用料

幹菊花 3朵

枸杞 5-7顆

冰糖 適量

枸杞菊花茶，在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是枸杞菊花茶，能夠疏風清熱、解毒明目，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。因為兩種都是護眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的症狀。

將枸杞子、白菊花同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘後可開始飲用。

枸杞菊花茶是一種中國全統茶飲，屬於中醫組方茶，炎熱的夏季可以清肝明目，祛肝火，對眼睛不適等症有較好的療效

做法：1、準備菊花和枸杞，放入茶壺中

2、開水衝入壺內，第一次泡的水洗茶倒掉

3、重新泡入開水，泡出味道即可飲用

枸杞菊花茶的做法如下，希望給你帶來幫助哦。

方法一：將菊花用熱水沖泡開，加入適量的枸杞，等待1分鐘左右即可飲用。

方法二：取枸杞10克，白菊花3克，將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中，然後加入開水進行沖泡，加蓋燜15分鐘後可開始飲用。這款花茶可以有效的降壓降脂，清肝瀉火，養陰明目。

方法三：取白菊花15克，山楂20克，然後用開水沖泡10分鐘左右即可飲用。這款花茶口感酸甜清香，經常飲用可促進消化、清熱降火、美容養顏。

方法四：取幹菊花、枸杞以及紅棗各適量，然後先用開水將菊花沖泡，然後加入紅棗以及枸杞，等待1分鐘左右即可。

現代醫學研究證明：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、 抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因為枸杞子可以提高面板吸收氧分的能力。

菊花可清肝明目，與枸杞兩者配合在一起，一清一補，標本兼顧，對眼睛有明顯的保護作用。

枸杞菊花茶，在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是枸杞菊花茶，能夠疏風清熱、解毒明目，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。因為兩種都是護眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的症狀。

枸杞菊花茶的泡法：取菊花、枸杞子適量。放入茶壺，加入熱開水，3-5分鐘後便可飲用。

1:首先我們挑選菊花，挑長的好看的，沒有殘缺的，色澤明亮的菊花，可以用野菊或者白菊！ 枸杞子我們選擇顆粒飽滿，色澤稍微深紅的！一般我們會用寧夏枸杞。

2:我們將菊花和枸杞放入碗中用清水洗淨。

3:將菊花和枸杞放入茶具中，在放入適量的冰糖，加入適量開水沖泡即可。

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用料:

1.枸杞適量

2.開水適量

3.胎菊30朵

4.紅棗一顆

5.冰糖適量

做法步驟:

1.準備好所有材料

2.除了冰糖，把其它材料都放入杯子裡面，加入清水，洗一下，到出水

3.加入適量的冰糖

4.加入煮沸的開水，馬上蓋上蓋子，大概5-6分鐘即可飲用

1菊花枸杞加入適量的沸水即可。通常一杯菊花茶重複沖泡五到七遍就差不多了

2但需要注意的是菊花枸杞茶不能天天喝，最佳喝法一週2—3次。

3菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生

在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是枸杞菊花茶，能夠疏風清熱、解毒明目，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。因為兩種都是護眼的藥材，能有效緩解眼睛疲勞或眼睛乾澀的症狀。

枸杞菊花茶的泡法：取菊花、枸杞子適量。洗淨放入茶壺，加入熱開水，3-5分鐘後便可飲用。

可以用透明的玻璃杯，這樣沖泡的話，能全程的觀賞枸杞菊花茶的沖泡過程。

菊花有化瘀消脂、清涼降壓、減肥輕身的功效,適用於肥胖症、高脂血症、高血壓病患者枸杞能養陰補血，益精明目。還有降低血糖的作用，能降低血中的膽固醇，防止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。

沒啥神祕的。枸杞洗淨，菊花葯鋪裡都有。小菊花口感有些苦，所以兩樣到一起用開水沖泡時，放些冰糖調味即可。