吃完羊肉肚子裡面油膩，可以喝些功能性的解膩飲料，解油膩，例如均瑤集團的體輕鬆就挺不錯，含有豐富的草本植物草果能和羊肉中的油脂結合反應，能夠促進消化吸收。

吃的油膩，可以喝一些檸檬茶，或者酸梅湯，但是我覺得喝飲料解油膩不如喝茶好，強烈推薦普洱茶，如果吃的油膩了，或者吃撐了，沏一杯濃一點的普洱茶，消食解膩最見效，普洱刮油有一手，親身體驗後的分享，絕無虛言，還可以減肥哦！生普洱比熟普洱更見效，如果和我一樣胃不好的人還是選擇熟普洱吧！

吃羊肉一定不要喝涼東西，我小時候就被傷過，吃羊肉喝涼水，好幾天上吐下瀉，從那以後再也不吃了，到現在聞到味道都難受。

對於您這個問題，我覺得可以從另外的一個角度來解答，就是為什麼您吃完了羊肉肚子裡面會有油膩感？

有一個研究表明，從某種意義上說，其實人體是有兩個大腦的，第一個大腦就是我們傳統意義上的大腦，而第二個大腦是我們胃腸之中的菌群，胃腸之內的菌群，其複雜程度絲毫不遜色於我們傳統意義上的大腦，因為每個人的菌群不同，所以對於油膩的承受極限也會不同，當您感到油膩了，事實上是菌群在發出訊號，告訴您不要再進食了。明白了這個定義，那麼您或許就會意識到，您問的問題，其實也是具有個體化特性的，同樣的舉杯解膩效果的飲品，或許對別人合適，而對於您並沒有太過明顯的感覺。所以解決這個問題的關鍵還是在你自己，您在生活中不同探索，什麼樣的飲品對您解除油膩感有起效，像我就是飲用老水仙茶，是一種很濃郁的茶。