我認為有以下兩點原因

一、自己能力有限，害怕沒有其他人幫助不能完成任務。

二、心裡素質太差，缺乏自信心，準備工作做的不到位

說實話，你歷練不夠才是根結。獨自一人去做事便害怕。請問你害的哪門子的怕？也可能是從眾心理狀態積蓄多了，讓你不適應一個人做任何事。

我們打小就進入幼兒園，同班同學熱熱鬧鬧，有什麼事情一起完成，這年頭，趴在蜜罐子里長大的孩子，老是嫌蜜罐子太甜！

那些進入兵營的兵哥哥就不一樣了。建議你模仿一下他們，初入兵營，摸爬滾打的折騰，這剛從蜜罐子裡提溜出來，這份累，這份苦真有點齁不住。酷暑裡練站姿，汗珠子噼裡啪啦往下掉，還不能動一動，那姿式有板有眼，那可是盡情揮灑自己的汗水。

冬天練抗禦寒冷能力，也夠人喝一壺的，雪地裡站崗，野地裡越野，那一種訓練都是毅力的考驗。若是特種兵，那單兵作戰能力是硬體，很鍛鍊人。說不定讓你趴在墳頭上，一呆就是一宿。這感覺你能承受？估計閣下的小心臟嘭嘭呯呯了。

首先在自己心裡有定位，面對事情謀定而後動，越想周全了再下爪，做任何事才無往不利。

一點小建議，算我謬說。

你好 你這種情況是不是對自己的不自信呢 不用去害怕啊 剛開始可以找熟悉的事情自己獨立完成 積累經驗 然後去努力就會做到了

那就證明你還不夠堅強。（這時候你不要依賴別人。）如果一直依賴別人，以後你做什麼事都會害怕。還沒有獨立的意識。加油吧！

我覺得有兩點原因吧。

第一，可能之前去做的事情，大多時候都是你和其他人共同完成的，擔任的角色主要是協助者。而現在你是自己一個人獨立去完成某件事，這會讓你從心理上不太能適應，另外，突然從協助者變成主導者，身份的轉變也會讓你害怕，可能覺得自己缺少了一個依靠。

第二，自己不夠自信。當一個人害怕做某件事時，首先，他總會覺得自己做不好，不敢輕易去嘗試。一件還沒開始的事情，自己總往不好的結果去想，這樣難免會害怕的。