食物進入口腔後，會觸發唾液釋放。唾液含有執行重要生物學功能的酶。就像體內的其他酶一樣，唾液酶有助於催化或加速體內的化學反應速率。需要此功能來促進消化和從食物中獲取能量。

唾液澱粉酶：將澱粉分解為更小，更簡單的糖。唾液澱粉酶

唾液澱粉酶是唾液中的主要酶。唾液澱粉酶將碳水化合物分解成較小的分子，如糖。將大分子分解成更簡單的成分有助於身體消化澱粉類食物，例如土豆，大米或麵食。

唾液澱粉酶對我們的牙齒健康也有作用。它有助於防止澱粉積聚在我們的牙齒上。除唾液澱粉酶外，人類還會產生胰澱粉酶，後者會在消化過程中進一步分解澱粉。

唾液激肽釋放酶：有助於產生血管擴張劑以擴張血管。

作為一個整體，激肽釋放酶是一種酶，它吸收激肽原等高分子量化合物並將其裂解成較小的單位。唾液激肽釋放酶將激肽原分解為緩激肽（一種血管擴張藥）。緩激肽有助於控制體內血壓。它會導致血管擴張或擴張，並導致血壓降低。通常，在唾液中僅發現痕量的唾液激肽釋放酶。

舌狀脂肪酶：有助於將甘油三酸酯分解為脂肪酸和甘油酯。

舌狀脂肪酶是一種將甘油三酸酯分解為甘油酯和脂肪酸成分的酶，從而催化脂質的消化。該過程始於口中，將甘油三酸酯分解為甘油二酸酯。唾液澱粉酶與在非酸性環境中發揮最佳作用的唾液澱粉酶不同，舌狀脂肪酶可以在較低的pH值下執行，因此其作用持續進入胃中。

舌狀脂肪酶可幫助嬰兒消化母乳中的脂肪。隨著年齡的增長，唾液中舌狀脂肪酶的相對比例會下降，因為我們消化系統的其他部分有助於脂肪消化。

其他少量唾液酶

唾液含有其他次要酶，如唾液酸磷酸酶，可將附著的磷酸基團從其他分子中釋放出來。像澱粉酶一樣，它有助於消化過程。

唾液還含有溶菌酶。溶菌酶是有助於殺死體內細菌，病毒和其他異物的酶。這些酶因此具有抗微生物功能。

所以我們平時吞口水還是有益身體健康的。

你好，這是有益的！我們可以從多方面驗證這是是有極大的好處的！

第一：促進生活幸福美滿！

如果雙方都能接受，說明雙方在追求幸福的路上毫無保留，並且願意付出嘗試！毫不覺得害羞，充分發揮了大自然的自然生物習慣！能使雙方達到人類最高處的滿足感！進去無我的狀態！會使雙方更加珍愛對方！一切的生活煩惱都可以在這種方式中消除！促進家庭和諧！婚姻愛情幸福長久！

第二：乾淨衛生！減少細菌慈生！

直接幹掉，就不會出現垃圾的推積！沒有垃圾的推積，就不會產生細菌，減少細菌侵入人體造成的疾病或面板病問題！也不會弄髒被子衣物等物品！減少衣物的清洗工作！省水省電省時間！好處多多！

第三：省去紙巾的浪費！保護綠色山林！

一般人結束後會使用紙巾去清理！就會造成大量紙巾的浪費！如果直接幹掉，就會省下很多的紙巾，一年下來！省下的紙巾量是極大的！紙巾使用少了！樹木的使用就少了很多！人類就不會大量砍樹！生態環境就可以綠色持續發展了！

由此可見，這樣做是非常有利的！希望可以幫助到你！

吞津是有益的。

作為過來人我發表一下意見。這個呑津到底是有益還是有害。這得從幾方面分析。首先得弄明白津是什麼。這個津到底是什麼呢？其實它就是我們的唾液俗稱口水。你說你咽口水是有益還是有害。我所回答的和你所問的是一個意思嗎？