其實在正規的書籍上是很少能找到腰肌勞損的這個診斷的。

這個診斷主要是因為很多醫生呢，在這個疾病的診斷過程當中，對於一些腰椎的肌肉筋膜，等一些問題誘發的疼痛，無法跟給患者作為更詳細的專業的解釋的時候，發明創造出來的這麼一種疾病，他說腰肌勞損。

那麼腰肌勞損，所謂的腰肌勞損，主要就是說由於腰椎周邊的肌肉不夠強大，嗯，具體不夠穩定，導致了患者出現的腰痛，這一類的患者呢，即使做了核磁檢查也沒有明顯的間盤突出，最多的也就是間盤的膨出。其主要的問題的根源在於椎體不夠穩定，肌肉不夠強大，椎體之間的韌帶之間出現了比較明顯的炎症，才會出現的症狀，我們稱之為腰肌勞損。

那患者主要的時候，會有什麼樣的症狀呢？就是彎腰，比如說，在洗手檯邊上刷碗，或者說做一些彎腰區域性的動作的時候，在起身的時候會有明顯的痛感。很少會有人呢，會有下肢的麻木或者是其他問題。

那麼這一類患者主要的治療方式可以用一些藥物治療，當問題處於急性期也就是疼痛兩週以內的時候，可以外用一些藥物，現在有一種藥物比較火熱，叫做氟比洛芬，這也是一種外用藥，它的這個效果是非常好的，很多國家級的運動員也在用這個藥物。那麼一旦當問題，變得經久不愈，出現了時間很長，超過兩週三週，甚至是幾個月的時候。這時候主要的治療就是以經皮神經電刺激，也就是我們在很多理療館可以見到的，電療，它可以很好的幫助，緩解患者區域性的這種肌肉的慢性的炎症。另外我們的祖國醫學針灸也能獲得很好的治療效果，在我們的臨床經驗中通常都是針灸和經皮神經電刺激，嗯，聯用，獲得了很好的效果。

而作為患者本人呢，建議強化腰背肌的鍛鍊有很多強化腰背肌肉的鍛鍊方式，嗯，只有把腰椎的肌肉強化了，水體穩定了，這樣這個，就不會出現各種各樣的問題了，所以說呢，治療為主為輔，自己鍛鍊為主。

腰肌勞損是我們普通人，包括醫生對於腰椎以外病變的統稱。臨床當中發病廣，治療效果不好，疼痛容易反覆發作。

腰肌勞損合理的解釋應該是腰部的肌肉。韌帶，肌腱，筋膜等軟組織出現慢性炎症，撕裂，出血，水腫，鈣化，纖維化等演變後，軟組織出現炎症反應的一種臨床綜合徵。

腰肌勞損有多叫法，腰三橫突綜合徵，臀部肌筋膜炎，腰背部肌筋膜炎，等等。

腰肌勞損主要症狀是腰部肌肉僵硬，呈酸脹痛，久坐久站久躺或者天氣變化會加重，適當休息或活動會減輕。晚上半夜或者凌晨痛醒，有的疼痛會放射到臀部，但不過膝蓋。去醫院檢查腰椎沒有明顯病變。做核磁共振可以發現腰大肌水腫陰影增大。

治療主要是保守治療，生活習慣改變，特別是重複一個固定嗯不良姿勢不要太久，久坐之後一定要起來活動活動。

藥物可以吃肌肉鬆弛藥和非甾體類消炎藥。

也可以採取傳統的理療方法，按摩推拿熱敷，電刺激，針灸神燈等都可以。平時多加強腰背肌的鍛鍊。