夏季控油，主要包括兩大方面的內容，即:

①控制皮脂腺過度分泌油脂。

●控制皮脂腺過度分泌油脂，又包括兩個方面的內容，即:

①通過塗抹護膚品，直接靶向皮脂腺，抑制皮脂腺過度分泌油脂。

②通過塗抹護膚品或其他方式，儘量消除刺激皮脂腺過度分泌的誘因。

這也是從源頭上控油的有力配套措施！

●淨化面部多餘的油脂，又主要包括三個方面，即:

究竟具體該怎麼控油呢？

下面，我就從皮脂腺的位置開始分析。

皮脂腺的位置

皮脂腺，是由腺泡和導管組成的全漿分泌腺。

導管開口於毛囊，毛囊的開口毛孔也就是皮脂腺的開口。

皮脂腺的腺泡，向下可以深入到表皮的基底層，甚至真皮層。

皮脂腺分泌皮脂是面板的自我保護機制

皮脂腺分泌皮脂，是面板自我保護的需要。

皮脂腺適度分泌皮脂，是正常的，且必要的。

但是，如果面板受到了不良因素的刺激，面板為了保護自身的需要，就會啟動自我保護機制，過度分泌皮脂！

夏季刺激皮脂腺過度分泌油脂的誘因

①氣溫升高

皮脂腺的活躍度，與溫度有關。

在炎炎夏日，氣溫每增加1℃，皮脂腺的分泌量就會增加10%左右。

而氣溫升高的主要原因，又是太陽紫外線的直線照射。

②缺水

面部面板是裸露在外的！

夏季高溫和太陽紫外線的直線照射，會導致面板內部的水分大量蒸發流失。

高溫和太陽直射，又會迫使面板分泌大量的汗液，導致身體內部的水分大量流失。

也就是說，夏季的面板不僅自身缺水，而且身體內部也缺水，導致面板從身體內部也很難得到水分。

缺水，會導致面板細胞組織受到損害！

面板就會啟動自我保護機制，分泌大量的皮脂來潤滑面板。

在夏季，含糖量高的冰凍冷飲、油膩辛辣的燒烤，等等刺激性飲食，都會刺激皮脂腺過度分泌皮脂。

④熬夜加班

⑤細菌等等微生物刺激

夏季高溫，非常適合某些有害細菌、蟎蟲等等生物的生長繁殖。

在夏季刺激皮脂腺過度分泌皮脂的因素，還有年齡因素、遺傳因素，等等，但這些不受人為控制。

夏季應該如何控油

從以上分解，我們一起來總結夏季控油的方法。

㈠控制皮脂腺過度分泌皮脂的方法

控油精華液，含有高濃縮的小分子活性控油成分，比如:

茶樹精華、金縷梅精華、薰衣草精華、洋甘菊精華、蘆薈精華，等等，能直接靶向深入到面板基底層、真皮層的皮脂腺腺泡，抑制皮脂腺過度分泌油脂。

②內外補水

面板缺水，也是皮脂腺過度分泌油脂的重要原因。

所以，夏季控油，也要給面板補充足夠的水分，以調節水油平衡，從而抑制皮脂腺的過度分泌。

夏季控油，給面板補充水分的方式，又可分為外補水和內補水。

外補水，主要是隻給面板補充清爽不油的爽膚水、乳液。

內補水，主要是指喝白開水、純淨水、茶飲。

但清爽不油的爽膚水的種類有很多，夏季控油應該如何選擇呢？

保溼爽膚水

這種爽膚水的補水鎖水功效相對更強，適合外油內幹、有時還脫皮的偏油性面板。

控油收斂水

這種爽膚水收斂毛孔的功效相對更強，更適合毛孔粗大的偏油性面板。

祛痘調理水

爽膚水噴霧

爽膚水噴霧，在夏季能夠幫助偏油性肌膚，實現隨時補水、隨時調節水油平衡的訴求。

市面上的爽膚水噴霧的護膚功效，也是多種多樣的，與裡面新增的護膚成分有關！有的側重於補水保溼，有的側重於控油平衡，有的側重於收斂毛孔……

夏季高溫的主要原因，源於太陽紫外線的直射。

太陽紫外線的照射會刺激皮脂腺過度分泌油脂。

所以，夏季控油一定要注重隔離防晒。

④改正不良的飲食生活習慣

遠離冰凍飲品、夜市攤的燒烤，等等刺激性食品。

如果偶爾貪嘴要吃一些燒烤、麻辣燙，可搭配綠茶、綠豆湯，等等清熱解毒的飲品，儘量減少刺激。

⑤忌熬夜加班

如果迫於生計必須要熬夜加班，白天也要補足睡眠時間，以儘量減少體內毒素廢物對皮脂腺的刺激。

⑥消炎殺菌

在夏季，偏油性面板更容易滋生細菌，消炎殺菌能儘量減少這些細菌對皮脂腺的過度刺激。

可選擇具有消炎殺菌功能的爽膚水。

㈡淨化面部多餘油脂的方法

①挑選合適的洗面奶清洗油脂

選用性質溫和、清潔力度適中的洗面奶洗面

性質溫和的洗面奶，能夠減少對皮脂腺的刺激。

②挑選合適的清潔類泥膜並正確使用

清潔類泥膜，不僅能淨化面部多餘的油脂，還能溶解阻塞在毛孔中的油脂栓塞物。

優質的綠豆泥膜、海藻泥膜，等等，性質相對更溫和，在清潔的同時能儘量減少對皮脂腺的刺激。

吸油紙是專業的吸油產品。

但不要頻繁用吸油紙吸油，以免造成吸油過度，刺激皮脂腺分泌更多的油脂，導致面板越吸越油。

其實，在我們化好妝以後，為了減少面板過度出油導致脫妝，可以選擇不時的噴上適量的補水噴霧。

這樣也能避免頻繁地用吸油紙吸油、頻繁地用定妝乾粉補妝。

結束語

夏天來了，要想知道怎樣控油，就要找準面板油膩的具體原因，從而採取有針對性的控油方法。

有的寶寶一到夏天T字區就油的不行·膚色還黃 用了好多的控油系列好的貴的都試過可是還是沒有找到適合自己的 接下來我就幫各位小仙女推薦一下

可以試試來相宜本草的竹萃控油爽膚水，是一個系列的 ，都不錯，乳液的也用相宜的吧，讓導購給你介紹介紹。還有要注源意保溼，油性面板多是外油內幹，補足了水，油自然出的百少了。推薦一個相宜的補水醒膚晶瑩面膜，很便宜，三張10塊。效果也不錯。 如果想加強一下，再推薦你 用貝斯佳的 綠泥。

還有一個最簡單的方法 仙女們化完妝可以用散粉定妝 簡單直接 有效 國貨裡面有些小眾品牌就非常的好用 比如稚優泉家的蒲公英散粉 持久遮瑕保溼定妝的效果都非常不錯 主要價格還非常實惠 大家可以去淘寶搜尋一下。

夏天面板油脂分泌旺盛，首先應該注重面板的清潔，每天早晚都要用洗面奶。還可以選擇一些清爽控油型的水乳和補水面膜，這樣能夠調節肌膚水油平衡，改善面板油脂過多現象。

用清爽型的護膚品，平民價的產品超級多，而且好用實惠，這款產品還不錯，適合油性面板的朋友們，城野醫生的這款用過的都知道，收縮毛孔，調理水油平衡，控油，堅持用，黑頭也少很多，本人一直在用[大金牙][大金牙]

用輕薄兒點的粉底液，出門包包必帶粉餅，隨時隨地控油防止脫妝，個人不太喜歡用控油紙，當然也要做好防晒，尤其是物理防晒，防治出油出汗

選擇一些有豐富泡沫的洗面奶，每天用溫水洗2-3次臉。如果沒有痤瘡和粉刺，可以選擇用爽膚水，不要用面霜，

不要使用很油膩的護膚品，同時也要多給面板補水，保持面板油水平衡，可以緩解面板出油，你可以使用蜂蜜和鹽一起攪拌，然後用來做面膜，可以起到祛痘的效果此外飲食上要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物。要注意保證睡眠。

1看電視上網的時候和螢幕保持一定距離。

2喝適量的茶，尤其是綠茶可以清理腸道，排除腸胃的多餘油脂，體內油少了，面板就好多了。

3中午可以用一下吸油紙，吸收多餘的油脂，保持肌膚清爽。

夏天離不開空調，臉部就容易出油，補水面膜是最少不了。[愛慕]放在冰箱冷藏一會再拿出來的感覺超級舒服啊～出油更加要注重補水喲！

很多人一提到控油，就會想到選擇什麼樣的化妝品，特別是粉底液和隔離！但是對於油性面板來說，其實更重要的是最好防晒的同時，選擇非常輕薄的控油產品！那樣才會減少對面板的壓力和負擔！不過有很多人面板愛出油是因為本身體質的關係，一定要想辦法調理身體裡的溼氣，找方法把溼氣排掉哦！

重度油皮就是我本人了。

前年我懷孕時去澳門買了一瓶SK-II神仙水。真的這個不是吹，一瓶用下來，面板比以前更細膩，第二天起床臉也沒以前那麼油了。就是有點貴，以後我得多掙錢點買買買。

控油第1件事是補水。很多有臉看似是出油，實際上是外油內幹。

補水最好的方式是用玫瑰純露，梔子花純露，另外因為毛孔粗大，所以加上一些收縮毛孔型的純露，比如說薄荷純露迷迭香純露。

另外在乳液中加上一些收斂型的精油。比如說大西洋雪松精油，苦橙葉精油，都能有效地收斂皮脂腺的分泌。

夏天控油技巧

1、徹底清潔肌膚

臉部清潔在控油工作中非常重要，首先要選擇一款控油功效好、性質溫和的潔面乳，夏天推薦使用泡沫型潔面產品，洗臉的時候在T區出油多的地方多停留，按摩一下效果更好哦!

2、鹼性強，不可取

雖然要徹底清潔肌膚，但還是要按照個人膚質適當清潔。如果出油不是特別嚴重，不要選擇強鹼性的潔面產品，因為它會過度清潔，損害肌膚表層的皮脂膜，最終導致越洗越出油。

3、控制洗臉次數

很多人見不得自己滿臉油光所以經常洗臉，但是洗臉只是將臉部表面的油脂暫時清理掉，如果洗完臉後續護理做不好，水油不平衡的話，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

4、使用含酒精爽膚水

需要控油的時候酒精起的作用不可小覷，控油收縮毛孔的爽膚水一般含酒精，因為酒精在肌膚表面揮發時能帶走肌膚熱量、收縮毛孔還能抑制肌膚分泌油脂哦。

5、隨身帶著補水噴霧

不要以為你在空調的環境中工作就萬事大吉了，沒有風吹日晒。可是各位辦公妹子，你是不是還會感到你的面板乾乾的?空調給了你冬暖夏涼的辦公情況，也會讓你臉上的幹紋接續滋長。隨身帶著補水噴霧，有事沒事多噴噴，淨化一下空氣，也給自己的面板“喝喝水”。

6、定期去角質

出油的肌膚容易吸附汙垢、堆積角質，所以要定期去角質防止毛孔堵塞。使用一款性質溫和的去角質產品，除了能去角質外，還能減少因油脂分泌旺盛而產生的粉刺。

大家現在知道夏天該如何控油了吧，做好清潔工作是必須的，希望大家可以多注意，美麗一整個夏天。