祛痘絕對是個全面系統的工程，而且可能要堅持一段時間才有效，下面給大家列舉祛痘需要做的幾方面及相應產品~

祛除面板表面油脂及髒東西，可以疏通毛孔，防止髒東西堆積產生痘痘，建議每日早晚洗臉2次。

1、寶拉珍選淨顏平衡潔面凝膠 177ml/198rmb

理由：這款洗面奶比較溫和，用完不緊繃也不假滑。最好的是洗面奶中添加了“三氯生”（廣譜抗菌劑）可以幫助抑制成人痘痘。

2、旁氏亮彩淨澈系列米粹潤澤潔面乳 120g/35rmb

理由：價效比真的超高，便宜啊，一般超市就可以買到，比較溫和，清潔力也不錯，可以作為痤瘡肌膚的日常潔面。

痘痘產生一個重要原因就是毛囊角質化過度，堵塞毛孔，適當使用酸類產品，可以溶解脂類，脫落老化角質，促進新陳代謝。

3、理膚泉清痘淨膚爽膚水 200ml/180rmb

理由：含有乳酸、水楊酸和尿囊素，具備溫和去角質的功能，預防痘痘生成。大油皮可以日常使用，不過敏感肌慎用，在T區和痘痘區用就好了。

4、寶拉珍選水楊酸煥採精華凝膠 100ml/268rmb

理由：含2%水楊酸，滲透吸收能力很強，對於痘痘和黑頭及粉刺都有一定的效果，但是酸的刺激性，敏感肌慎用，以及用完一定要後續保溼。

5、蘭蔻小黑瓶新精華基底液30ml/760rmb

理由：前面兩款雖然可以很有效的促進角質代謝，疏通毛囊，但是對某些敏感的人來說有一定的刺激性，而這款蘭蔻小黑瓶就相對溫和多了，另外還添加了抗衰成分。

6、理膚泉清痘淨膚修護霜 15ml/180rmb

理由：添加了吡羅克酮乙醇胺鹽可以殺菌抗氧化，對於紅腫發炎的痘痘很有效果，很多人塗上第二天就就癟了，另外還有煙醯胺幫助減輕痘印的。

7、曼秀雷敦樂膚潔痘肌護理啫喱Acnes 18ml/68rmb

理由：含大量酒精，對於早期紅腫的痘痘有一定效果，價效比高，有些人用後反應不錯，學生黨可以考慮入。

以上，就是幾款建議了，祛痘真的是個全面系統的漫長工程，有很多學問，最近也有根據痘痘生長的4個階段寫去痘痘的專題，感興趣的同學也可以去號裡看，希望大家都可以科學的祛痘，美起來吧！！

易痘體質的妹子各個都有一把辛酸的戰痘史，身為混油皮的我更是如此。

今年7月底本來好不容易恢復良好的臉，因為一場可怕的成人水痘，一下回到解放前。

成人水痘的威力或許有些小仙女還不清楚，由於水痘的大小和長的深淺不同，會在面板上留下各種大小不一，深淺不一的可怕印子，甚至有用手可以摸到的凹陷痘坑。

下面我就來說說自己的親身經歷，如何用兩個月的時間，讓痘坑長平，讓痘印淡化！

就不放自己長水痘後的圖了，看著讓人難受~

如何兩個月撫平痘坑，淡化痘印？！

1、做好忌口，不吃醬油和發物

這主要是針對成人水痘的，孕婦為了避免水痘褪去後的色素沉著，從發水痘開始就不要吃醬油，我自己一個月沒有吃過醬油。（真的是需要毅力），長水痘的時期多吃高蛋白的，什麼魚湯、排骨湯，加速傷口癒合。

其實普通的痘痘情況會好很多，正常飲食並不會過多印象痘印。

2、痘痂完全脫落以後，補水很重要！

臉上痘痂全掉落以後，因為水痘不好護膚，面板是非常缺水的。我的方法是每天早晚都用壓縮面膜泡爽膚水敷臉，用了娥佩蘭的薏米美白爽膚水，一週左右就能讓面板恢復到原來不缺水的水油平衡狀態。

至於為什麼不敷面膜，因為多數面膜營養比較豐富不適合天天敷臉，會造成面板養分過度，適得其反。

3.最重要的來啦：每天用珠海億勝製藥公司生產的生擦很難過因子凝膠塗抹在痘坑和痘印處！

喏，就是下圖這個樣子的生長因子凝膠！（價格是醫院開的大概55RMB左右，5g一支）

這是深圳市第二人民醫院面板科專家推薦的，專門針對面板創傷使用，效果很好。本來我額頭上有一個用手摸起來是凹陷的坑，塗這個藥到一個半月的時候，坑已經逐漸平了。

身上的我沒有擦這個生長因子凝膠，主要是這個凝膠會蹭到衣服上，所以身上就是用的BIO的百洛油（價格100RMB左右130ML），用法就是有全身塗抹，有痘印痘坑的部分，我會將雙手搓熱多熱敷十幾秒。

每天堅持下來，現在除了臉上一個被意外弄破的大水痘留下的大坑沒有完全平（已經平了三分之二多），另外額頭的痘坑已經平了，其他大小痘印的顏色也從剛開始的肉紅色，逐漸淡化到淺棕色，一切都在向好的方向發展！

痘痘和痘印困擾了很多年輕人，讓他們看到臉上的痘痘都會有點煩躁，因為痘痘出來以後，還會接著出來痘印，痘印比痘痘的時間更長，有的甚至會留下疤痕，這就讓大家很受傷了。難道就沒有對付它們的辦法了嗎？當然是有的，目前市場上很多化妝品效果都很不錯，比如蘆薈膠，蝸牛原液還有一些天然護膚品，都可以讓痘痘和痘印得到很大的改善，所以長痘的朋友也不要太著急，只要注意休息和飲食，然後用對護膚品，痘痘和痘印都會遠離你而去的。下面我們就介紹10款真正好用的祛痘修復痘印的產品排行榜，都是經過大家試用的真實好用有效產品。

2 宣致蝸牛原液精華液有效指數：★★★★★現在可能大家都已經知道這個蝸牛原液了，是咱們河南黃河故道的天然蝸牛原液精華，黃河故道天然的溫度和溼度非常適合蝸牛的生長，是全球蝸牛原液兩大主產地，原料出口南韓伊思、法國嬌潤詩等大牌。蝸牛原液被稱為護膚黃金液，提亮膚色、修復緊緻肌膚真的超級好用，我臉上的痘痘和痘疤真的全靠它，良心推薦給大家，真的超好用。

誰的青春不長痘，只是長痘以後不能讓他肆意的生長，更不能讓它留下疤痕，所以我們要讓肌膚回到精緻細膩的狀態，不僅要選對護膚品，還有注意自己的睡眠和飲食，希望大家的肌膚越來越好，給自己充滿自信，快樂面對每一天。