺哪個環節需要強化，就可以透過閱讀的方式，想辦法使它成為你的好幫手。這些書從時間管理、集中注意力、學習方法、克服失敗帶來的困惑等方面入手，使你順利進入學習的最佳狀態。

學習是永無止境的。儘管進入最佳狀態只是開始，卻是學習最重要的一個環節。如果你開始閱讀上述書籍，也就意味著你願意嘗試調整曾經的學習心態，改變原先的學習方法，那麼恭喜你，向著成功邁進了至關重要的一步。

掌握有效地學習方法，持著良好的心態學習知識，你會發現學習沒有想象中那樣困難，反而是輕鬆愉悅的一件事情。在學習過程中全身心投入，遇到困難保持冷靜，不斷總結錯誤、攻克不足，用成長的心態看待問題，科學、有效地管理時間，運用適合自己的獨特方式進行思考……很快，你就能學到比之前更多的知識，也會感受到學習帶給你無窮的樂趣。