很高興回答這個問題，首先產後脫髮一般在產後兩個月開始出現！老一輩觀點說是寶寶認媽媽了，才開始脫髮的，其實沒有科學依據！脫髮主要原因是因為產後氣血虛，貧血睡眠不足等因素引起的！寶媽孕育一個孩子需要很多氣血，寶寶出生以後寶媽照顧寶寶吃不好睡不好，更容易睡眠不足休息不好脫髮，臉色不好，頭髮變白，月經不調等等！建議寶寶三個月以後寶媽可以吃點阿膠糕，常常煮四紅湯喝，材料主要是紅棗 枸杞 赤小豆 小粒紅花生！都可以起到補氣補血的作用，堅持服用！另外保持好心情哦！

媽媽們生完寶寶之後，面臨著各種各樣的問題，但是近期，小編的朋友就被一件事情困擾了，就是產後嚴重脫髮，產後脫髮並不是一個很嚴重的事情，很多青年婦女們在生完孩子後都會出現類似的問題，但是脫髮的程度不一樣，產後脫髮主要的原因就是產後身體內分泌水平降低導致的，下面小編具體的和大家說一下這個問題。

一、產後脫髮原因

1.精神因素。孕媽在懷孕期間面臨著各種各樣的精神壓力，家裡的老人，希望孕媽能夠生個男孩子，結果生了個女孩子，這種家庭壓力就給寶媽帶來了很多負面情緒，因此沉重的心理負擔會使毛髮脫落，如此迴圈不止，脫髮越來越多。

2.營養不足。很多產婦生完孩子之後就大量的健身，想要恢復身材。從而開始節食挑食，哺乳期營養跟不上的話，就容易存在營養不足的問題，哺乳期的時候，媽媽們需要的營養是非常多的，如果體內的蛋白質維生素等微量元素缺乏了，就會影響頭髮的正常生長，從而就導致脫髮嚴重了。

二、產後脫髮預防措施

1.寶媽在哺乳期間應該保持樂觀的情緒，有一個積極向上的心態。

2.飲食方面一定要注意，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充一些身體所需的維生素，切記，不要食用過量的油脂性食物。

3.可以買一把木頭梳子，用木頭梳子梳頭，從而達到頭部的血液迴圈，有效減少脫髮問題。

三、治療產後脫髮的妙方

1.產後寶媽可以多吃一些綠色的蔬菜水果，中和體內的酸性物質，把一些無毒性的物質排出體外。

2.頭髮最需要的營養物質就是蛋白質，一定要注意飲食均衡，生活中可以多吃一些牛奶、雞蛋、肉類等。

3.可以拿一些生薑片，擦拭一下脫髮嚴重的部位，不僅做到防止脫髮，還具有美髮養髮的功效，有效的促進頭髮的再次生長。

四、產後脫髮注意事項

不要服用雌激素來防止產後脫髮。因為機體內的激素分泌都有自己的規律，服用雌激素會打亂體內激素的平衡狀態；雌激素會隨著乳汁分泌，過多的服用雌激素，會影響胎兒的正常發育，寶媽們不要為了自己傷害到寶寶哦。