好事啊！

茶是天然健康的飲品！

茶對身體的好處可以自己查查！

喝茶利大於弊！

唯一不好的可能是越喝越好，越喝越貴！

1、每日攝入水量不得超出2400ml，否則加大腎臟負擔。

2、綠茶不宜空腹飲用。

3、如果晚上睡不著覺，中午以後不要喝茶，即使要喝，只能喝紅茶和白茶，不能喝綠茶和花茶。

4、晚上入夜後少喝茶，一避免興奮，影響睡眠；二避免飲水過多後晚上起夜。

5、喝茶多少沒有標準，根據自己的身體情況來。主要是怕影響睡眠。

6、腎功能衰竭者禁止飲茶。

我認為題主的“現在每天把綠茶當水喝”這句話有點欠妥，綠茶也是水的一種，喜歡喝茶的人基本上不會喝白開水，題主想表達的意思無非是綠茶水喝得多有什麼利弊。綠茶中多酚、氨基酸含量高，具有清爽的香氣。

綠茶是未經過發酵的茶，較好地保留了鮮茶葉內的天然物質，其中茶多酚、咖啡鹼能保留鮮葉的85%以上。綠茶的品質除與品種有關外，還與泡茶的方法慼慼相關。

① 好處

② 壞處

古人云：淡茶溫飲最養人。這才是喝茶的最佳方式。

我比較愛喝綠茶，基本每天早飯後都會抓一大把綠茶放到茶杯裡，然後一天反覆的續水沖泡，直到喝不出茶味來倒掉。

我覺得用綠茶代替水喝不好，因為我有切身的體會。感覺有這麼幾點:

綠茶種關太多，不能一概而論。簡單一點說，明前早春綠茶，實力允許的情況下當水喝真沒問題。其他時候的，無論實力如何，都有量的制約，有個度。

因人而異，壯年和偏實熱底體質的人，每天喝綠茶有益健康的，少年老年人，有慢性胃炎體質偏虛寒體質的人群，最好不喝綠茶為好。

早上泡一杯綠茶，中午飯後重新泡一杯綠茶，晚飯後用功夫茶具泡一壺白茶或者菊花大棗枸杞茶，二十多年來已經成為一種生活習慣了，如果有事耽擱了沒有喝茶，渾身難受不舒服，我現在快六十了身體各項指標都正常，所以我的觀點是把綠茶當水喝沒什麼不好。

作為一個喝了15年茶的資深老茶客，我負責任的跟你說，喝茶，不要太燙，不要只喝茶不喝水，要適當補鈣。做到這些，好處還是多於壞處的。但是不要過量，凡事都是過猶不及。胃不好的人儘量少喝生普。

菜當中所含有的營養物質比較多，比如茶多酚，茶多糖，茶酸，而茶樹等等，那麼這些營養物質，也賦予了茶葉一些健康功效。茶葉也是中國最為傳統的健康飲料，堅持長期喝茶，茶葉也能夠起到預防癌症、輔助降低血糖、減肥等作用。

既然茶葉有這麼多功效，那麼是不是就可以把茶葉當水來喝呢？答案是否定的。相比於白開水，茶葉中含有比白開水更有營養的物質。但如果說你長期把茶葉當水來喝，可能會影響你的睡眠，尤其是晚上臨睡之前能喝上一杯茶，茶葉當中含有茶鹼和咖啡因，茶鹼和咖啡因能夠提高興奮性，可能會讓你出現失眠的情況，所以晚上臨睡覺之前是不建議你喝茶的

早上起來我們習慣於喝上一杯水，那麼這一杯水對身體健康非常重要，它可以稀釋血液的粘稠度，能夠降低心腦血管的發病風險。而早上的這一倍水，以白開水為最佳。如果早上空腹喝茶葉，那麼就會影響我們身體而不利於養生。

     我認為每天把綠茶當水喝，沒有什麼不好。

    我喜歡喝綠茶，喝綠茶的時候，感覺就好像喝到了春天的味道，嗅到了春天的氣息，那縷縷沁入肺腑的茶香 ，是百花的味道，小草的味道，樹木的味道，日月山川的味道，喝綠茶的時候就感覺杯中裝滿了整個春天。

      尤其是在冬天裡，樹木落葉，萬物蕭疏的時候，喝一杯綠茶，靜靜地看著杯中鮮綠的葉子，慢慢舒展，亭亭玉立，搖曳起舞，好像春天就在我的眼前， 生活便充滿了希望。

      一方水土育一方茶，如果能喝到各種各樣的綠茶，那關於這款綠茶相關的地理文化知識，便不由自主地會去了解，好像做了一次深度旅行。

當然，綠茶性寒微涼，喝茶要根據個人的體質，我喜歡喝清淡一些，不喜歡喝太濃的。

   我喜歡喝綠茶，綠茶長於春天，也留住了春天。