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  • 1 # 泌尿腫瘤外科鮮醫生

    冰箱真的是一項很好的發明,對保護我們的食物有很大的幫助。但是,很多食物是不宜放到冰箱儲存的,有一些是因為會極大程度改變味道,有些是減少營養質量,或反而加速“食物變壞”的過程,不利於健康。很容易可以說出很多種,我敢肯定有一些你家冰箱就有!

    1)麵包。麵包放在冰箱裡會很快變得乾燥,失去水分,改變口感。

    2)中藥。中藥在冰箱可能會變質的更快一些。

    3)土豆。冷藏對土豆的口感產生不利影響,另外塑膠袋也容易使土豆脫水,因此最好將它們儲存在紙袋中,放在陰涼處。

    4)很多種水果:

    牛油果、蘋果、香蕉、柑橘類水果、漿果、桃子、杏、油桃等水果,都不應該儲存在冰箱裡。冷藏這些水果會導致口味和質地的變化。

    5)洋蔥。冰箱的溼氣軟化洋蔥,可以使之發黴。洋蔥也適合放在紙袋子裡,注意不要和剛才的土豆放在一起。土豆會釋放水分和氣體,可引起洋蔥腐爛。

    6)沙拉醬

    大部分沙拉醬,應該是儲存在冰箱外面的。奶油、酸奶或蛋黃醬應該存放在冰箱裡。

    7)番茄

    番茄放在冰箱裡容易失去本身的味道。

    8)燕麥片

    早餐的燕麥片放在外面乾燥的地方就很好。

    10)油

    多數情況下油在室溫下都是可以的,不需要冷藏。如果油中含有較低的飽和脂肪含量,如葵瓜子油,放在陰涼處或者冰箱也可以。

    11)咖啡

    在密閉容器中儲存咖啡就是最好。當咖啡被冷藏後,味道會變化。

    12)泡菜

    泡菜會在冰箱外面也不會變質,反而味道更好。

    13)各種瓜

    如果沒有切開的瓜,最好不要放在冰箱裡面,否則容易壞。不過如果切開了的,需要過夜的話,最好冷藏。

    14)花生醬

    花生醬不需要冷藏,只需存放在陰涼、避光的地方。

    15)蜂蜜

    冷藏會使得蜂蜜變硬。應該把蜂蜜儲存在避光通風處,密閉儲存。

    16)果醬

    自制的果醬可以放冰箱儲存,商店買的果醬都不需要低溫儲存,否則口感變差。

    17)蒜

    冷藏反而減少大蒜的儲藏儲存時間。冷藏環境實際上會導致蒜的黴菌發展。

    20)香料

    各種香料無需冷藏。

    其實不宜放在冰箱的食物還有很多,包括一些蔬菜。當然,多數不宜放在冰箱的食物,只是容易改變口感,並不會有害健康。

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